跳繩是一項古老而又有趣的運動，它不僅可以鍛鍊我們的身體，還可以培養我們的協調性和耐力。在四年級的學習中，我通過了解到了跳繩的基本技巧和規則。跳繩不僅需要我們掌握正確的節奏和力度，還需要我們保持良好的平衡和靈活性。通過不斷的練習和努力，我漸漸掌握了跳繩的技巧，並在課堂上展示了我的成果。跳繩不僅是一項運動，更是一種樂趣，它讓我感受到了運動的快樂和成就感。為大家提供《小學生四年級我學會了跳繩400字作文》，歡迎閱讀。
1.小學生四年級我學會了跳繩400字作文 篇一
我看到別人跳繩並且能跳100多個的時候，我心裡很是羨慕。於是我懇求媽媽給我買一根跳繩，媽媽爽快地答應了我的要求。
第二天，我開始練習跳繩。只見我雙手伸平變成了「一」字形，我的手裡拿著跳繩，雙腳發出「咚咚」的響聲，跳一個斷一下，跳一個斷一下，跳得十分吃力。跳了3分鐘，總數還沒超過35個，身上卻早已有許許多多如豆般大小的汗珠，而且一分鐘還只能跳10多個。正當我垂頭喪氣，想要放棄的時候，媽媽走過來說：「你在跳繩的時候要把手臂收攏點，而且要用手腕來轉動，不要用手臂甩動，記住了嗎？別灰心，跳繩不是一天兩天就能跳好的，加油！」我聽完媽媽的話頻頻點頭，並把她說的要點刻在了心裡。
第三天我照做了，果然就從30多個變成了50多個。我就照著這個方法練習，四天、五天、六天、七天、八天……我每天都在堅持，一天也不少，過了十多天，我驚奇地發現我一分鐘居然可以跳100多個了。我終於可以跳繩了！我眉飛色舞，手舞足蹈，有一種說不出來的開心、高興、興奮。
我不僅學會了跳繩，我還知道了不管做什麼事情都不要急躁而且要堅持。但是堅持個一天、兩天肯定是沒有用的，一定是要天天都在堅持。只要你天天堅持，就一定會有收穫的。
2.小學生四年級我學會了跳繩400字作文 篇二
今天這節體育課，老師教我們學跳繩。老師先做了示範動作，只見他雙腳併攏，身體站直，抬頭挺胸，雙手緊緊地握住繩子，讓繩子在自己身後。開始跳了，他把繩往前一甩，雙腳輕輕一跳，跳繩從他腳底下穿過時，他猛地一跳。就這樣，跳繩一會在他的頭頂上掠過，一會在他的腳底下穿過，像一個漂亮的光環一樣，好看極了。跳繩摩擦地面時，發出有節奏的「啪啪」聲，好像百靈鳥在樹上唱歌，十分悅耳。
我也忍不住模仿老師的動作跳了起來，可是，跳繩不是打在我的腿上，就是打在我的腳上，怎麼跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時候，我本來想放棄了，然而體育老師就走了過來，對我說做事只要認真有耐心，就一定可以做成的，這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來了。
於是，我下定決心一定要超越自己，讓自己變的比以前還要強。
經過了我兩周的學習，我現在比以前強壯了很多。一回到教室里大家都說我像一頭獅子一樣強壯，心裡聽了讓我輕飄飄的高興極了。
然而小剛走過來，伸出一根手指對著我說：「小明你敢不敢和我比跳繩呢？」「好呀，下來到操場比呀。」一比賽我雙手緊緊地握住跳繩，開始跳了，我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點，比賽結束了我跳了150個，小剛跳了90個，我勝利了。
跳繩不僅能鍛鍊我的身體，還能讓我體會到運動的樂趣，真是一舉兩得。
3.小學生四年級我學會了跳繩400字作文 篇三
那天，媽媽教我跳繩。
第二天下午，我剛做完作業。媽媽拿來兩根跳繩兒，一根給我，一根給她自己，媽媽對我說：「你為什麼不會跳繩呢？」我回答說：「我每次把繩子從後面甩到前面，總是甩不過去」。「那可能是你跳的太快了吧」！媽媽笑著說。「那我要怎麼跳，什麼時候跳呢？」媽媽說：「當你看到繩子甩到地上時候再雙腳跳起來」。我按照媽媽說的試了幾次，果然成功了，我開心的像一隻猴子一樣跳起來，心想我要繼續練習，這樣才能越跳越好。媽媽看到我會跳了鼓勵我說：「就這樣跳，繼續努力吧」。「知道啦」，我得意的說。然後我就開始了練習的旅程，每天都要在練習好多次。
一兩個星期過去了，我跳繩越來越好了。我讓媽媽和我比賽，爸爸當裁判。比賽的規則是三分鐘內看誰跳的多；不論停幾次，只要跳的比對方多就可以了。
我拿起小跳繩，躍躍欲試，有信心贏了媽媽。「預備，開始」！一開始我和媽媽不分上下，跳的個數都差不多，跳到50個之後，媽媽鼓勵我，為了讓我跳的更好，故意慢下來，越跳越麼跟不上我。我心裡知道，媽媽為了鼓勵我才這樣做的，我不能讓媽媽擔心，我一定要勝過媽媽，我使勁的跳起來。忽然媽媽停下來喘了口氣，又繼續的跳起來。這時，爸爸喊了一聲，「時間到了，停」，我們才停下來，結果是我跳了118個，媽媽跳了86個，我高興得跳了起來，這時我覺得身上有點兒熱，好像是出汗呢。媽媽一邊用毛巾給我擦汗，一邊給我倒水喝。還笑著對我說：「成績不錯，要繼續堅持啊」！「知道了」我接過水杯咕嚕咕嚕的喝著水，就這樣，我贏了媽媽。
這次我學會了跳繩，真是開心，看來做什麼事情只要你肯堅持就能成功。
4.小學生四年級我學會了跳繩400字作文 篇四
我經常看見大哥哥、大姐姐們拿著跳繩隨意跳動，看起來玩得可歡了，所以我很想學習跳繩。寒假的時候，媽媽給我買了一條粉色的跳繩，美麗極了，我要開始學跳繩啦！
一天早上，我早早地就起了床，媽媽也很早就起來了。我們拿著跳繩到樓下去跳，可是我只能跳一個，媽媽見我不會跳，就給我看了一個關於跳繩的視頻。我看見視頻里的小男孩先把跳繩折身一段，右手拿著跳繩，另一隻手放在原位，右手開始緩緩地甩動起來，漸漸地越來越快。他的腳也跟著節奏跳了起來，我也學著他的樣子去做。結果終於連續跳了兩個，我高興極了。
第二天我又跟著媽媽下去了，總算能按昨天的樣子跳了5個，但是斷斷續續，跳兩個停一會兒，又跳兩個停一會兒。忽然，我們看見隔壁的哥哥在旁邊的亭子下面跳繩。我們趕緊跑過去看哥哥跳繩，發現哥哥跳的很好，我問那個哥哥的媽媽：「哥哥是怎麼跳的這麼好的呀？」那阿姨趕忙說：「哥哥是練了很久才跳得這麼好的？」於是我又和媽媽回去跳了起來。
第三天，我總算能連續跳5個了。就這樣練了一年，我現在已經很了不起了喲，一下子可以連續跳30個了。
我很想對大家說：「什麼事情都要說我想試試才能打敗我不行。任何事情，只要你堅持不懈，事情就一定能成功。」
5.小學生四年級我學會了跳繩400字作文 篇五
每當課間活動，看到別的同學揮動著跳繩，輕快靈活得像一隻燕子，我心裡別提多羨慕了。我多次提出讓爸爸教我跳繩，於是爸爸我星期天休息的時候教我跳繩，這可把我高興壞了。
星期天的早晨，陽光明媚，天空中飄著一朵朵潔白的雲，我和爸爸興高采烈的來到樓下小公園裡學跳繩。
我拿起跳繩就開始跳了起來，可是我的手腳總是配合不好，不是當跳繩還沒落地時就已經跳起來了，結果腳底被跳繩絆住了；要不就是跳繩已經落地了我還沒開始跳，好像雙腳補粘在了地上一樣。我學著跳了幾次都沒有成功，於是便對爸爸說：「爸爸，跳繩怎麼這麼難呀！」爸爸鼓勵我說：「兒子，你的姿勢不對，你應該把身體挺直，眼睛看前面，注意力集中在跳繩上，當跳繩盪過來的時候腳輕輕一跳，這樣就可以了。」說完爸爸就給我做了幾次示範，我接過爸爸手中的跳繩，先在腦海里仔細的回憶爸爸跳繩的動作，然後開始照著爸爸的方法去跳，果然跳了起來，我高興得又蹦又跳，心裡美滋滋的。
我終於學會了跳繩，原來跳繩也沒有想像中的那麼難，這讓我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
1.小學生四年級我學會了跳繩400字作文 篇一
我看到別人跳繩並且能跳100多個的時候，我心裡很是羨慕。於是我懇求媽媽給我買一根跳繩，媽媽爽快地答應了我的要求。
第二天，我開始練習跳繩。只見我雙手伸平變成了「一」字形，我的手裡拿著跳繩，雙腳發出「咚咚」的響聲，跳一個斷一下，跳一個斷一下，跳得十分吃力。跳了3分鐘，總數還沒超過35個，身上卻早已有許許多多如豆般大小的汗珠，而且一分鐘還只能跳10多個。正當我垂頭喪氣，想要放棄的時候，媽媽走過來說：「你在跳繩的時候要把手臂收攏點，而且要用手腕來轉動，不要用手臂甩動，記住了嗎？別灰心，跳繩不是一天兩天就能跳好的，加油！」我聽完媽媽的話頻頻點頭，並把她說的要點刻在了心裡。
第三天我照做了，果然就從30多個變成了50多個。我就照著這個方法練習，四天、五天、六天、七天、八天……我每天都在堅持，一天也不少，過了十多天，我驚奇地發現我一分鐘居然可以跳100多個了。我終於可以跳繩了！我眉飛色舞，手舞足蹈，有一種說不出來的開心、高興、興奮。
我不僅學會了跳繩，我還知道了不管做什麼事情都不要急躁而且要堅持。但是堅持個一天、兩天肯定是沒有用的，一定是要天天都在堅持。只要你天天堅持，就一定會有收穫的。
2.小學生四年級我學會了跳繩400字作文 篇二
今天這節體育課，老師教我們學跳繩。老師先做了示範動作，只見他雙腳併攏，身體站直，抬頭挺胸，雙手緊緊地握住繩子，讓繩子在自己身後。開始跳了，他把繩往前一甩，雙腳輕輕一跳，跳繩從他腳底下穿過時，他猛地一跳。就這樣，跳繩一會在他的頭頂上掠過，一會在他的腳底下穿過，像一個漂亮的光環一樣，好看極了。跳繩摩擦地面時，發出有節奏的「啪啪」聲，好像百靈鳥在樹上唱歌，十分悅耳。
我也忍不住模仿老師的動作跳了起來，可是，跳繩不是打在我的腿上，就是打在我的腳上，怎麼跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時候，我本來想放棄了，然而體育老師就走了過來，對我說做事只要認真有耐心，就一定可以做成的，這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來了。
於是，我下定決心一定要超越自己，讓自己變的比以前還要強。
經過了我兩周的學習，我現在比以前強壯了很多。一回到教室里大家都說我像一頭獅子一樣強壯，心裡聽了讓我輕飄飄的高興極了。
然而小剛走過來，伸出一根手指對著我說：「小明你敢不敢和我比跳繩呢？」「好呀，下來到操場比呀。」一比賽我雙手緊緊地握住跳繩，開始跳了，我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點，比賽結束了我跳了150個，小剛跳了90個，我勝利了。
跳繩不僅能鍛鍊我的身體，還能讓我體會到運動的樂趣，真是一舉兩得。
3.小學生四年級我學會了跳繩400字作文 篇三
那天，媽媽教我跳繩。
第二天下午，我剛做完作業。媽媽拿來兩根跳繩兒，一根給我，一根給她自己，媽媽對我說：「你為什麼不會跳繩呢？」我回答說：「我每次把繩子從後面甩到前面，總是甩不過去」。「那可能是你跳的太快了吧」！媽媽笑著說。「那我要怎麼跳，什麼時候跳呢？」媽媽說：「當你看到繩子甩到地上時候再雙腳跳起來」。我按照媽媽說的試了幾次，果然成功了，我開心的像一隻猴子一樣跳起來，心想我要繼續練習，這樣才能越跳越好。媽媽看到我會跳了鼓勵我說：「就這樣跳，繼續努力吧」。「知道啦」，我得意的說。然後我就開始了練習的旅程，每天都要在練習好多次。
一兩個星期過去了，我跳繩越來越好了。我讓媽媽和我比賽，爸爸當裁判。比賽的規則是三分鐘內看誰跳的多；不論停幾次，只要跳的比對方多就可以了。
我拿起小跳繩，躍躍欲試，有信心贏了媽媽。「預備，開始」！一開始我和媽媽不分上下，跳的個數都差不多，跳到50個之後，媽媽鼓勵我，為了讓我跳的更好，故意慢下來，越跳越麼跟不上我。我心裡知道，媽媽為了鼓勵我才這樣做的，我不能讓媽媽擔心，我一定要勝過媽媽，我使勁的跳起來。忽然媽媽停下來喘了口氣，又繼續的跳起來。這時，爸爸喊了一聲，「時間到了，停」，我們才停下來，結果是我跳了118個，媽媽跳了86個，我高興得跳了起來，這時我覺得身上有點兒熱，好像是出汗呢。媽媽一邊用毛巾給我擦汗，一邊給我倒水喝。還笑著對我說：「成績不錯，要繼續堅持啊」！「知道了」我接過水杯咕嚕咕嚕的喝著水，就這樣，我贏了媽媽。
這次我學會了跳繩，真是開心，看來做什麼事情只要你肯堅持就能成功。
4.小學生四年級我學會了跳繩400字作文 篇四
我經常看見大哥哥、大姐姐們拿著跳繩隨意跳動，看起來玩得可歡了，所以我很想學習跳繩。寒假的時候，媽媽給我買了一條粉色的跳繩，美麗極了，我要開始學跳繩啦！
一天早上，我早早地就起了床，媽媽也很早就起來了。我們拿著跳繩到樓下去跳，可是我只能跳一個，媽媽見我不會跳，就給我看了一個關於跳繩的視頻。我看見視頻里的小男孩先把跳繩折身一段，右手拿著跳繩，另一隻手放在原位，右手開始緩緩地甩動起來，漸漸地越來越快。他的腳也跟著節奏跳了起來，我也學著他的樣子去做。結果終於連續跳了兩個，我高興極了。
第二天我又跟著媽媽下去了，總算能按昨天的樣子跳了5個，但是斷斷續續，跳兩個停一會兒，又跳兩個停一會兒。忽然，我們看見隔壁的哥哥在旁邊的亭子下面跳繩。我們趕緊跑過去看哥哥跳繩，發現哥哥跳的很好，我問那個哥哥的媽媽：「哥哥是怎麼跳的這麼好的呀？」那阿姨趕忙說：「哥哥是練了很久才跳得這麼好的？」於是我又和媽媽回去跳了起來。
第三天，我總算能連續跳5個了。就這樣練了一年，我現在已經很了不起了喲，一下子可以連續跳30個了。
我很想對大家說：「什麼事情都要說我想試試才能打敗我不行。任何事情，只要你堅持不懈，事情就一定能成功。」
5.小學生四年級我學會了跳繩400字作文 篇五
每當課間活動，看到別的同學揮動著跳繩，輕快靈活得像一隻燕子，我心裡別提多羨慕了。我多次提出讓爸爸教我跳繩，於是爸爸我星期天休息的時候教我跳繩，這可把我高興壞了。
星期天的早晨，陽光明媚，天空中飄著一朵朵潔白的雲，我和爸爸興高采烈的來到樓下小公園裡學跳繩。
我拿起跳繩就開始跳了起來，可是我的手腳總是配合不好，不是當跳繩還沒落地時就已經跳起來了，結果腳底被跳繩絆住了；要不就是跳繩已經落地了我還沒開始跳，好像雙腳補粘在了地上一樣。我學著跳了幾次都沒有成功，於是便對爸爸說：「爸爸，跳繩怎麼這麼難呀！」爸爸鼓勵我說：「兒子，你的姿勢不對，你應該把身體挺直，眼睛看前面，注意力集中在跳繩上，當跳繩盪過來的時候腳輕輕一跳，這樣就可以了。」說完爸爸就給我做了幾次示範，我接過爸爸手中的跳繩，先在腦海里仔細的回憶爸爸跳繩的動作，然後開始照著爸爸的方法去跳，果然跳了起來，我高興得又蹦又跳，心裡美滋滋的。
我終於學會了跳繩，原來跳繩也沒有想像中的那麼難，這讓我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
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