我愛跳繩作文
無論是身處學校還是步入社會，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編整理的我愛跳繩作文，希望對大家有所幫助。
我愛跳繩作文1
時間過的可真快呀！轉眼間就要跳繩比賽了。
今天早上，同學們都在自己跳繩的位置上練習，生怕我們班得不了第一後，同學們都得不上星了。
跳繩比賽馬上開始了，同學們都在拚命的練習。我們正準備要一分鐘練習跳繩，可是裁判員就過來叫我們去準備比賽了。這時，我的心好象頂倒我的嗓子眼兒了！我心裡非常緊張，想：我們會不會得第一呢？
不知什麼時候（不知怎麼的）就到我們了。裁判員一吹哨，同學們就儘自己最大的努力跳起來了：一會兒（慢的能跳）70個、一會兒（快的能跳）150個！快跳快跳，很快就要1分鐘了！停！裁判員說（一聲令下），同學們紛紛到老師那兒問成績，聽到自己的成績後大家都很高興，也都很滿意。因為大家都盡了最大的努力。
陳老師說：你們別太高興了，後面還有大繩呢。同學們聽了覺得很對，就把高興的心情逐漸安靜下來（個個摩拳擦掌，趕緊冷靜下來商量對策）。
我們在練習的地方認真的練習大繩，老師只希望我們跳得多就行了。裁判員再次叫我們做準備，這次我們跳得可是大繩，但是我可不緊張。到我們了，我們像風吹著風車專一樣快。一會兒就跳了100多個呢！
你們知道跳繩小能手誰嗎？告訴你們吧，那就是我啦！
下面請聽我說說這個跳繩小能手是怎樣誕生的吧！其時我上學期開學的時候跳繩很不好。一分鐘只能跳三四十個。後來胡老師給我們布置了每天記錄一分鐘跳繩的作業。從那以後我就開始堅持每天練習。
記得一開始練習的時候我只會一個一個的跨著跳，而且只能跳兩三個就斷掉了。媽媽看見了說我的跳繩動作不對，於是媽媽教跳繩訣竅：雙腳併攏同時跳，大臂放下小臂搖，挑頭挺胸向上跳。就這樣照著媽媽教的方法我反覆練習。終於我學會了雙腳連續跳繩，而且一次能跳二三十個了。我可開心了。但是媽媽給我測試了一分鐘跳繩，我的個數還是不多。這是為什麼呢？是因為我的體力跟不上啊！後來媽媽給我制定了新的練習方案――記數跳。每次跳到一百個才能休息。一百個對於當時的我來說好多啊！每次我跳到一半的時候就已經累的兩腿發軟，大口大口地喘氣了。這時候我總能聽到媽媽在一旁對我說：「兒子加油！堅持！」當我堅持跳完時，媽媽也總會微笑著對我說：「好樣的，真棒！」就這樣我的體能也有了很大的進步。
現在我的跳繩已經有了很大的進步了。這次我還被選上代表班級參加學校的跳繩比賽的選手呢！我很開心，但是我知道只有堅持不懈的努力才會成功。所以今天我又練習了跳繩，明天、後天.......我會一直堅持跳下去。
我有一根紫色的跳繩，我很喜歡它，因為它給我帶來了快樂：每節下課後我總是在教學樓前跳呀跳，第一次我正跳20個，反跳1個，後來我又努力地跳，但是最多能跳25個，心裡想：要是我能跳夠50個，那該多好啊！忽然有一次，繩子被同學用來拔河，結果繩子斷了，我真心疼啊！媽媽安慰我說你別傷心了，我再給你買一根比這更漂亮的繩子！
上周末，媽媽帶我去大張又買了一根比上次更漂亮的跳繩：它是黃色的，長短可以隨便調，我非常喜歡它，走到哪裡我就跳到哪裡，就連睡覺的時候我都想摟著它睡覺，可是媽媽說：跳過的繩子很髒，不要放到床上，要不然都把被子弄髒了沒辦法，我睡覺時只好把它放到床頭柜上。
我跳繩的目標是60個，可是我跳呀跳，連30個都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放學後又在教學樓前我在跳，忽然一下子跳了71個，我心裡高興極了，我的目標終於實現了，回到我告訴爸爸、媽媽，他們聽了很高興，對我說你真棒！我聽了心裡美滋滋的。
我愛我的跳繩就象我的老師一樣，今後我要繼續努力，實現我的下一個目標100個。你們說，我能實現嗎？
跳繩可以給我們帶來快樂，它還可以起到保暖、增強體質的作用。
要說我喜歡跳繩這項運動，還要從一個故事講起：在我上一年級的時候，我還是一個活潑無知的小朋友。剛開始上學的一天，我看見幾個小哥哥在跳繩，我便好奇地上去問：「哥哥，這裡什麼呀？」他們說：「這是跳繩，它的玩法可多了，可以花樣跳，雙腳跳，跑跳等等。」我聽了，心裡對跳繩的事頓時扎了根，想我也跳跳看吧。
雙休日又到了，我也叫媽媽給我買跳繩，媽媽同意了，到了家，我在媽媽的指導下，學會了一個一個地跳，跳的時候，我屁股一撅才跳了幾個就已經滿頭大汗了，上氣不接不氣了，我心裡想跳繩看上去非常簡單，其實還是挺難的嘛！於是我把跳繩帶到學校練，漸漸地我會了連起來跳了，過了幾天我可以跳得非常快了，又過了一段時間我可以花樣跳了，最後我跳繩的時候，繩子在我手裡好像活了一樣，我中它慢它就慢，叫它快它就快。我也很愛惜我的跳繩，上面有灰塵的時候，我就會用布小心地擦著它。
每次我跳繩的時候，身上一會兒就會熱乎乎的，肉也動起來了，都感覺到肉在不斷減少。
我喜歡跳繩，靠你的了跳繩，我把我減「小將軍肚」的事包給你了！希望你能幫我順利地完成。
自從上了小學，我就有了一個很大的缺點：門門成績都好，就是體育不行。什麼立定跳遠啦，立臥撐啦，跑步啦，幾乎都全班倒數前五名。但是，體育其他項目我不好，唯獨跳繩跳得很快。這是為什麼呢？讓我來告訴你吧。早在我剛上小學的時候。媽媽就讓我跳繩。那時候還不會跳，一分鐘只能跳五個。我和媽媽也沒在意，直到現在老師給我們寒假布置了一個作業，就是一分鐘跳150個的任務。我先把繩子解開，在往上一提，繩子正好到我的小腿。然後讓媽媽開始計時。開似乎跳繩了，我把獅子向前一甩，繩子快到腳的時候我飛快的跳了起來，繩子從我腳下輕輕划過，生病在我手中迅速的畫著圈。我在心裡快速的數著數，11，.突然繩子搬到腳了，然後挺下來接著跳。過了一會。時間到，我離歌挺了下來，問媽媽自己的成績。一分鐘跳了76個，我心理很失望，才跳這麼點連100下都沒跳到。媽媽還是鼓勵我說你還不熟。多條幾次你肯定能調好。於是我接著著努力1次、2次、3次、4次、11次、12次經過不泄的努力，我跳到了176個我心理貼別高興。這次長時間的跳繩，讓我懂了堅持就是勝利！
我的個字很小，常常帶著帽子，特別愛跳繩，而且是跳雙繞。有時候跳起來是沒完沒了。
記得又一次中午，吃過午飯，我在學校跳小繩。
首先把繩在手上卷兩圈，腳尖輕輕抬起，雙手快繞，一個就跳完了。我跳了一個又一個，一直跳到55個，可是我覺得還是不夠多，於是，又跳了起來。1、2、3、4、5……60、61、62.我在不知不覺中竟然跳了62個。「這是真的嗎？」「是真的。」同學大聲告訴我。我高興的叫起來。我都想讓全世界的人都知道這個消息。
還有一次，我在我家樓下跳繩，媽媽下班回來了。說：回家吧，身上都是汗了，別著涼。可我還想再玩一會，就對媽媽說，等會我就上去，要吃飯了，媽媽喊我上樓，我還是對媽媽說那句話，等會我就上去，結果我跳了快兩個小時才回家。進屋一看，飯桌上什麼飯菜都沒有了。媽媽說：今天就不給你飯吃了，吃繩子吧。喊了幾遍都不回家，不聽話，就沒有飯吃了。最後我只好餓著肚子睡覺了。晚上睡覺的時候，我還做夢跳雙繞呢，把我媽媽都嚇壞了，以為我得病了呢！
這就是我，一個活潑可愛，特別喜歡跳繩的我。
現代人因為營養過剩，又缺乏運動，所以胖子非常多。醫生說身體肥胖的人，容易患上高血壓，糖尿病，心臟病……。運動可以增進身體健康，使心情快樂，還可以減肥。我最喜歡的項目就是跳繩了。
以前，我是一個「運動白痴」所以經常生病，現在運動多了，身體健康有好一點。有一天，爸爸告訴我一個好消息：如果經常跳繩了，可以幫助長高。我們有個不錯的朋友，讀六年級，長得非常高，和大人一樣高。我跟她站在一起，就像一個幼稚園的小朋友。我羨慕死了。聽爸爸說她是因為跳繩才長高的。真的這麼有用嗎?回到家，我馬上拿出自己的跳繩，四年級時，我跳得很差，一分鐘最高記錄才94個。那時候，我還高興的不得了，覺得旁邊的人都在為我鼓掌。媽媽規定我跳100個，每次我還跳不到10個就斷了，當我勉強跳完100個的時候，我已經氣喘吁吁，汗流浹背，心跳加速，覺得整個房間都在旋轉，趴在地上站不起來了。
之後，這個署假我都在努力的練習跳繩，從幾十下到幾百下。終於，功夫不負有心人，過了一個署假，我的跳繩技術大有長進，一分鐘最高紀錄達到187個，我非常高興。但是以後還是要多練習，爭取拿更好的成績。
跳繩可以讓我長高，讓我健康，讓我快樂，我當然喜歡跳繩。
在一個秋高氣爽，陽光燦爛的早上。二年級舉行了跳繩比賽。大課間的鈴聲響起，我班在徐老師的帶領下，排著整整齊齊的隊伍向操場走去。同學們個個都摩拳擦掌、躍躍欲試，充滿信心地等比賽的開始。
比賽開始，我是第二組上場的，一上場我非常緊張，心怦怦地跳個不停。只聽裁判一聲令下，在場的同學們都飛快地跳了起來。我心想：儘量不要踩繩。跳著跳著，我一不小心踩到了繩，我看別人還在跳，我趕緊接上去。不知跳了幾下，我的手就有一點酸，速度慢了下來。我想：不行，我一定要為班級爭光。想著，我用盡了全身的力氣，使勁跳，一分鐘很快就到了。我跳了147個。我心裡美滋滋的。我班的陳佳遠更棒了，繩子在她面前發出呼呼的聲音。她的動作很優美，速度也很快。簡直就偈蝴蝶在空中飛舞。她一分鐘跳了200多個，是我班最快的一個。
比賽在歡呼聲中結束了，我班榮獲了第一名。有的人在歡呼，有的人在唱歌，還有的人在……。只聽裁一聲令下，都所在參賽者都飛快的跳了起來，頓時，繩子在空中飛舞著，打在地上發出啪啪聲。
放寒假了，學校要求我們每天都進行10分鐘的跳繩鍛鍊。我還是像平時一樣，晚上吃完飯到樓下練習跳繩。平時都是媽媽和我一起練，但今天天已經黑了，媽媽臨時加班到現在還沒回來。我在樓下一邊練跳繩一邊等著媽媽，希望很快能看到媽媽的身影，可是，看了好一會，還是不見媽媽的身影。我又跳了一會兒，終於看見媽媽回來了，我高興的跑過去親了親媽媽，媽媽回來了我又能和媽媽一起練跳繩了。
雖然天氣很冷，但是我和媽媽練跳繩練的身上熱乎乎的，一點兒都感覺不到天冷。我和媽媽每次練完跳繩後都要再比賽跳繩，看看誰一分鐘跳的多，我和媽媽比了一局又一局，最後的結果每次都是我贏。媽媽累了回家休息了，我又開始練習雙蹦，剛開始只會跳一個，後來練了一次、兩次、三次慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和後背都出汗了，我終於可以連續跳好幾個了，我心裡真的好開心，好有成就感。
過了一會兒媽媽下樓了，我高興地跑過去對媽媽說：媽媽，媽媽，我學會連續跳雙蹦了。就急忙跳給她看，媽媽看了之後，開心地說：兒子你太棒了，媽媽和你一樣大時，也會連續跳雙蹦，跳得很棒，沒想到你和媽媽一樣，也學得這麼快。以後在學習上要和練跳繩一樣，抓緊時間，不怕困難，不斷練習，就會不斷的進步。我聽了媽媽的話，心裡暖暖的，我和媽媽一起哼著小曲回家去了。
寒假老師布置了一項特別的作業，跳繩。要求我們一分鐘跳繩150個的作業。這還是頭一次寫這樣的`作業，感到很新奇。
我每天堅持跳繩，開始的時候只能跳幾個，就氣喘吁吁的了，功夫不負有心人，在一天天的堅持聯繫下，我終於可以了。一天，我們院子裡的一個初一的小孩對我說：看你這幾天都在跳繩，我們來比一比吧。好呀！我高興的回答。我是喜憂參半，喜的是我經過刻苦訓練，有顯漏頭角的機會了，憂的是到時候我就要是敗下來，這臉往哪裡藏呢！短短一聲哨響，我迫不及待的跳起來，不知為什麼，平時輕盈的我，今天似乎有千斤重，跳繩也十分不聽話，老是絆我的腿，我鎮定下來，努力回憶練習時的情景。這時，跳繩似乎玩夠了，慢慢變的乖巧了，隨著我們的節奏有序的甩動了起來。大概半分鐘過去了，我的腳開始不聽使喚，不是這隻腳撞到那隻，就是那隻撞到這隻，胳膊也酸了，變得僵硬起來，就在我還在堅持的時候，院裡的那個小朋友敗下陣來了，我也165個勝利了。
跳繩是我們的一個體育項目，也是我們強身健體的一個方法，既鍛鍊了身體耐久性又鍛鍊了身體的靈活性，老師給我們布置的這項作業真好。
…81、82、83 ....
每當我跳繩時，同學們都邊數數邊給我加油。別看我現在跳得這樣熟練，剛學跳繩時可不是這樣。
我開始學跳繩的時候老跳不好，手和腳不協調，繩子總是被擋在腳前面。後來媽媽教我，我經過認真地學和練，慢慢地才學會。剛開始只能跳三四下，經過反覆練習，現在不用說雙腿跳，就是單腿跳也能跳六七下。
前幾天我跟媽媽又學了一招，倒著跳，一共能跳100多下呢。
我覺得跳繩是一項很好的運動，可以鍛鍊腿和胳膊，冬天還能暖和身子。假如今後學校開運動會，有跳繩這個項目該多好啊!到時候我一定參加，爭取得冠軍。
當我剛剛上學前班的時候，看見小朋友們都在跳繩，我想，要是我也會跳繩，那該有多好啊!從那以後，我就堅持天天練跳繩。
一天，寒風刺骨,滴水成冰，北風呼嘯。我想，今天這麼冷，我還是不練了吧!可我又想，不行，我得馬上起床。如果我不起床去練，那比賽時我就只能眼巴巴地看著別的小朋友跳繩了。我從被窩裡鑽了出來。來到院子裡開始跳繩。開始時我的手腳被凍麻木了，渾身哆嗦，跳不好。等身子漸漸暖和了，手腳也靈活了，我就繼續跳。後來，我的繩子居然一下比一下舞得快。
現在我已上二年級了。有一天，老師帶我們去大操場進行跳繩比賽。沒想到，這次跳繩，我一分鐘就跳了160下!
老師說跳繩可以鍛鍊全身。從那以後，我就更喜歡跳繩了。
最近，我喜歡上了跳繩，但還沒有一根屬於自己的跳繩，外公看到我這麼喜歡，便用木頭和繩子給我自製了一個跳繩。
這根繩子可不輕，但我覺得，重才好跳了。剛開始拿到繩子的時候，因為不怎麼熟練，一次只能跳幾個，我的目標是一百個，所以我有點灰心。可我又想，如果經常練一練，應該會有所提高吧?於是，我又滿懷希望的練了下去。
漸漸地，我跳地越來越多。30個，50個，70個……當我看到這令我滿意的成績時，我的信心又回來了，我一定可以跳到一百個!
有一天，我又滿懷希望的拿起那根笨重的繩子，跳了起來。跳到70的時候，我的腿有點累了，兩條腿就像灌了鉛一樣重。 可是，我又想，我都快跳到了一百了，怎麼可以半途而廢，而前功盡棄了呢?於是，我又堅持跳了下去。97、98、99、100，哇!跳到一百了。雖然，我的腿越來越累，可是，我的心卻是很高興。終於，我堅持不住了，在跳到112的時候停了下來。「撲通」一聲，坐到了地上。我興奮極了，休息了一會就從地上站了起來。對大家宣布：我跳到了一百了，我終於跳到一百了!
在達到自己的預期目標的那一瞬間，我付出了許多，終於有了回報。這也讓我明白了一個道理，就是古人說的：「只要功夫深，鐵杵磨成針」的道理。
最近課間，大家最喜歡的遊戲就是跳八字繩了！一下課，同學們就拿起長繩沖向陽台。
我們班的小劉跳八字繩的時候總會戴上自己的「安全帽」（衣服後面帶著的帽子），以防繩子打著疼痛。可是有時，他還會嫌這樣不夠安全，就用手抱著頭再加上一層「保護」。難道他就沒有想到手也會被打痛的嗎？更有趣的是有好幾次，他都會把手舉在頭頂上，別人看了就會以為他在投降呢！小劉跳成功後就會跟自己的鐵哥們小祝一起搭著肩興奮地拍手慶祝――「耶！」
我們班膽子大的小金一跳進去卻不願意出來，在裡頭自如地跳呀跳呀！顯得自己很厲害的樣子，一會兒擺擺這個動作一會兒做做那個姿勢，大家都等得不耐煩了，我也生氣了！因為我是甩繩的，所以就甩得越來越快，他終於被繩子勾倒了，只好甩掉繩子，很不情願地歸入隊伍中。
我原先也跳過，可是現在專門負責甩繩了，看她們跳得歡快無比，自己手裡機械地甩著繩子，像個無聊的機器人。什麼時候，誰替我甩一把，讓我也進去跳一回。
上課、複習、考試；上課、複習、考試。這樣的生活似乎太單調，太乏味了吧。不！在緊張的學習之餘，我也有自己的一片藍天，一片沃土。
體育活動就是我的藍天，我的沃土。比如跳繩、跑步、打籃球等等。我身為跳繩愛好者，每節下課都喜歡和志同道合的同學一起跳長繩。每當男同學拿著一捆長繩吆喝著：「跳繩嘍！」我總會毫不猶豫地加入他們的隊伍。
「1、2、3。」甩繩的同學不緊不慢地喊著，一群人挨挨擠擠地站在繩邊，雙眼緊訂著繩子，笨拙地躍了一下，一群人就被淘汰了，我幸免於難。又一個回合開始了，只見前面的二個男同學在玩著花樣，一會兒雙腳輪換跳，一會兒轉向跳，一會兒又玩起了「今母水火土」。
幾個回合下來，只剩下我一個人單槍匹馬了。我不由膽戰心驚起來：哎呀糟糕，怎麼就剩下我一個人孤軍奮戰啦？不行，一個巴掌拍不響，憑我這點水平想讓她們復活簡直是痴心妄想，比登天還難，還是快閃，棄權吧！「我棄權」正欲脫口而出，我又轉念一想：不可鹵莽匹夫不可奪志也，那怕只有一線希望，我也要拼一拼這個英雄。
我站定後，應卓君殷勤地幫我保管眼鏡，隨著甩繩員「1、2、3的口令，」和著上下舞動的粗繩子，我縱身一躍，一些女同學興致勃勃地為我數數：「1個、2個、3個……」我逐漸有了信心，一個信念一直支持著我，那就是堅持。
我是一個熱愛運動的小朋友，我最喜歡的運動是跳繩。我每天都通過「天天跳繩」這個APP來進行跳繩的運動。
今天上午，我準備跳繩，於是我把手機放在地上，打開「天天跳繩」APP，選擇「4人PK」模式，點擊「開始」，準備跳繩。剛開始的時候，我有點緊張，心想這次跳繩比賽，我的名次會是第一名，還是最後一名呢。
比賽開始了，我盡全力去跳，沒想到出師不利，剛開始跳就斷了一次，名次落後，我暗自給自己加油，希望後面不要斷掉。等到我跳到30秒的時候，我反超上去，在名次榜上排名第二。這時，我的胳膊感覺到酸了，但我發現對手的速度也沒那麼快了。於是我加快速度，沒想到一下子衝到第一名了。時間還剩20秒，我又落後到第二名。現在還剩最後10秒，這是最關鍵的時刻，我要開始最後的衝刺了。雖然胳膊很酸，但我還是繼續堅持，我使勁甩動繩子，最終在名次榜上名列第一，雖然我很累，但是我也很開心。我開心地向家人發布跳繩視頻，分享我的快樂，家人也為我感到開心。
跳繩可以給我帶來快樂，還可以讓我鍛鍊臂力、強身健體，我非常喜歡跳繩。
生命在於運動，這是大家都知道的道理。我們的祖先為了生存下去，每天在不停地為生活打獵取食物，這些項目逐漸演變為今天我們的運動項目。
我最喜歡的運動是跳繩。因為跳繩可以使我們的身體保持健康，感到開心，愜意。冬季運動會進行跳繩比賽，老師讓我們一分鐘能跳多少就跳多少。我跳繩時非常快，身輕如燕般輕盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈裡一般。繩子美妙的在空中劃出了個弧度，若隱若現。跳繩在我手上，一會兒變成單腳跳，一會兒變成單腳換跳，雙腳併攏，雙腳空中前後與擺布分跳等姿勢。努力!我給自己設定了一個目標，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳繩的次數，50下...80下...110下...當跳到110下時，我就覺得沒有力氣了，為了完成目標，我最後還是堅持著，目標讓我有了堅持的勇氣。眼前離我的目標越來越近。繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到火辣辣的疼，我告訴自己一定要堅持，堅持就是勝利!繩子在空中上下翻飛，終於聽到一聲號角，比賽結束了，我以160的成績成為了班級的第一名。
雖說這次贏得了比賽，但我不會驕傲，不會自豪。
跳繩，不僅可以鍛鍊身體，而且還可以使人心情舒暢，我一定會堅持每天都跳繩的，希望大家開始行動起來吧。
跳繩，應該每個人都會吧？不會的，我也沒辦法跳繩，最初我們應該都不會，但是，我們每日練，練的時間久了，應該就會達到一分鐘一百個左右了吧！
在寒假，我堅持每天練跳繩十分鐘，儘管很累，很不想在練下去，但是我也還是堅持了下來，每天練跳繩，媽媽都會陪我，媽媽說：跳繩這東西，就是要天天練，天天練，不練怎麼會達到目標？所以我們要堅持，對嗎？媽媽陪你練，我們一定會把這跳繩給征服的！我想：對，我們會把跳繩征服的！
我拿起跳繩，把繩子拉開，開始跳了起來，一個、兩個、三個、四個、五個連續跳了四十多秒，才跳了二十多個，我癱坐在地上，氣喘吁吁的對媽媽說：哎呦喂，不行了不行了，累死了，不練了不練了，給，媽媽你練吧！說完，媽媽把跳繩接了過去，開始跳了起來，媽媽跳的速度很快，簡直讓我眼花繚亂，我替媽媽數著，不一會，便到了一百個，我此刻的心情是羨慕嫉妒恨，媽媽停了下來，把跳繩遞給我，我抓住跳繩，跳了起來這次比上次有進步，差不多到了六十多個左右。這些天，幾乎天天練，我也堅持了下來，所以堅持就是勝利！
馬上就要開學了，我也完成了老師布置的任務，我想：堅持就是勝利。這句話，在我們的生活里，是必不可少的！
今天，我拿著跳繩，來到樓下，準備鍛鍊身體在一分鐘內跳繩150個。我之前跳繩的最高紀錄是145個。今天，我決定突破自我，跳到150。
首先，要熱熱身，活動一下。我圍著院子跑了一圈（小區院子）回來後又拿起繩跳了幾下，適應適應。跳繩之前的熱身活動就做好了。
然後，我讓媽媽幫忙數，讓爸爸幫忙看時間，於是，爸爸專門回家拿了一個很拉風的秒表，蹬蹬蹬的又跑下樓來，我做好了準備姿勢，就等開始了。
隨著爸爸的一聲令下，我開始奮力地跳起來，媽媽則在旁邊數：1，2，3，4，5・・・・・・跳到120下的時候，我已經幾乎沒有力氣了，在第127的時候，我掉了一下，就這樣白白浪費了兩三秒，140，141，142，143，停！我一共跳了143個，離目標還有七個。但是，我並沒有放棄，在短暫的休息過後，我又開始奮力地跳起來，這次是148，還差2，再來一次......
終於，我突破了自我，跳到了153個，完成了目標。
我們班要舉行跳繩比賽，這可樂壞了我――跳繩，我的專項，小菜一碟！
吃過午飯，我胸有成竹地走進教室，發現只有馮巧婷一個人在寫作業。哦，同學們都去練習跳繩了。我拿起我的「紅絲線」，快馬加鞭，似風一樣奔下樓。跑到樓下，我來了一個急剎車，猛然想起我的數學作業本上那一條條紅線還沒有找到合適它們的藍鈎鈎（註：數學老師喜歡在錯誤的題目上劃條紅線，等改正了再打個藍鈎）。頓時，我的腦海里仿佛出現了兩支軍隊，白方舉著白旗，旗上醒目地寫著「改正 改正 數學 作業」，可黑方更有戰鬥力，一個個勇士，騎著一匹匹戰馬，大喊著：「跳繩要緊！」聲音震耳欲聾。我忍不住向林蔭小道跑去。
我們的小組長壽王凱正在那兒吆喝：「第一小組的成員集合了，集合了――」聽見了這響亮的吆喝聲，我急匆匆地趕了過去。只見壽王凱和袁迪輝每人手中拿著一根繩子的一頭，一看這架勢，就知道要練跳長繩了。我先來，我一下就跳了進去。繩子越甩越急，我越跳越快……「啪！」「啊！」我慘叫一聲，我被壽王凱甩到了。傷口火辣辣的，好疼哦！我疾步走到路邊的小椅子前，在這兒默默地哭泣沒人看見，傷心的勁兒一下子湧上了心頭：早知道不來跳了，還不如改作業去呢？
「零……」鈴聲響了，我火冒三丈，我走了，改作業去了。哼，不理你們了，我走。我來到教室，飛快地改正作業，那一條條紅線找到它們的夥伴藍鈎鈎了。我的心也漸漸平靜下來，想起剛才自己賭氣走掉了，不覺有些臉紅……
我愛跳繩我愛跳繩我非常喜歡跳繩，爸爸說跳繩是運動的最佳方式，還可以促進大腦發育呢，跳繩中我會找到很多樂趣。最近學校要舉行一次藝術節，侯老師來選人了，是選跳舞的人。我也被選上了，可是，他們說我是短頭髮不行。頭型要一樣。就在侯老師說完這句話的那一刻，我就開始怨我的頭髮了，同時我也在怨我自己，為什麼我要把長頭髮剪了呢？侯老師說：「接下來選大課間活動的人，第一項是跳小繩。」我們班女同學短頭髮的有兩個女生，其中有我一個，我們倆全被選上了。我們班跳繩的一共有八個人，第一天排練的時候，內容是「蹬三輪」，我想：「蹬三輪」我早就會了，所以我跳得很認真，老師看的我跳的還行就讓我去前面跳了，我很高興，心想：以後一定要好好跳啊！當老師讓我回去的時候，老師拍了拍手語重心長的說：「回家好好練，練不好我就淘汰人下去了，好了你們走吧。」接著我就回班了，剛回班只見同學們在學習呢！我們幾個回到座位也跟著學習，很快我就進入了狀態。「鈴鈴鈴…」是放學鈴聲響了，老師留完作業就招同學往門外走。到家了，我先認真地寫完作業。然後就去練繩了，我練得很好，一直練到今天，你們要為我加油哦，不要被老師淘汰呀！吉林市昌邑區藝術實驗小學四年級一班
大概是四五歲的時候，爸爸和我一起去採購。走著走著，走到一家運動商店門口。我一眼就看到了跳繩，便拉著爸爸問：「爸爸，這是什麼呀？」
「這是跳繩，你想學嗎？」爸爸問。
「嗯！我一定要學！」我堅定地回答。
當時，我已下定決心一定要學好。從此我常拖著長長的跳繩笨拙地在花園練習。可是有時候手腳不聽使喚，繩與腳不能同步，經常被絆倒。
爸爸媽媽經常鼓勵我，給我信心。就這樣我越跳越好五年過去了，我被選上了校跳繩隊。在那裡，我學會了許多新花樣：雙飛、車輪轉、交互繩子……跳繩的速度也提了上去。
我更加喜歡上了跳繩，跳繩也變成了我擅長的運動之一了。
很多人問我為什麼喜歡跳繩。我覺得跳繩能讓我長得更高，讓我的身體變得更健康。
跳繩還能讓我變得快樂。有一次，我和班上同學鬧矛盾了，可是當天下午就要跳繩比賽了，我只能鬱悶地上了賽場。
「預備！開始！」比賽在裁判的口哨聲中開始了。
我隨著跳繩的節奏輕鬆地飛揚起來，原來鬱悶的心情竟然消失得無影無蹤。
我喜歡跳繩，喜歡在搖動的長繩中跳躍，跳躍……
很多人都愛運動，因為運動有益於身體健康。在這個寒假老師讓我們每天進行跳繩訓練，開學要進行一次跳繩比賽檢驗我們的練習成果。
放假的後一天，我便開始第一天的練習。三二一，預備開始！我剛開始先跳了幾下，感覺還不錯，便加快了速度。咚的一聲，我摔了個狗啃泥，和地板來了個熱情的擁抱。過了一會兒，我巍巍顫顫地站了起來，抱怨道跳繩太難了，不跳了，我扔下繩子就轉身離開了！媽媽拽住了我的胳膊硬把我拉了回去，對我說如果什麼困難你就放棄了，那麼困難就會把你打倒，你就永遠不會成功。聽了媽媽的教導，我羞愧不已。便低下頭走了回去，撿起跳繩，深吸一口氣，為自己加油鼓勁，又開始跳了起來。剛開始我並沒有著急加速，而是先慢慢的跳著，等穩定之後，再開始加速。這回我沒有摔倒，而是一點一點的進步。第一次訓練，雖然沒有我想像中的那麼順利，但是我克服了困難，戰勝了自己。
從今往後，我更加努力的練習，對自己越來越嚴格了，從中我明白了，我們遇到什麼困難都不要輕易放棄，要勇於去嘗試pzhdahe。相信你自己會成功的！
跳繩是對多種臟器具有保健功能的運動，能增強人體心血管呼吸和神經系統的功能，根據研究證實，跳繩可以預防糖尿病，關節炎，肥胖症，高血壓等多種症狀。
希望大家多運動，多做一些有助於身體健康的運動！
在期盼已久的寒假中，有一項作業格外引人注目，那就是超級使我頭疼的跳繩。跳繩是要掌握技巧的，不能盲目的去跳，那樣也會浪費自己的時間。跳繩時，雙腳不能跳的太高，不然會失了頻率，且容易累。也不能跳的太低，那樣會容易絆倒。跳繩搖繩的頻率要與跳的頻率一樣，不然容易頻率太快而絆倒。媽媽告訴我這些技巧時，我覺得很簡單，立馬就練了起來。我第一次練的時候試跳總是跳不過去，就是老被繩子絆著，一分鐘的時間只跳了100下，我當時特別生氣，甩了繩子站在一旁。媽媽在旁邊看著，細心地幫我整理經驗，以及這次又是因為哪些失誤了。終於，我開始了第二次訓練。我仔細想著媽媽總結的經驗，處處遵循著，沒過一會，我就刷新了自己的新紀錄，可還是沒達到理想的目標。第三天，第四天，第五天，每一次都有提升，每次總結的經驗教訓我也會謹記於心，第十九天時，我已經跟之前比有了飛快的進步，再也不是跳繩的小白了，我越跳越熟練，有些累的時候也會堅持，因為我練那麼多天只為了我的目標一分鐘150下。計時開始，我揮動著繩子，頻率越來越快，跳的越來越順手。按照我每天練習的經驗一下一下的跳著，終於，功夫不負有心人。一分鐘很快的就堅持過去了，我也達到了目標，開心的蹦了起來。
經過這次的訓練，我也得到努力便會成功這個道理，讓我們一起運動吧！
無論是身處學校還是步入社會，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編整理的我愛跳繩作文，希望對大家有所幫助。
我愛跳繩作文1
時間過的可真快呀！轉眼間就要跳繩比賽了。
今天早上，同學們都在自己跳繩的位置上練習，生怕我們班得不了第一後，同學們都得不上星了。
跳繩比賽馬上開始了，同學們都在拚命的練習。我們正準備要一分鐘練習跳繩，可是裁判員就過來叫我們去準備比賽了。這時，我的心好象頂倒我的嗓子眼兒了！我心裡非常緊張，想：我們會不會得第一呢？
不知什麼時候（不知怎麼的）就到我們了。裁判員一吹哨，同學們就儘自己最大的努力跳起來了：一會兒（慢的能跳）70個、一會兒（快的能跳）150個！快跳快跳，很快就要1分鐘了！停！裁判員說（一聲令下），同學們紛紛到老師那兒問成績，聽到自己的成績後大家都很高興，也都很滿意。因為大家都盡了最大的努力。
陳老師說：你們別太高興了，後面還有大繩呢。同學們聽了覺得很對，就把高興的心情逐漸安靜下來（個個摩拳擦掌，趕緊冷靜下來商量對策）。
我們在練習的地方認真的練習大繩，老師只希望我們跳得多就行了。裁判員再次叫我們做準備，這次我們跳得可是大繩，但是我可不緊張。到我們了，我們像風吹著風車專一樣快。一會兒就跳了100多個呢！
我愛跳繩作文2
你們知道跳繩小能手誰嗎？告訴你們吧，那就是我啦！
下面請聽我說說這個跳繩小能手是怎樣誕生的吧！其時我上學期開學的時候跳繩很不好。一分鐘只能跳三四十個。後來胡老師給我們布置了每天記錄一分鐘跳繩的作業。從那以後我就開始堅持每天練習。
記得一開始練習的時候我只會一個一個的跨著跳，而且只能跳兩三個就斷掉了。媽媽看見了說我的跳繩動作不對，於是媽媽教跳繩訣竅：雙腳併攏同時跳，大臂放下小臂搖，挑頭挺胸向上跳。就這樣照著媽媽教的方法我反覆練習。終於我學會了雙腳連續跳繩，而且一次能跳二三十個了。我可開心了。但是媽媽給我測試了一分鐘跳繩，我的個數還是不多。這是為什麼呢？是因為我的體力跟不上啊！後來媽媽給我制定了新的練習方案――記數跳。每次跳到一百個才能休息。一百個對於當時的我來說好多啊！每次我跳到一半的時候就已經累的兩腿發軟，大口大口地喘氣了。這時候我總能聽到媽媽在一旁對我說：「兒子加油！堅持！」當我堅持跳完時，媽媽也總會微笑著對我說：「好樣的，真棒！」就這樣我的體能也有了很大的進步。
現在我的跳繩已經有了很大的進步了。這次我還被選上代表班級參加學校的跳繩比賽的選手呢！我很開心，但是我知道只有堅持不懈的努力才會成功。所以今天我又練習了跳繩，明天、後天.......我會一直堅持跳下去。
我愛跳繩作文3
我有一根紫色的跳繩，我很喜歡它，因為它給我帶來了快樂：每節下課後我總是在教學樓前跳呀跳，第一次我正跳20個，反跳1個，後來我又努力地跳，但是最多能跳25個，心裡想：要是我能跳夠50個，那該多好啊！忽然有一次，繩子被同學用來拔河，結果繩子斷了，我真心疼啊！媽媽安慰我說你別傷心了，我再給你買一根比這更漂亮的繩子！
上周末，媽媽帶我去大張又買了一根比上次更漂亮的跳繩：它是黃色的，長短可以隨便調，我非常喜歡它，走到哪裡我就跳到哪裡，就連睡覺的時候我都想摟著它睡覺，可是媽媽說：跳過的繩子很髒，不要放到床上，要不然都把被子弄髒了沒辦法，我睡覺時只好把它放到床頭柜上。
我跳繩的目標是60個，可是我跳呀跳，連30個都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放學後又在教學樓前我在跳，忽然一下子跳了71個，我心裡高興極了，我的目標終於實現了，回到我告訴爸爸、媽媽，他們聽了很高興，對我說你真棒！我聽了心裡美滋滋的。
我愛我的跳繩就象我的老師一樣，今後我要繼續努力，實現我的下一個目標100個。你們說，我能實現嗎？
我愛跳繩作文4
跳繩可以給我們帶來快樂，它還可以起到保暖、增強體質的作用。
要說我喜歡跳繩這項運動，還要從一個故事講起：在我上一年級的時候，我還是一個活潑無知的小朋友。剛開始上學的一天，我看見幾個小哥哥在跳繩，我便好奇地上去問：「哥哥，這裡什麼呀？」他們說：「這是跳繩，它的玩法可多了，可以花樣跳，雙腳跳，跑跳等等。」我聽了，心裡對跳繩的事頓時扎了根，想我也跳跳看吧。
雙休日又到了，我也叫媽媽給我買跳繩，媽媽同意了，到了家，我在媽媽的指導下，學會了一個一個地跳，跳的時候，我屁股一撅才跳了幾個就已經滿頭大汗了，上氣不接不氣了，我心裡想跳繩看上去非常簡單，其實還是挺難的嘛！於是我把跳繩帶到學校練，漸漸地我會了連起來跳了，過了幾天我可以跳得非常快了，又過了一段時間我可以花樣跳了，最後我跳繩的時候，繩子在我手裡好像活了一樣，我中它慢它就慢，叫它快它就快。我也很愛惜我的跳繩，上面有灰塵的時候，我就會用布小心地擦著它。
每次我跳繩的時候，身上一會兒就會熱乎乎的，肉也動起來了，都感覺到肉在不斷減少。
我喜歡跳繩，靠你的了跳繩，我把我減「小將軍肚」的事包給你了！希望你能幫我順利地完成。
我愛跳繩作文5
自從上了小學，我就有了一個很大的缺點：門門成績都好，就是體育不行。什麼立定跳遠啦，立臥撐啦，跑步啦，幾乎都全班倒數前五名。但是，體育其他項目我不好，唯獨跳繩跳得很快。這是為什麼呢？讓我來告訴你吧。早在我剛上小學的時候。媽媽就讓我跳繩。那時候還不會跳，一分鐘只能跳五個。我和媽媽也沒在意，直到現在老師給我們寒假布置了一個作業，就是一分鐘跳150個的任務。我先把繩子解開，在往上一提，繩子正好到我的小腿。然後讓媽媽開始計時。開似乎跳繩了，我把獅子向前一甩，繩子快到腳的時候我飛快的跳了起來，繩子從我腳下輕輕划過，生病在我手中迅速的畫著圈。我在心裡快速的數著數，11，.突然繩子搬到腳了，然後挺下來接著跳。過了一會。時間到，我離歌挺了下來，問媽媽自己的成績。一分鐘跳了76個，我心理很失望，才跳這麼點連100下都沒跳到。媽媽還是鼓勵我說你還不熟。多條幾次你肯定能調好。於是我接著著努力1次、2次、3次、4次、11次、12次經過不泄的努力，我跳到了176個我心理貼別高興。這次長時間的跳繩，讓我懂了堅持就是勝利！
我愛跳繩作文6
我的個字很小，常常帶著帽子，特別愛跳繩，而且是跳雙繞。有時候跳起來是沒完沒了。
記得又一次中午，吃過午飯，我在學校跳小繩。
首先把繩在手上卷兩圈，腳尖輕輕抬起，雙手快繞，一個就跳完了。我跳了一個又一個，一直跳到55個，可是我覺得還是不夠多，於是，又跳了起來。1、2、3、4、5……60、61、62.我在不知不覺中竟然跳了62個。「這是真的嗎？」「是真的。」同學大聲告訴我。我高興的叫起來。我都想讓全世界的人都知道這個消息。
還有一次，我在我家樓下跳繩，媽媽下班回來了。說：回家吧，身上都是汗了，別著涼。可我還想再玩一會，就對媽媽說，等會我就上去，要吃飯了，媽媽喊我上樓，我還是對媽媽說那句話，等會我就上去，結果我跳了快兩個小時才回家。進屋一看，飯桌上什麼飯菜都沒有了。媽媽說：今天就不給你飯吃了，吃繩子吧。喊了幾遍都不回家，不聽話，就沒有飯吃了。最後我只好餓著肚子睡覺了。晚上睡覺的時候，我還做夢跳雙繞呢，把我媽媽都嚇壞了，以為我得病了呢！
這就是我，一個活潑可愛，特別喜歡跳繩的我。
我愛跳繩作文7
現代人因為營養過剩，又缺乏運動，所以胖子非常多。醫生說身體肥胖的人，容易患上高血壓，糖尿病，心臟病……。運動可以增進身體健康，使心情快樂，還可以減肥。我最喜歡的項目就是跳繩了。
以前，我是一個「運動白痴」所以經常生病，現在運動多了，身體健康有好一點。有一天，爸爸告訴我一個好消息：如果經常跳繩了，可以幫助長高。我們有個不錯的朋友，讀六年級，長得非常高，和大人一樣高。我跟她站在一起，就像一個幼稚園的小朋友。我羨慕死了。聽爸爸說她是因為跳繩才長高的。真的這麼有用嗎?回到家，我馬上拿出自己的跳繩，四年級時，我跳得很差，一分鐘最高記錄才94個。那時候，我還高興的不得了，覺得旁邊的人都在為我鼓掌。媽媽規定我跳100個，每次我還跳不到10個就斷了，當我勉強跳完100個的時候，我已經氣喘吁吁，汗流浹背，心跳加速，覺得整個房間都在旋轉，趴在地上站不起來了。
之後，這個署假我都在努力的練習跳繩，從幾十下到幾百下。終於，功夫不負有心人，過了一個署假，我的跳繩技術大有長進，一分鐘最高紀錄達到187個，我非常高興。但是以後還是要多練習，爭取拿更好的成績。
跳繩可以讓我長高，讓我健康，讓我快樂，我當然喜歡跳繩。
我愛跳繩作文8
在一個秋高氣爽，陽光燦爛的早上。二年級舉行了跳繩比賽。大課間的鈴聲響起，我班在徐老師的帶領下，排著整整齊齊的隊伍向操場走去。同學們個個都摩拳擦掌、躍躍欲試，充滿信心地等比賽的開始。
比賽開始，我是第二組上場的，一上場我非常緊張，心怦怦地跳個不停。只聽裁判一聲令下，在場的同學們都飛快地跳了起來。我心想：儘量不要踩繩。跳著跳著，我一不小心踩到了繩，我看別人還在跳，我趕緊接上去。不知跳了幾下，我的手就有一點酸，速度慢了下來。我想：不行，我一定要為班級爭光。想著，我用盡了全身的力氣，使勁跳，一分鐘很快就到了。我跳了147個。我心裡美滋滋的。我班的陳佳遠更棒了，繩子在她面前發出呼呼的聲音。她的動作很優美，速度也很快。簡直就偈蝴蝶在空中飛舞。她一分鐘跳了200多個，是我班最快的一個。
比賽在歡呼聲中結束了，我班榮獲了第一名。有的人在歡呼，有的人在唱歌，還有的人在……。只聽裁一聲令下，都所在參賽者都飛快的跳了起來，頓時，繩子在空中飛舞著，打在地上發出啪啪聲。
我愛跳繩作文9
放寒假了，學校要求我們每天都進行10分鐘的跳繩鍛鍊。我還是像平時一樣，晚上吃完飯到樓下練習跳繩。平時都是媽媽和我一起練，但今天天已經黑了，媽媽臨時加班到現在還沒回來。我在樓下一邊練跳繩一邊等著媽媽，希望很快能看到媽媽的身影，可是，看了好一會，還是不見媽媽的身影。我又跳了一會兒，終於看見媽媽回來了，我高興的跑過去親了親媽媽，媽媽回來了我又能和媽媽一起練跳繩了。
雖然天氣很冷，但是我和媽媽練跳繩練的身上熱乎乎的，一點兒都感覺不到天冷。我和媽媽每次練完跳繩後都要再比賽跳繩，看看誰一分鐘跳的多，我和媽媽比了一局又一局，最後的結果每次都是我贏。媽媽累了回家休息了，我又開始練習雙蹦，剛開始只會跳一個，後來練了一次、兩次、三次慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和後背都出汗了，我終於可以連續跳好幾個了，我心裡真的好開心，好有成就感。
過了一會兒媽媽下樓了，我高興地跑過去對媽媽說：媽媽，媽媽，我學會連續跳雙蹦了。就急忙跳給她看，媽媽看了之後，開心地說：兒子你太棒了，媽媽和你一樣大時，也會連續跳雙蹦，跳得很棒，沒想到你和媽媽一樣，也學得這麼快。以後在學習上要和練跳繩一樣，抓緊時間，不怕困難，不斷練習，就會不斷的進步。我聽了媽媽的話，心裡暖暖的，我和媽媽一起哼著小曲回家去了。
我愛跳繩作文10
寒假老師布置了一項特別的作業，跳繩。要求我們一分鐘跳繩150個的作業。這還是頭一次寫這樣的`作業，感到很新奇。
我每天堅持跳繩，開始的時候只能跳幾個，就氣喘吁吁的了，功夫不負有心人，在一天天的堅持聯繫下，我終於可以了。一天，我們院子裡的一個初一的小孩對我說：看你這幾天都在跳繩，我們來比一比吧。好呀！我高興的回答。我是喜憂參半，喜的是我經過刻苦訓練，有顯漏頭角的機會了，憂的是到時候我就要是敗下來，這臉往哪裡藏呢！短短一聲哨響，我迫不及待的跳起來，不知為什麼，平時輕盈的我，今天似乎有千斤重，跳繩也十分不聽話，老是絆我的腿，我鎮定下來，努力回憶練習時的情景。這時，跳繩似乎玩夠了，慢慢變的乖巧了，隨著我們的節奏有序的甩動了起來。大概半分鐘過去了，我的腳開始不聽使喚，不是這隻腳撞到那隻，就是那隻撞到這隻，胳膊也酸了，變得僵硬起來，就在我還在堅持的時候，院裡的那個小朋友敗下陣來了，我也165個勝利了。
跳繩是我們的一個體育項目，也是我們強身健體的一個方法，既鍛鍊了身體耐久性又鍛鍊了身體的靈活性，老師給我們布置的這項作業真好。
我愛跳繩作文11
…81、82、83 ....
每當我跳繩時，同學們都邊數數邊給我加油。別看我現在跳得這樣熟練，剛學跳繩時可不是這樣。
我開始學跳繩的時候老跳不好，手和腳不協調，繩子總是被擋在腳前面。後來媽媽教我，我經過認真地學和練，慢慢地才學會。剛開始只能跳三四下，經過反覆練習，現在不用說雙腿跳，就是單腿跳也能跳六七下。
前幾天我跟媽媽又學了一招，倒著跳，一共能跳100多下呢。
我覺得跳繩是一項很好的運動，可以鍛鍊腿和胳膊，冬天還能暖和身子。假如今後學校開運動會，有跳繩這個項目該多好啊!到時候我一定參加，爭取得冠軍。
當我剛剛上學前班的時候，看見小朋友們都在跳繩，我想，要是我也會跳繩，那該有多好啊!從那以後，我就堅持天天練跳繩。
一天，寒風刺骨,滴水成冰，北風呼嘯。我想，今天這麼冷，我還是不練了吧!可我又想，不行，我得馬上起床。如果我不起床去練，那比賽時我就只能眼巴巴地看著別的小朋友跳繩了。我從被窩裡鑽了出來。來到院子裡開始跳繩。開始時我的手腳被凍麻木了，渾身哆嗦，跳不好。等身子漸漸暖和了，手腳也靈活了，我就繼續跳。後來，我的繩子居然一下比一下舞得快。
現在我已上二年級了。有一天，老師帶我們去大操場進行跳繩比賽。沒想到，這次跳繩，我一分鐘就跳了160下!
老師說跳繩可以鍛鍊全身。從那以後，我就更喜歡跳繩了。
我愛跳繩作文12
最近，我喜歡上了跳繩，但還沒有一根屬於自己的跳繩，外公看到我這麼喜歡，便用木頭和繩子給我自製了一個跳繩。
這根繩子可不輕，但我覺得，重才好跳了。剛開始拿到繩子的時候，因為不怎麼熟練，一次只能跳幾個，我的目標是一百個，所以我有點灰心。可我又想，如果經常練一練，應該會有所提高吧?於是，我又滿懷希望的練了下去。
漸漸地，我跳地越來越多。30個，50個，70個……當我看到這令我滿意的成績時，我的信心又回來了，我一定可以跳到一百個!
有一天，我又滿懷希望的拿起那根笨重的繩子，跳了起來。跳到70的時候，我的腿有點累了，兩條腿就像灌了鉛一樣重。 可是，我又想，我都快跳到了一百了，怎麼可以半途而廢，而前功盡棄了呢?於是，我又堅持跳了下去。97、98、99、100，哇!跳到一百了。雖然，我的腿越來越累，可是，我的心卻是很高興。終於，我堅持不住了，在跳到112的時候停了下來。「撲通」一聲，坐到了地上。我興奮極了，休息了一會就從地上站了起來。對大家宣布：我跳到了一百了，我終於跳到一百了!
在達到自己的預期目標的那一瞬間，我付出了許多，終於有了回報。這也讓我明白了一個道理，就是古人說的：「只要功夫深，鐵杵磨成針」的道理。
我愛跳繩作文13
最近課間，大家最喜歡的遊戲就是跳八字繩了！一下課，同學們就拿起長繩沖向陽台。
我們班的小劉跳八字繩的時候總會戴上自己的「安全帽」（衣服後面帶著的帽子），以防繩子打著疼痛。可是有時，他還會嫌這樣不夠安全，就用手抱著頭再加上一層「保護」。難道他就沒有想到手也會被打痛的嗎？更有趣的是有好幾次，他都會把手舉在頭頂上，別人看了就會以為他在投降呢！小劉跳成功後就會跟自己的鐵哥們小祝一起搭著肩興奮地拍手慶祝――「耶！」
我們班膽子大的小金一跳進去卻不願意出來，在裡頭自如地跳呀跳呀！顯得自己很厲害的樣子，一會兒擺擺這個動作一會兒做做那個姿勢，大家都等得不耐煩了，我也生氣了！因為我是甩繩的，所以就甩得越來越快，他終於被繩子勾倒了，只好甩掉繩子，很不情願地歸入隊伍中。
我原先也跳過，可是現在專門負責甩繩了，看她們跳得歡快無比，自己手裡機械地甩著繩子，像個無聊的機器人。什麼時候，誰替我甩一把，讓我也進去跳一回。
我愛跳繩作文14
上課、複習、考試；上課、複習、考試。這樣的生活似乎太單調，太乏味了吧。不！在緊張的學習之餘，我也有自己的一片藍天，一片沃土。
體育活動就是我的藍天，我的沃土。比如跳繩、跑步、打籃球等等。我身為跳繩愛好者，每節下課都喜歡和志同道合的同學一起跳長繩。每當男同學拿著一捆長繩吆喝著：「跳繩嘍！」我總會毫不猶豫地加入他們的隊伍。
「1、2、3。」甩繩的同學不緊不慢地喊著，一群人挨挨擠擠地站在繩邊，雙眼緊訂著繩子，笨拙地躍了一下，一群人就被淘汰了，我幸免於難。又一個回合開始了，只見前面的二個男同學在玩著花樣，一會兒雙腳輪換跳，一會兒轉向跳，一會兒又玩起了「今母水火土」。
幾個回合下來，只剩下我一個人單槍匹馬了。我不由膽戰心驚起來：哎呀糟糕，怎麼就剩下我一個人孤軍奮戰啦？不行，一個巴掌拍不響，憑我這點水平想讓她們復活簡直是痴心妄想，比登天還難，還是快閃，棄權吧！「我棄權」正欲脫口而出，我又轉念一想：不可鹵莽匹夫不可奪志也，那怕只有一線希望，我也要拼一拼這個英雄。
我站定後，應卓君殷勤地幫我保管眼鏡，隨著甩繩員「1、2、3的口令，」和著上下舞動的粗繩子，我縱身一躍，一些女同學興致勃勃地為我數數：「1個、2個、3個……」我逐漸有了信心，一個信念一直支持著我，那就是堅持。
我愛跳繩作文15
我是一個熱愛運動的小朋友，我最喜歡的運動是跳繩。我每天都通過「天天跳繩」這個APP來進行跳繩的運動。
今天上午，我準備跳繩，於是我把手機放在地上，打開「天天跳繩」APP，選擇「4人PK」模式，點擊「開始」，準備跳繩。剛開始的時候，我有點緊張，心想這次跳繩比賽，我的名次會是第一名，還是最後一名呢。
比賽開始了，我盡全力去跳，沒想到出師不利，剛開始跳就斷了一次，名次落後，我暗自給自己加油，希望後面不要斷掉。等到我跳到30秒的時候，我反超上去，在名次榜上排名第二。這時，我的胳膊感覺到酸了，但我發現對手的速度也沒那麼快了。於是我加快速度，沒想到一下子衝到第一名了。時間還剩20秒，我又落後到第二名。現在還剩最後10秒，這是最關鍵的時刻，我要開始最後的衝刺了。雖然胳膊很酸，但我還是繼續堅持，我使勁甩動繩子，最終在名次榜上名列第一，雖然我很累，但是我也很開心。我開心地向家人發布跳繩視頻，分享我的快樂，家人也為我感到開心。
跳繩可以給我帶來快樂，還可以讓我鍛鍊臂力、強身健體，我非常喜歡跳繩。
我愛跳繩作文16
生命在於運動，這是大家都知道的道理。我們的祖先為了生存下去，每天在不停地為生活打獵取食物，這些項目逐漸演變為今天我們的運動項目。
我最喜歡的運動是跳繩。因為跳繩可以使我們的身體保持健康，感到開心，愜意。冬季運動會進行跳繩比賽，老師讓我們一分鐘能跳多少就跳多少。我跳繩時非常快，身輕如燕般輕盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈裡一般。繩子美妙的在空中劃出了個弧度，若隱若現。跳繩在我手上，一會兒變成單腳跳，一會兒變成單腳換跳，雙腳併攏，雙腳空中前後與擺布分跳等姿勢。努力!我給自己設定了一個目標，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳繩的次數，50下...80下...110下...當跳到110下時，我就覺得沒有力氣了，為了完成目標，我最後還是堅持著，目標讓我有了堅持的勇氣。眼前離我的目標越來越近。繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到火辣辣的疼，我告訴自己一定要堅持，堅持就是勝利!繩子在空中上下翻飛，終於聽到一聲號角，比賽結束了，我以160的成績成為了班級的第一名。
雖說這次贏得了比賽，但我不會驕傲，不會自豪。
跳繩，不僅可以鍛鍊身體，而且還可以使人心情舒暢，我一定會堅持每天都跳繩的，希望大家開始行動起來吧。
我愛跳繩作文17
跳繩，應該每個人都會吧？不會的，我也沒辦法跳繩，最初我們應該都不會，但是，我們每日練，練的時間久了，應該就會達到一分鐘一百個左右了吧！
在寒假，我堅持每天練跳繩十分鐘，儘管很累，很不想在練下去，但是我也還是堅持了下來，每天練跳繩，媽媽都會陪我，媽媽說：跳繩這東西，就是要天天練，天天練，不練怎麼會達到目標？所以我們要堅持，對嗎？媽媽陪你練，我們一定會把這跳繩給征服的！我想：對，我們會把跳繩征服的！
我拿起跳繩，把繩子拉開，開始跳了起來，一個、兩個、三個、四個、五個連續跳了四十多秒，才跳了二十多個，我癱坐在地上，氣喘吁吁的對媽媽說：哎呦喂，不行了不行了，累死了，不練了不練了，給，媽媽你練吧！說完，媽媽把跳繩接了過去，開始跳了起來，媽媽跳的速度很快，簡直讓我眼花繚亂，我替媽媽數著，不一會，便到了一百個，我此刻的心情是羨慕嫉妒恨，媽媽停了下來，把跳繩遞給我，我抓住跳繩，跳了起來這次比上次有進步，差不多到了六十多個左右。這些天，幾乎天天練，我也堅持了下來，所以堅持就是勝利！
馬上就要開學了，我也完成了老師布置的任務，我想：堅持就是勝利。這句話，在我們的生活里，是必不可少的！
我愛跳繩作文18
今天，我拿著跳繩，來到樓下，準備鍛鍊身體在一分鐘內跳繩150個。我之前跳繩的最高紀錄是145個。今天，我決定突破自我，跳到150。
首先，要熱熱身，活動一下。我圍著院子跑了一圈（小區院子）回來後又拿起繩跳了幾下，適應適應。跳繩之前的熱身活動就做好了。
然後，我讓媽媽幫忙數，讓爸爸幫忙看時間，於是，爸爸專門回家拿了一個很拉風的秒表，蹬蹬蹬的又跑下樓來，我做好了準備姿勢，就等開始了。
隨著爸爸的一聲令下，我開始奮力地跳起來，媽媽則在旁邊數：1，2，3，4，5・・・・・・跳到120下的時候，我已經幾乎沒有力氣了，在第127的時候，我掉了一下，就這樣白白浪費了兩三秒，140，141，142，143，停！我一共跳了143個，離目標還有七個。但是，我並沒有放棄，在短暫的休息過後，我又開始奮力地跳起來，這次是148，還差2，再來一次......
終於，我突破了自我，跳到了153個，完成了目標。
我愛跳繩作文19
我們班要舉行跳繩比賽，這可樂壞了我――跳繩，我的專項，小菜一碟！
吃過午飯，我胸有成竹地走進教室，發現只有馮巧婷一個人在寫作業。哦，同學們都去練習跳繩了。我拿起我的「紅絲線」，快馬加鞭，似風一樣奔下樓。跑到樓下，我來了一個急剎車，猛然想起我的數學作業本上那一條條紅線還沒有找到合適它們的藍鈎鈎（註：數學老師喜歡在錯誤的題目上劃條紅線，等改正了再打個藍鈎）。頓時，我的腦海里仿佛出現了兩支軍隊，白方舉著白旗，旗上醒目地寫著「改正 改正 數學 作業」，可黑方更有戰鬥力，一個個勇士，騎著一匹匹戰馬，大喊著：「跳繩要緊！」聲音震耳欲聾。我忍不住向林蔭小道跑去。
我們的小組長壽王凱正在那兒吆喝：「第一小組的成員集合了，集合了――」聽見了這響亮的吆喝聲，我急匆匆地趕了過去。只見壽王凱和袁迪輝每人手中拿著一根繩子的一頭，一看這架勢，就知道要練跳長繩了。我先來，我一下就跳了進去。繩子越甩越急，我越跳越快……「啪！」「啊！」我慘叫一聲，我被壽王凱甩到了。傷口火辣辣的，好疼哦！我疾步走到路邊的小椅子前，在這兒默默地哭泣沒人看見，傷心的勁兒一下子湧上了心頭：早知道不來跳了，還不如改作業去呢？
「零……」鈴聲響了，我火冒三丈，我走了，改作業去了。哼，不理你們了，我走。我來到教室，飛快地改正作業，那一條條紅線找到它們的夥伴藍鈎鈎了。我的心也漸漸平靜下來，想起剛才自己賭氣走掉了，不覺有些臉紅……
我愛跳繩作文20
我愛跳繩我愛跳繩我非常喜歡跳繩，爸爸說跳繩是運動的最佳方式，還可以促進大腦發育呢，跳繩中我會找到很多樂趣。最近學校要舉行一次藝術節，侯老師來選人了，是選跳舞的人。我也被選上了，可是，他們說我是短頭髮不行。頭型要一樣。就在侯老師說完這句話的那一刻，我就開始怨我的頭髮了，同時我也在怨我自己，為什麼我要把長頭髮剪了呢？侯老師說：「接下來選大課間活動的人，第一項是跳小繩。」我們班女同學短頭髮的有兩個女生，其中有我一個，我們倆全被選上了。我們班跳繩的一共有八個人，第一天排練的時候，內容是「蹬三輪」，我想：「蹬三輪」我早就會了，所以我跳得很認真，老師看的我跳的還行就讓我去前面跳了，我很高興，心想：以後一定要好好跳啊！當老師讓我回去的時候，老師拍了拍手語重心長的說：「回家好好練，練不好我就淘汰人下去了，好了你們走吧。」接著我就回班了，剛回班只見同學們在學習呢！我們幾個回到座位也跟著學習，很快我就進入了狀態。「鈴鈴鈴…」是放學鈴聲響了，老師留完作業就招同學往門外走。到家了，我先認真地寫完作業。然後就去練繩了，我練得很好，一直練到今天，你們要為我加油哦，不要被老師淘汰呀！吉林市昌邑區藝術實驗小學四年級一班
我愛跳繩作文21
大概是四五歲的時候，爸爸和我一起去採購。走著走著，走到一家運動商店門口。我一眼就看到了跳繩，便拉著爸爸問：「爸爸，這是什麼呀？」
「這是跳繩，你想學嗎？」爸爸問。
「嗯！我一定要學！」我堅定地回答。
當時，我已下定決心一定要學好。從此我常拖著長長的跳繩笨拙地在花園練習。可是有時候手腳不聽使喚，繩與腳不能同步，經常被絆倒。
爸爸媽媽經常鼓勵我，給我信心。就這樣我越跳越好五年過去了，我被選上了校跳繩隊。在那裡，我學會了許多新花樣：雙飛、車輪轉、交互繩子……跳繩的速度也提了上去。
我更加喜歡上了跳繩，跳繩也變成了我擅長的運動之一了。
很多人問我為什麼喜歡跳繩。我覺得跳繩能讓我長得更高，讓我的身體變得更健康。
跳繩還能讓我變得快樂。有一次，我和班上同學鬧矛盾了，可是當天下午就要跳繩比賽了，我只能鬱悶地上了賽場。
「預備！開始！」比賽在裁判的口哨聲中開始了。
我隨著跳繩的節奏輕鬆地飛揚起來，原來鬱悶的心情竟然消失得無影無蹤。
我喜歡跳繩，喜歡在搖動的長繩中跳躍，跳躍……
我愛跳繩作文22
很多人都愛運動，因為運動有益於身體健康。在這個寒假老師讓我們每天進行跳繩訓練，開學要進行一次跳繩比賽檢驗我們的練習成果。
放假的後一天，我便開始第一天的練習。三二一，預備開始！我剛開始先跳了幾下，感覺還不錯，便加快了速度。咚的一聲，我摔了個狗啃泥，和地板來了個熱情的擁抱。過了一會兒，我巍巍顫顫地站了起來，抱怨道跳繩太難了，不跳了，我扔下繩子就轉身離開了！媽媽拽住了我的胳膊硬把我拉了回去，對我說如果什麼困難你就放棄了，那麼困難就會把你打倒，你就永遠不會成功。聽了媽媽的教導，我羞愧不已。便低下頭走了回去，撿起跳繩，深吸一口氣，為自己加油鼓勁，又開始跳了起來。剛開始我並沒有著急加速，而是先慢慢的跳著，等穩定之後，再開始加速。這回我沒有摔倒，而是一點一點的進步。第一次訓練，雖然沒有我想像中的那麼順利，但是我克服了困難，戰勝了自己。
從今往後，我更加努力的練習，對自己越來越嚴格了，從中我明白了，我們遇到什麼困難都不要輕易放棄，要勇於去嘗試pzhdahe。相信你自己會成功的！
跳繩是對多種臟器具有保健功能的運動，能增強人體心血管呼吸和神經系統的功能，根據研究證實，跳繩可以預防糖尿病，關節炎，肥胖症，高血壓等多種症狀。
希望大家多運動，多做一些有助於身體健康的運動！
我愛跳繩作文23
在期盼已久的寒假中，有一項作業格外引人注目，那就是超級使我頭疼的跳繩。跳繩是要掌握技巧的，不能盲目的去跳，那樣也會浪費自己的時間。跳繩時，雙腳不能跳的太高，不然會失了頻率，且容易累。也不能跳的太低，那樣會容易絆倒。跳繩搖繩的頻率要與跳的頻率一樣，不然容易頻率太快而絆倒。媽媽告訴我這些技巧時，我覺得很簡單，立馬就練了起來。我第一次練的時候試跳總是跳不過去，就是老被繩子絆著，一分鐘的時間只跳了100下，我當時特別生氣，甩了繩子站在一旁。媽媽在旁邊看著，細心地幫我整理經驗，以及這次又是因為哪些失誤了。終於，我開始了第二次訓練。我仔細想著媽媽總結的經驗，處處遵循著，沒過一會，我就刷新了自己的新紀錄，可還是沒達到理想的目標。第三天，第四天，第五天，每一次都有提升，每次總結的經驗教訓我也會謹記於心，第十九天時，我已經跟之前比有了飛快的進步，再也不是跳繩的小白了，我越跳越熟練，有些累的時候也會堅持，因為我練那麼多天只為了我的目標一分鐘150下。計時開始，我揮動著繩子，頻率越來越快，跳的越來越順手。按照我每天練習的經驗一下一下的跳著，終於，功夫不負有心人。一分鐘很快的就堅持過去了，我也達到了目標，開心的蹦了起來。
經過這次的訓練，我也得到努力便會成功這個道理，讓我們一起運動吧！
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