黛黛自製莜麵窩窩的做法

很不錯

主料
莜麵適量	開水適量

黛黛自製莜麵窩窩熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
莜麵	克	768千卡	380千卡	13.7克	8.6克
總量	202克	黛黛自製莜麵窩窩熱量/卡路里768千卡
熱量768千卡，相當於冰上曲棍球96分鐘消耗的熱量...480

黛黛自製莜麵窩窩的做法，共15個步驟

1/15. 開水和面醒一下
2/15. 擀成面片
3/15. 切成小塊
4/15. 再用擀麵杖擀成薄片，像用手捻過的效果
5/15. 用手捲成小圈
6/15. 孩子們一起幫忙做的
7/15. 再擺盤
8/15. 豎著放
9/15. 很簡單
10/15. 繼續
11/15. 不錯的感覺
12/15. 方盤
13/15. 圓盤漂亮
14/15. 不錯吧，為了蒸了不倒我拿線綁上了
15/15. 熟了，哈哈，我們就著牛肉湯吃的，一般飯店是羊肉湯??