終於做成功了!!!激動!
1/4. 麵粉加水,把裡面木有弄開的疙瘩團都弄開,麵粉:水大約1:2
2/4. 熱鍋。刷一層油,微熱後倒入麵粉液,然後攤開。
3/4. 等麵餅表面變透明的那種白後敲個雞蛋下去。然後直接弄碎蛋黃,攤在麵餅上,等半熟後翻面,稍等一會後出鍋,蛋的那邊撒少量胡椒粉!
4/4. 我是當主食吃的。 卷土豆絲在裡面可贊了!
水不能太多,我第一次就是水太多了,到有點黏稠就ok。不能稀!
主料 | ||
麵粉200克 | 水適量 | 雞蛋倆個 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
麵粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
總量 | 442克 | 噗嘰噗嘰雞蛋餅熱量/卡路里833千卡 | |||
熱量833千卡,相當於午睡1041分鐘消耗的熱量...48 |
噗嘰噗嘰雞蛋餅的做法,共4個步驟
1/4. 麵粉加水,把裡面木有弄開的疙瘩團都弄開,麵粉:水大約1:2
2/4. 熱鍋。刷一層油,微熱後倒入麵粉液,然後攤開。
3/4. 等麵餅表面變透明的那種白後敲個雞蛋下去。然後直接弄碎蛋黃,攤在麵餅上,等半熟後翻面,稍等一會後出鍋,蛋的那邊撒少量胡椒粉!
4/4. 我是當主食吃的。 卷土豆絲在裡面可贊了!
小竅門
水不能太多,我第一次就是水太多了,到有點黏稠就ok。不能稀!
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