竹筍小炒肉的做法

主料
五花肉絲適量	竹筍一根適量	青椒適量

竹筍小炒肉熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
青椒	克	25千卡	22千卡	1克	0.2克
總量	113克	竹筍小炒肉熱量/卡路里25千卡
熱量25千卡，相當於風帆衝浪運動8分鐘消耗的熱量...180

竹筍小炒肉的做法，共4個步驟

1/4. 竹筍開水焯一下切片
2/4. 輔料
3/4. 爆肉絲
4/4. 味極鮮、糖鹽、雞精、香油出鍋