開胃萵筍的做法

主料
萵筍1棵
輔料
醋看個人喜好	鹽一勺	味精少量
香油適量

開胃萵筍熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
萵筍	克	34千卡	14千卡	1克	0.1克
總量	243克	開胃萵筍熱量/卡路里34千卡
熱量34千卡，相當於燙衣服17分鐘消耗的熱量...120

開胃萵筍的做法，共6個步驟

1/6. 萵筍去皮
2/6. 切絲
3/6. 用熱水燙一下
4/6. 再用冷水泡一下
5/6. 然後將鹽 味精 醋 香油 攪拌一下
6/6. 盛盤 倒上弄好的汁就可以了