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百吃不厭-肉沫蔥花雞蛋餅的做法

2023年10月20日

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這道菜做了N次了,可以說是百吃不厭,大人小孩都非常喜歡吃!
主料
肉沫適量雞蛋4-5個蔥,香菜適量
雞精,胡椒粉,生抽適量油,鹽適量
百吃不厭-肉沫蔥花雞蛋餅熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
雞蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
總量69克百吃不厭-肉沫蔥花雞蛋餅熱量/卡路里99千卡
熱量99千卡,相當於登山摩托12分鐘消耗的熱量...510

百吃不厭-肉沫蔥花雞蛋餅的做法,共6個步驟


1/6. 準備肉沫
2/6. 蔥和香菜洗好後切成細粒倒入容器中,加入雞精,胡椒粉和生抽,攪拌均勻腌制一兩分鐘。
3/6. 加入4-5個雞蛋,,攪拌均勻。
4/6. 鍋中放少許油,加熱後轉小火,把調好的主料倒適量至鍋中,用調羹輕輕往周邊攤開,攤薄。
5/6. 當餅底凝固成型時,用鍋鏟往周邊輕輕移動,然後翻至另一面,至煎熟即可。
6/6. 成品。

小竅門


溫馨提示:可使用平底鍋,會輕鬆很多哦!

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