火腿煎蛋炒方便麵的做法

主料
方便麵1袋	雞蛋1個	火腿腸1根
輔料
大蔥若干	干辣椒若干	花生油1兩
白糖若干

火腿煎蛋炒方便麵熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
方便麵	克	955千卡	473千卡	9.5克	21.1克
雞蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
火腿腸	克	199千卡	212千卡	14克	10.4克
總量	365克	火腿煎蛋炒方便麵熱量/卡路里1253千卡
熱量1253千卡，相當於跑步157分鐘消耗的熱量...480

火腿煎蛋炒方便麵的做法，共5個步驟

1/5. 和正常煮麵一樣，湯略微少一點。
2/5. 火腿腸切片。
3/5. 鍋里放油，放蔥花，紅辣椒煸炒，出香味後倒入剛才煮好的方便麵。
4/5. 加一點糖，待湯汁漸少後出鍋。
5/5. 再華麗麗的煎一枚蛋，即大功告成。

小竅門

煮麵時，湯太多不要緊，炒制的時候很快就沒有了。