| 主料 | ||
| 翅根8個 | ||
| 輔料 | ||
| 咖喱粉適量 | 鹽適量 | 姜適量 |
| 蔥適量 | ||
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 總量 | 499克 | 咖喱翅根熱量/卡路里968千卡 | |||
| 熱量968千卡，相當於健身操207分鐘消耗的熱量...280 | |||||
咖喱翅根的做法，共7個步驟
1/7. 翅根洗凈放鍋里，加水煮
2/7. 放入薑片
3/7. 等煮沸騰了，撇去浮沫
4/7. 加入咖喱粉
5/7. 等再次著沸騰了調小火燜半小時左右
6/7. 大火收汁，調味
7/7. 撒上蔥花即可
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