我國人口結構高齡化嚴重，現代人高度用眼的習慣加上現代生活的不良影響，種種原因都使得乾眼症人口迅速增加。根據調查顯示，乾眼症人口每年成長高達10%以上。65歲以上的老人近1/3有瞼板腺功能障礙，導致脂質層缺乏而造成乾眼症狀。而年輕人導致乾眼症的原因多為長時間看電子屏引起的視頻終端綜合徵所致。
電腦族、司機成乾眼症好發族群
除了老年人因為年紀的關係，本來就容易有乾眼等不適問題，其他像是需要長時間用眼的人，眼睛也會容易感到疲勞乾澀、視線模糊。例如每天使用電腦12小時的上班族、必須開長途車或夜車的職業族群，另外，如罹患自體免疫疾病如紅斑性狼瘡、強直性脊椎炎引起的乾燥症，或長期服用抗抑鬱藥、降血壓藥、角膜手術等，也較容易出現因瞼板腺功能障礙導致的眼睛乾澀問題。
脂質層出問題也會導致乾眼症
眼睛的淚液由外而內可分為三層，分別為脂質層、水液層和黏液層。脂質層的作用在於增加淚液表面張力，潤滑眼瞼及眼球表面，可防止淚液蒸發；水液層是淚液主要成分，具有濕潤作用，能提供眼睛氧氣、營養；黏液層黏附在眼球表面，幫助淚液均勻分布在角膜上，任何一層出問題，都會造成乾眼症狀。
眼瞼的瞼板腺部位如果產生阻塞，或是分泌出如同牙膏般的濃稠液體，都代表淚液的脂質層已經產生變異，眼睛無法獲得足夠的油脂量，成為誘發乾眼症的因素。
乾眼症自我檢測
請細看以下六個簡單問題，如有下列任一症狀，就可能有乾眼問題，應儘快就醫：
1.眼睛是否曾感覺乾澀？
2.眼睛是否曾有異物感？
3.眼睛是否曾有灼熱感？
4.眼睛是否曾經紅紅的？
5.睫毛上有很多皮屑嗎？
6.眼皮有黏黏的感覺嗎？
從生活細節預防乾眼症
在飲食方面，要多飲水，保證體內有充足的水分，減少水分流失，但是不要過多喝含糖的飲料，因為糖分過高可能改變淚液的成分，建議可用枸杞子、菊花泡茶。多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、紅蘿蔔、西紅柿以及豆製品、魚、牛奶、核桃等。
在工作間歇時，做眼保健操也可以起到舒緩眼疲勞、減輕眼乾澀的作用。但是若經常感到眼疲勞，眼睛出現充血、異物感的情況就要去醫院檢查，診斷是否真的患了乾眼症。而乾眼症患者在夏季出門也要記得做好保護措施，佩戴好墨鏡，這是因為天氣炎熱，在室外淚液蒸發會加快。
電腦族、司機成乾眼症好發族群
除了老年人因為年紀的關係，本來就容易有乾眼等不適問題，其他像是需要長時間用眼的人，眼睛也會容易感到疲勞乾澀、視線模糊。例如每天使用電腦12小時的上班族、必須開長途車或夜車的職業族群，另外，如罹患自體免疫疾病如紅斑性狼瘡、強直性脊椎炎引起的乾燥症，或長期服用抗抑鬱藥、降血壓藥、角膜手術等，也較容易出現因瞼板腺功能障礙導致的眼睛乾澀問題。
脂質層出問題也會導致乾眼症
眼睛的淚液由外而內可分為三層，分別為脂質層、水液層和黏液層。脂質層的作用在於增加淚液表面張力，潤滑眼瞼及眼球表面，可防止淚液蒸發；水液層是淚液主要成分，具有濕潤作用，能提供眼睛氧氣、營養；黏液層黏附在眼球表面，幫助淚液均勻分布在角膜上，任何一層出問題，都會造成乾眼症狀。
眼瞼的瞼板腺部位如果產生阻塞，或是分泌出如同牙膏般的濃稠液體，都代表淚液的脂質層已經產生變異，眼睛無法獲得足夠的油脂量，成為誘發乾眼症的因素。
乾眼症自我檢測
請細看以下六個簡單問題，如有下列任一症狀，就可能有乾眼問題，應儘快就醫：
1.眼睛是否曾感覺乾澀？
2.眼睛是否曾有異物感？
3.眼睛是否曾有灼熱感？
4.眼睛是否曾經紅紅的？
5.睫毛上有很多皮屑嗎？
6.眼皮有黏黏的感覺嗎？
從生活細節預防乾眼症
在飲食方面，要多飲水，保證體內有充足的水分，減少水分流失，但是不要過多喝含糖的飲料，因為糖分過高可能改變淚液的成分，建議可用枸杞子、菊花泡茶。多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、紅蘿蔔、西紅柿以及豆製品、魚、牛奶、核桃等。
在工作間歇時，做眼保健操也可以起到舒緩眼疲勞、減輕眼乾澀的作用。但是若經常感到眼疲勞，眼睛出現充血、異物感的情況就要去醫院檢查，診斷是否真的患了乾眼症。而乾眼症患者在夏季出門也要記得做好保護措施，佩戴好墨鏡，這是因為天氣炎熱，在室外淚液蒸發會加快。
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