主料 | ||
雞蛋4個 | 白糖80克 | 低筋麵粉120克 |
新鮮芒果汁240克 | 芒果肉400克 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | |
低筋麵粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
總量 | 269克 | 芒果乾層蛋糕熱量/卡路里838千卡 | |||
熱量838千卡,相當於蓋屋頂140分鐘消耗的熱量...360 |
芒果乾層蛋糕的做法,共13個步驟
1/13. 蛋白與蛋黃分離,加入芒果汁,白糖15g,拌勻。
2/13. 篩入低筋麵粉拌勻。
3/13. 蛋白加入45g白糖,打至濕性發泡。
4/13. 三分之一的蛋白加入到蛋黃糊里切拌均勻。
5/13. 再把所有蛋黃糊倒入剩下的蛋白里切拌均勻,芒果戚風麵糊就可以了。
6/13. 用湯勺勺四勺麵糊進六寸的方模,抹平,放進預熱好的烤箱,上火200度,放上層烤4分鐘。
7/13. 表面金黃色取出,小心燙到。
8/13. 在上面抹一層芒果醬。
9/13. 再勺四勺麵糊,抹平放烤箱烤4分鐘。
10/13. 重複8-9的步驟,直至麵糊用完一般有四至五層,我烤了四層。
11/13. 之後放在中層150度烤20分鐘,出爐,放涼後脫模。
12/13. 切塊即可食用。
13/13. 芒果肉400g加入20g白糖,煮至收汁即可成為果醬。
小竅門
這個蛋糕無水無油,但是不會幹,吃起來芒果味濃,值得一試。
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