精靈彩絲卷麵粉的做法

前幾天朋友的孩子不愛吃飯，來我家，給她做了彩色蔬菜汁麵條，她吃的可開心了，正好家裡有老肥還是彩色的，想想做點銀絲卷，看著這些彩色老肥，於是想自己做點彩絲銀絲卷，朋友的孩子一定愛吃。

主料
中粉適量	菠菜汁適量	胡蘿蔔汁適量
紫菜頭汁適量
輔料
白糖適量	發酵粉適量	玉米油適量

精靈彩絲卷麵粉熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
胡蘿蔔汁	克	46千卡	40千卡	0.95克	0.15克
總量	115克	精靈彩絲卷麵粉熱量/卡路里46千卡
熱量46千卡，相當於收碗18分鐘消耗的熱量...150

精靈彩絲卷麵粉的做法，共8個步驟

1/8. 看看熟了，切開的樣子
2/8. 分別用三種蔬菜汁和面，不帶顏色的多一倍。
3/8. 將彩色面擀成0.2厘米厚的面片，切絲
4/8. 寬度基本也是0.2厘米
5/8. 不帶顏色的面擀成包子皮那樣的皮，將彩絲刷油後包入。油一點點就可以，不要太多
6/8. 將彩絲這樣包起來
7/8. 包好後，醒十分鐘
8/8. 大火蒸十分鐘，關火悶兩分鐘。揭鍋。

小竅門

彩絲包的時候刷一點點玉米油，可以讓彩絲不粘在一起，非常有層次。