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飄香土豆餅的做法

2023年10月18日

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對於素食者來說,可選性不多,既要避免肉,又要不至於太寡淡,這道飄香土豆餅里放了香芹,跟土豆融合在一起,煎出來外焦里嫩,算是老少皆宜的小吃了。
主料
土豆3個胡蘿蔔少許麵粉半碗
雞蛋1個鹽少許胡椒粉少許
蔥花少許
飄香土豆餅熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
土豆225千卡76千卡2克0.2克
胡蘿蔔39千卡37千卡1克0.2克
麵粉992千卡366千卡11.3克1.5克
雞蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
4千卡59千卡2克
胡椒粉13千卡316千卡6.7克8.9克
總量751克飄香土豆餅熱量/卡路里1372千卡
熱量1372千卡,相當於收碗549分鐘消耗的熱量...150

飄香土豆餅的做法,共9個步驟


1/9. 土豆擦絲
2/9. 胡蘿蔔切碎,蔥切碎,香芹切小段
3/9. 把切好的所有材料混合在一起
4/9. 放適量鹽和胡椒粉調味,拌勻
5/9. 放半碗麵粉,一個全蛋,再次拌勻
6/9. 拌好之後
7/9. 用手攥緊拌好的土豆絲,攥成團,拍成餅,放進鍋里小火煎
8/9. 煎至兩面金黃
9/9. 出鍋

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