如果寶寶的體重有一段時間沒有增長，很容易引起家長的焦慮。
今天我們就來看看，加輔食後，寶寶體重增長不理想的常見原因和應對措施吧。
寶寶吃的夠不夠？
寶寶攝入的食物不足，其中一種情況家長較容易發現，那就是「絕對進食量不足」。
用通俗的話講，就是寶寶吃的比較少。
這種情況多見於一些比較挑食、偏食、厭食的寶寶，他們每頓飯吃得量都比較少，導致了生長緩慢。
還有一種家長經常會忽略的情況，多發生在添加了輔食的寶寶身上，那就是「相對進食量不足」，也就是所謂的「假稠」。
一些家長會給寶寶做粥或爛麵條，寶寶看似吃了一大碗，其實其中有很多水分，真正吃下去的主食並不多。
而寶寶需要主食中的碳水化合物提供生長所需的能量，主食攝入不足，自然也就長得慢了。
此外，不好的進食習慣也會變相降低寶寶的食量。
比如，有些家長在喂寶寶吃飯的時候，沒有幫他養成進餐的規矩，寶寶習慣了邊玩邊吃，注意力都不在吃飯上，這也會導致寶寶吃不夠。
消化吸收好不好？
吃下的食物還要經過消化吸收才能被身體利用，因此如果寶寶消化吸收不好，就算吃下去的食物足夠，生長情況也會不理想。
如果寶寶飯量不錯，食物也沒有假稠的問題，生長卻仍然較為緩慢，就要檢查他的消化吸收情況了。
判斷寶寶的消化吸收情況其實並不難，看大便的性狀和次數就可以。
如果我們在寶寶的大便中能夠辨認出之前吃下的食物的殘渣，比如菜葉、飯粒等等，就說明寶寶消化這些食物時，發生了困難。
對此，家長可以嘗試示範如何嚼食物，幫助寶寶練習咀嚼能力。
此外，還可以將輔食加工得稍微細一點，以方便寶寶消化，不過需要注意的是，隨著寶寶年齡增長和磨牙萌出，輔食加工也應當越來越粗，以便更好地鍛鍊寶寶的咀嚼功能和消化功能。
還有些生長狀態不佳的寶寶，大便性狀一切正常，但是排便量大，排便次數多，比起以前有明顯的變化。
這種情況通常就意味著寶寶吸收功能不好。吸收不好往往是因為腸黏膜受損和腸道菌群失調。
這種情況下就需要帶寶寶尋求醫生的幫助，確定腸黏膜的狀態，檢查腸道菌群，再決定如何處理了。
接著，為大家推薦一些好物，通過我們的巧手烹飪，讓孩子愛上美食，身體棒棒。
Good
[ 好物推薦 ]
寶寶吃的好 媽媽沒煩惱
窩小芽彩虹小餛飩135g*7袋
（7種口味）
窩小芽一周不重樣彩虹小餛飩，不含味精、復合調味料、添加劑，特別適合寶寶食用。
≥50%的餡料，餡料足營養更足。輕調味，鈉含量更低，口味清淡呵護小寶寶健康，讓寶寶無負擔。
7種不同口味，色彩豐富，營養又美味，讓寶寶每天都能吃到不同口味的小餛飩，增加食慾。
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鹿優鮮 蒲燒鱈魚160g/袋*2
（買兩4送1袋同款）
每一塊魚肉都精選鱈魚中段，水刀切割，呵護肉質。為保證新鮮，從捕撈到去皮去刺成為魚柳，不超過10小時。
日式蒲燒風味，創新性的把蒲燒鰻魚應用到鱈魚身上。
已經腌制好，加熱即食。
5分鐘創意快手菜，太適合忙得恨不得當八爪魚的父母們了！
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橡果 北極甜蝦仁500g*2袋
橡果acornfresh北極甜蝦產自冰島，生長在北冰洋和北大西洋200-250米深海處。
北極甜蝦除了富含優質蛋白和微量元素以外，還有大量的不飽和脂肪酸，可以促進寶寶大腦和視力發育。
橡果acornfresh北極甜蝦從大西洋捕撈出海後，便送往就近工廠，用海水煮熟急凍，所以橡果acornfresh北極甜蝦只含有少量海水，不會有二次污染，也沒有任何化學添加。
考慮到媽媽們要做輔食，橡果acornfresh北極甜蝦已經剝殼煮熟，只需化凍清洗就可以製作了。
另外，橡果acornfresh北極甜蝦設計了獨立真空小包裝，一包50g，一次一塊，方便衛生。
北極甜蝦烹飪超級簡單！比方說，可以給寶寶添加一些蝦泥在粥里作為早餐，或者做蝦仁蒸蛋、甜蝦海鮮面等等。
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萌天天小朋友
30天不重樣寶寶米
《中國居民膳食指南》建議食物要多樣，穀類為主。寶寶的餐食要儘量豐富，不光是菜品要多換，主食也要多嘗試不同的種類。
萌煮 寶寶米一盒30袋，一袋30g，每袋中包含不同組合的穀物，吃30天都不帶重樣的！
重點要提一下胚芽米啦！它所含營養成分占大米的66%，比大米營養豐富N倍！
在胚芽米的基礎上，還增加了藜麥、小扁豆、玉米碴、三色小米、蕎麥米、燕麥胚芽米等，12種適合寶寶的健康全穀物進行了混合。
手殘、廚渣、懶人、繁忙的媽媽們，都能輕鬆駕馭的寶寶營養餐。
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初蘊 寶寶輔食油
核桃油：α-亞麻酸的含量在 10%~14% 左右，但亞油酸和α-亞麻酸的比例接近1：4~6，是非常利於人體吸收的~
核桃油淡淡的堅果味，將核桃油直接添加在米粉、菜泥等泥糊狀輔食中，滴一滴拌勻，超級香又營養。
同時，核桃油中的亞油酸也能夠潤腸通便，小胖有時候便秘，我就取小半茶匙核桃油兌點溫水，給他喝下去，很快就能順暢便便了。
亞麻籽油：α-亞麻酸含量高達50%，一滴亞麻籽油，半滴都是α-亞麻酸，被稱為「液體黃金」和「陸地上的深海魚油」，為寶寶大腦和視力提供充足營養。
日常可以涼拌、煲湯、調餃子餡......還有各種各樣的做法。
意面上也可淋上些亞麻籽油，增香之餘不會搶了食物本身的風頭，「呲溜」一口唇齒留香。
不論是西式的奶油蘑菇湯，還是中式的雞湯，做好後都可以加一些亞麻籽油，湯的味道更加香濃，且一點也不油膩，好喝得很！
牛油果油——富含不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質。同時，也是一款低敏的輔食油，就算腸胃敏感的寶寶都能吃。
而且，它還能促進其他食物營養的吸收率，所以媽媽們在給寶寶吃蔬菜時就可以用牛油果油炒，這樣也能攝入更多的營養。
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warababy
咖喱調味塊80g*2盒
如果要問哪一種食物和米飯搭配最開胃，非咖喱莫屬；如果要問哪一種食物和土豆、雞肉、羊肉……等各種肉肉都能搭配出美味，沒錯，也是咖喱。
誘人的色澤以及濃郁的香氣，不只是大人，小朋友也能妥妥的征服。
咖喱有很多營養，富含較多粗纖維和蛋白質、多種維生素等，寶寶食慾不好的時候，做一些咖喱飯、咖喱面，瞬間食慾大開~
日本warababy咖喱原味調味塊選用北海道原料，在保證儘可能低鈉、低糖的基礎上，經過多次配方調試，選用天然果蔬（南瓜、大蒜、橙子、胡蘿蔔、西紅柿、菠蘿等）替代了化學添加劑，保證營養均衡。
一盒可分為4次食用，一餐一塊，方面拿取，不需要添加其它任何調料。再忙的寶爸寶媽都能秒變廚神！
一組3盒，咖喱塊、紅燒塊、奶油塊不同的口味，只需在食材里加入一點點，就像是注入了神仙魔法一樣，瞬間變得好吃極了。
有了它，厭食的寶寶也能秒變「小吃貨」哦~
注意：咖喱適合12個月以上的寶寶食用，雖好吃但是不建議天天吃哦！
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瑞慕 莫茲瑞拉乾酪碎
5袋*120g
奶酪，就是濃縮了的牛奶精華。
每10公斤牛奶才能做成1公斤奶酪，含鈣量約為牛奶4倍，營養密度遠超牛奶和酸奶！
平時給娃做個奶酪蛋羹、芝士焗飯、番茄奶酪意面、三文魚奶酪餅、爆漿芝士匹薩，沒有娃不愛吃的。
瑞慕莫茲瑞拉乾酪碎配料里只添加了巴氏殺菌乳、食用鹽、嗜熱鏈球菌、凝乳酶，這些製作奶酪的必要成分，沒有任何的添加劑，成分十分天然。
小Tip：因為奶酪發酵需要加入少量的食用鹽，所以都是建議1歲以上的寶貝食用哈~
同時，這是我目前見到的鈣鈉比極高的奶酪碎了，每100g奶酪中包含了767mg鈣，特別適合寶寶吃。
為了保證奶酪碎的延展性和更好的拉絲效果，製作莫茲瑞拉乾酪碎時，對原材料的品質要求非常高。
看下媽媽們的反饋，拉絲效果真是一級棒！
一包含量120g，不用擔心開封后的儲存問題。
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萌天天小朋友
簡易快手米糕粉100g
米糕鬆軟可口，很多孩子都愛吃。
這款米糕粉，就是為了不會米糕的媽媽們準備的。
沒有其他對身體不利的添加劑，可以放心給孩子吃。
有三種穀物調色配方，可以吸引孩子的注意力，好看更好吃。
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寶寶攝入的食物不足，其中一種情況家長較容易發現，那就是「絕對進食量不足」。
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一些家長會給寶寶做粥或爛麵條，寶寶看似吃了一大碗，其實其中有很多水分，真正吃下去的主食並不多。
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此外，不好的進食習慣也會變相降低寶寶的食量。
比如，有些家長在喂寶寶吃飯的時候，沒有幫他養成進餐的規矩，寶寶習慣了邊玩邊吃，注意力都不在吃飯上，這也會導致寶寶吃不夠。
消化吸收好不好？
吃下的食物還要經過消化吸收才能被身體利用，因此如果寶寶消化吸收不好，就算吃下去的食物足夠，生長情況也會不理想。
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此外，還可以將輔食加工得稍微細一點，以方便寶寶消化，不過需要注意的是，隨著寶寶年齡增長和磨牙萌出，輔食加工也應當越來越粗，以便更好地鍛鍊寶寶的咀嚼功能和消化功能。
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核桃油淡淡的堅果味，將核桃油直接添加在米粉、菜泥等泥糊狀輔食中，滴一滴拌勻，超級香又營養。
同時，核桃油中的亞油酸也能夠潤腸通便，小胖有時候便秘，我就取小半茶匙核桃油兌點溫水，給他喝下去，很快就能順暢便便了。
亞麻籽油：α-亞麻酸含量高達50%，一滴亞麻籽油，半滴都是α-亞麻酸，被稱為「液體黃金」和「陸地上的深海魚油」，為寶寶大腦和視力提供充足營養。
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而且，它還能促進其他食物營養的吸收率，所以媽媽們在給寶寶吃蔬菜時就可以用牛油果油炒，這樣也能攝入更多的營養。
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誘人的色澤以及濃郁的香氣，不只是大人，小朋友也能妥妥的征服。
咖喱有很多營養，富含較多粗纖維和蛋白質、多種維生素等，寶寶食慾不好的時候，做一些咖喱飯、咖喱面，瞬間食慾大開~
日本warababy咖喱原味調味塊選用北海道原料，在保證儘可能低鈉、低糖的基礎上，經過多次配方調試，選用天然果蔬（南瓜、大蒜、橙子、胡蘿蔔、西紅柿、菠蘿等）替代了化學添加劑，保證營養均衡。
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5袋*120g
奶酪，就是濃縮了的牛奶精華。
每10公斤牛奶才能做成1公斤奶酪，含鈣量約為牛奶4倍，營養密度遠超牛奶和酸奶！
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