十個月的寶寶在輔食添加上正逐漸由單純細膩的嬰兒食品過渡至成人食物，媽媽需要將寶寶每天的飲食安排得更加細緻哦。十個月的寶寶一天之內應該如何添加輔食呢?十月份的寶寶輔食添加時間又應該怎麼安排呢?下面就一起隨小編來了解一下吧。
十個月的寶寶輔食添加時間
8：00正餐：配方奶200-250毫升，可搭配適量點心;
10：00加餐：少量水果或果汁，補充維生素;
12：00 正餐：葷素搭配，粗細結合，碳水化合物、動植物蛋白質、蔬菜等;
15：00 加餐：新鮮水果、果汁泥適量，易消化的小點心;
18：00 正餐：葷素搭配，粗細結合，以易消化吸收的食物為宜;
20：00 加餐：配方奶200-250毫升。
以上喂食安排並非固定不變，媽媽可以根據寶寶的作息時間靈活調整，但要保證每頓之間的間隔時間大概為2-3個小時。此外，加餐時要注意不能讓寶寶進食過多，否則會影響正餐的食量。
十個月的寶寶如何添加輔食
十個月的寶寶牙床可以搗碎稍有顆粒感的食物(跟香蕉的硬度相似)，而且已經學會用前面的牙齒咀嚼食物，就連TA的小手也學會抓取食物了，但此時，寶寶的腸胃功能仍然不是很完善，對食物的消化能力有限，所以媽媽在輔食添加上有哪些需要注意呢?各位媽媽不妨接著往下看看。
1、適當增加食物種類
十個月的寶寶可以吃的輔食很多，比如粥、軟飯、面、豆製品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅乾、饅頭片、熟土豆等，但主要還是應該以稀粥、軟面為主，做到每日三餐給寶寶進食。另外，十個月的寶寶可以讓TA和大人一起吃飯，在上午、下午和晚餐兩小時後適當的給寶寶添加一些新鮮的水果和蔬菜，同時也可以在早晚給寶寶喝奶，充分保證寶寶的營養均衡。
2、注意食物添加規律
給十個月寶寶添加輔食應該把握規律，每添加一種輔食要有3-4天的觀察期，不能一次性添加多種輔食，不然寶寶難以適應哦。在觀察期間，媽媽要留意寶寶的身體能否適應，如大便是否正常、皮膚是否過敏等，如無異常，再考慮添加新的輔食。
3、加強補充鐵質等營養
進入快速發育期的寶寶對鐵質等營養物質的需求量大大增加，因此媽媽要注意給寶寶補充鐵質等營養元素，避免寶寶因缺鐵而導致缺鐵性貧血，這方面，強化鐵的嬰兒營養米粉就是很好的選擇，其中，亨氏米粉不失為首選推薦，它由產自綠色基地的綠色大米精製而成，擁有 雙綠保證 ，100%可追溯，更安全放心。目前，市面上能做到 雙綠保證 的嬰兒米粉並不多，媽媽可以優先考慮擁有綠色大米+綠色基地出品的 雙綠保證 品牌米粉;此外，亨氏米粉中除了添加鐵元素，還有益生元、維生素和鈣、鋅等礦物質的科學添加，可以幫助提供寶寶大腦發育所需營養。
十個月的寶寶輔食做法
十個月的寶寶已經進入萌牙期，會長出數顆小牙齒，此時，媽媽在飲食方面可以側重選擇有利於鍛鍊寶寶咀嚼、吞咽能力的輔食，如玉米、豆類、麵包片等。那麼十個月寶寶常見的輔食種類有哪些?一起來看看。
1、蔬菜泥
做法：準備新鮮的蔬菜少許，將新鮮的菜葉洗凈後切碎，放入鍋中加少量水煮熟，待煮軟後即可食用。
2、香蕉薯糊
做法：準備半根香蕉、一個雞蛋、1/4個馬鈴薯、少許牛奶;先將馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘壓成茸狀;再把雞蛋煮熟去殼，取出1/4的蛋黃壓成茸;然後將香蕉去皮壓成茸，最後把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻再添加些牛奶拌勻即可食用。
3、肉糜粥
做法：將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次再炒熟;最後放入已煮稠的粥內，加少許食鹽調味即可食用。
4、紅小豆泥
做法：首先將紅小豆撿去雜質洗凈放入加水的鍋內用旺火燒開，然後加蓋改小火燜煮至爛成豆沙;其次將鍋置火上，放入少許油，下入紅糖炒至溶化;最後倒入豆沙改用中小火炒好即可。
5、蘋果薯團
做法：準備紅薯和蘋果各50克，先將紅薯洗凈、去皮、切碎、煮軟;再把蘋果去皮、去核、切碎、煮軟;最後將煮軟後的蘋果和紅薯均勻混合拌勻即可食用。
小貼士：為了讓十個月的寶寶吃得更營養、更放心，很多媽媽喜歡為寶寶自製口味多樣的菜泥、肉泥等輔食，但有時候因為時間不夠，無法將輔食做到很精細，這時，不妨為寶寶選擇市面上出售的佐餐泥。如果你對嬰兒添加輔食順序是怎樣的等有關嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續關注輔食添加順序安全常識欄目。
十個月的寶寶輔食添加時間
8：00正餐：配方奶200-250毫升，可搭配適量點心;
10：00加餐：少量水果或果汁，補充維生素;
12：00 正餐：葷素搭配，粗細結合，碳水化合物、動植物蛋白質、蔬菜等;
15：00 加餐：新鮮水果、果汁泥適量，易消化的小點心;
18：00 正餐：葷素搭配，粗細結合，以易消化吸收的食物為宜;
20：00 加餐：配方奶200-250毫升。
以上喂食安排並非固定不變，媽媽可以根據寶寶的作息時間靈活調整，但要保證每頓之間的間隔時間大概為2-3個小時。此外，加餐時要注意不能讓寶寶進食過多，否則會影響正餐的食量。
十個月的寶寶如何添加輔食
十個月的寶寶牙床可以搗碎稍有顆粒感的食物(跟香蕉的硬度相似)，而且已經學會用前面的牙齒咀嚼食物，就連TA的小手也學會抓取食物了，但此時，寶寶的腸胃功能仍然不是很完善，對食物的消化能力有限，所以媽媽在輔食添加上有哪些需要注意呢?各位媽媽不妨接著往下看看。
1、適當增加食物種類
十個月的寶寶可以吃的輔食很多，比如粥、軟飯、面、豆製品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅乾、饅頭片、熟土豆等，但主要還是應該以稀粥、軟面為主，做到每日三餐給寶寶進食。另外，十個月的寶寶可以讓TA和大人一起吃飯，在上午、下午和晚餐兩小時後適當的給寶寶添加一些新鮮的水果和蔬菜，同時也可以在早晚給寶寶喝奶，充分保證寶寶的營養均衡。
2、注意食物添加規律
給十個月寶寶添加輔食應該把握規律，每添加一種輔食要有3-4天的觀察期，不能一次性添加多種輔食，不然寶寶難以適應哦。在觀察期間，媽媽要留意寶寶的身體能否適應，如大便是否正常、皮膚是否過敏等，如無異常，再考慮添加新的輔食。
3、加強補充鐵質等營養
進入快速發育期的寶寶對鐵質等營養物質的需求量大大增加，因此媽媽要注意給寶寶補充鐵質等營養元素，避免寶寶因缺鐵而導致缺鐵性貧血，這方面，強化鐵的嬰兒營養米粉就是很好的選擇，其中，亨氏米粉不失為首選推薦，它由產自綠色基地的綠色大米精製而成，擁有 雙綠保證 ，100%可追溯，更安全放心。目前，市面上能做到 雙綠保證 的嬰兒米粉並不多，媽媽可以優先考慮擁有綠色大米+綠色基地出品的 雙綠保證 品牌米粉;此外，亨氏米粉中除了添加鐵元素，還有益生元、維生素和鈣、鋅等礦物質的科學添加，可以幫助提供寶寶大腦發育所需營養。
十個月的寶寶輔食做法
十個月的寶寶已經進入萌牙期，會長出數顆小牙齒，此時，媽媽在飲食方面可以側重選擇有利於鍛鍊寶寶咀嚼、吞咽能力的輔食，如玉米、豆類、麵包片等。那麼十個月寶寶常見的輔食種類有哪些?一起來看看。
1、蔬菜泥
做法：準備新鮮的蔬菜少許，將新鮮的菜葉洗凈後切碎，放入鍋中加少量水煮熟，待煮軟後即可食用。
2、香蕉薯糊
做法：準備半根香蕉、一個雞蛋、1/4個馬鈴薯、少許牛奶;先將馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘壓成茸狀;再把雞蛋煮熟去殼，取出1/4的蛋黃壓成茸;然後將香蕉去皮壓成茸，最後把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻再添加些牛奶拌勻即可食用。
3、肉糜粥
做法：將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次再炒熟;最後放入已煮稠的粥內，加少許食鹽調味即可食用。
4、紅小豆泥
做法：首先將紅小豆撿去雜質洗凈放入加水的鍋內用旺火燒開，然後加蓋改小火燜煮至爛成豆沙;其次將鍋置火上，放入少許油，下入紅糖炒至溶化;最後倒入豆沙改用中小火炒好即可。
5、蘋果薯團
做法：準備紅薯和蘋果各50克，先將紅薯洗凈、去皮、切碎、煮軟;再把蘋果去皮、去核、切碎、煮軟;最後將煮軟後的蘋果和紅薯均勻混合拌勻即可食用。
小貼士：為了讓十個月的寶寶吃得更營養、更放心，很多媽媽喜歡為寶寶自製口味多樣的菜泥、肉泥等輔食，但有時候因為時間不夠，無法將輔食做到很精細，這時，不妨為寶寶選擇市面上出售的佐餐泥。如果你對嬰兒添加輔食順序是怎樣的等有關嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續關注輔食添加順序安全常識欄目。
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