香噴噴的芸豆肉煎餃的做法

主料
餃子適量	玉米油適量	麵粉適量
水適量

香噴噴的芸豆肉煎餃熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
餃子	克	804千卡	198千卡	6.8克	5.6克
玉米油	克	394千卡	895千卡		99.2克
麵粉	克	992千卡	366千卡	11.3克	1.5克
水	克	2千卡	1千卡
總量	894克	香噴噴的芸豆肉煎餃熱量/卡路里2192千卡
熱量2192千卡，相當於雪鞋行走274分鐘消耗的熱量...480

香噴噴的芸豆肉煎餃的做法，共7個步驟

1/7. 餃子是我提前包好的放在冰箱裡冷凍的，拿出來不用解凍直接煎就可以的
2/7. 熱好的鍋內放入油加熱
3/7. 把冷凍的餃子放入熱好的油鍋中
4/7. 煎到上色之後然後把調好的麵糊倒入
5/7. 倒入麵糊之後，麵糊是水跟麵粉攪拌成的，水要占大多數，麵粉少許，小火繼續煎
6/7. 煎好的餃子，香噴噴出鍋了
7/7. 是不是很有食慾哦