牙籤剔牙不會造成牙齒之間的縫隙變大，這是一種錯誤的說法。細菌導致的炎症，炎症導致牙周組織的破壞，是造成牙間隙變大的最主要的原因。如果發現牙縫變大，吃東西的時候牙縫裡面總是塞進食物，那就要注意了，很有可能是已經患上了牙周疾病。
長時間患有牙周疾病又沒有接受及時治療，隨著年齡增加就會出現牙縫變大。牙縫變大是一個最早期的症狀，隨著病情的進展，可能還會出現牙齒鬆動，最後牙齒脫落。
人老，牙不一定老
中國有一句俗語叫老掉牙，其實老了不一定掉牙，老掉牙不是一個自然的現象。牙周疾病是導致牙齒喪失的主要原因，牙縫變大會造成牙齒鬆動，不及時治療就會出現掉牙的現象。認為自己年紀大了，牙齒老化所以產生了自然脫落的現象，這是不正確的。
世界衛生組織提出了一個8020的這樣的一個目標，就是80歲還能擁有20顆有功能的牙齒。即使你年齡很大，已經80歲以上了，假如你沒有牙周疾病的話，那麼也可以擁有一口健康而有功能的牙齒。
牙周疾病的早期信號是什麼？
牙周疾病其實有很多症狀，但最早期的一個信號就是刷牙出血，它提示你牙周組織已經有炎症了。健康的牙齦應該是粉紅色的，如果牙齦有炎症了，就會變成暗紅色或者是鮮紅色。吃蘋果的時候蘋果上有血，吃饅頭的時候饅頭上有血，那麼這些信號都提示你可能患有牙周疾病了，應該到醫院接受牙周組織的檢查。
小貼士
導致牙周疾病的病因主要是口腔內的牙菌斑，大量的牙菌斑沉積在了牙齒上，不及時清理就會形成牙結石。它會造成了牙根和牙床的分離，如果牙石從牙冠一直伸展到牙根的話，牙齒就要脫落。
之所以會患上牙周疾病，其實和錯誤的生活習慣有著密不可分的聯繫，想要預防並不難。
科學正確刷牙
刷牙重點的部位是紅白交界的部位（白色的是牙齒，粉紅色的是牙齦，這個結合部就是牙周組織破壞的起始點。
1.為了刷到這個部位，牙刷一半要放在牙齒上，一半要放在牙齦上；
2.放好後，45度角，刷毛這個頭衝着結合部，放好後原位顫動。
注意：不要橫拉，橫拉會在牙頸部造成楔狀缺損，每次刷兩三顆牙齒，保持一個部位顫動再豎刷，這樣可以有效去除牙齒表面的牙菌斑。
但是牙縫裡面也可能藏牙菌斑，這個時候就可以藉助牙籤、牙線、或者專業的牙縫刷清除了，哪一種工具最有效呢？
三種工具都有明顯的效果。如果沒有出現牙縫變大的情況，選擇牙線比較好；如果已經出現了明顯的牙縫變大，建議用牙籤和牙縫刷。所以牙籤的作用不僅僅是剔除牙縫裡面的食物，更重要的是去除牙縫裡的牙菌斑。
建議：每天都要除一次牙縫中間的牙菌斑，如果長期忽略了這一點，那麼就會形成牙石。
使用方式：
牙籤：尖端沖向咬合面，另外貼緊牙面，把牙面上軟的東西刮除掉。
支架牙線：把牙線壓到這個牙縫裡頭，但一定到了牙齦以後就不要再往底下壓了，壓了以後就會對牙齦產生損害，刮的時候要上下移動。
牙間隙刷：進入鄰間隙把鄰面的菌斑，通過刷毛來清除掉。
小貼士
如果牙菌斑已經形成了牙結石，那麼通過刷牙剔牙已經很難去除了。
所以提倡每半年到一年，到正規的醫院接受潔治治療，也就是洗牙治療。洗牙是一個去除牙結石，預防口腔疾病的有效方法，為了口腔健康最好養成定期洗牙的習慣。
長時間患有牙周疾病又沒有接受及時治療，隨著年齡增加就會出現牙縫變大。牙縫變大是一個最早期的症狀，隨著病情的進展，可能還會出現牙齒鬆動，最後牙齒脫落。
人老，牙不一定老
中國有一句俗語叫老掉牙，其實老了不一定掉牙，老掉牙不是一個自然的現象。牙周疾病是導致牙齒喪失的主要原因，牙縫變大會造成牙齒鬆動，不及時治療就會出現掉牙的現象。認為自己年紀大了，牙齒老化所以產生了自然脫落的現象，這是不正確的。
世界衛生組織提出了一個8020的這樣的一個目標，就是80歲還能擁有20顆有功能的牙齒。即使你年齡很大，已經80歲以上了，假如你沒有牙周疾病的話，那麼也可以擁有一口健康而有功能的牙齒。
牙周疾病的早期信號是什麼？
牙周疾病其實有很多症狀，但最早期的一個信號就是刷牙出血，它提示你牙周組織已經有炎症了。健康的牙齦應該是粉紅色的，如果牙齦有炎症了，就會變成暗紅色或者是鮮紅色。吃蘋果的時候蘋果上有血，吃饅頭的時候饅頭上有血，那麼這些信號都提示你可能患有牙周疾病了，應該到醫院接受牙周組織的檢查。
小貼士
導致牙周疾病的病因主要是口腔內的牙菌斑，大量的牙菌斑沉積在了牙齒上，不及時清理就會形成牙結石。它會造成了牙根和牙床的分離，如果牙石從牙冠一直伸展到牙根的話，牙齒就要脫落。
之所以會患上牙周疾病，其實和錯誤的生活習慣有著密不可分的聯繫，想要預防並不難。
科學正確刷牙
刷牙重點的部位是紅白交界的部位（白色的是牙齒，粉紅色的是牙齦，這個結合部就是牙周組織破壞的起始點。
1.為了刷到這個部位，牙刷一半要放在牙齒上，一半要放在牙齦上；
2.放好後，45度角，刷毛這個頭衝着結合部，放好後原位顫動。
注意：不要橫拉，橫拉會在牙頸部造成楔狀缺損，每次刷兩三顆牙齒，保持一個部位顫動再豎刷，這樣可以有效去除牙齒表面的牙菌斑。
但是牙縫裡面也可能藏牙菌斑，這個時候就可以藉助牙籤、牙線、或者專業的牙縫刷清除了，哪一種工具最有效呢？
三種工具都有明顯的效果。如果沒有出現牙縫變大的情況，選擇牙線比較好；如果已經出現了明顯的牙縫變大，建議用牙籤和牙縫刷。所以牙籤的作用不僅僅是剔除牙縫裡面的食物，更重要的是去除牙縫裡的牙菌斑。
建議：每天都要除一次牙縫中間的牙菌斑，如果長期忽略了這一點，那麼就會形成牙石。
使用方式：
牙籤：尖端沖向咬合面，另外貼緊牙面，把牙面上軟的東西刮除掉。
支架牙線：把牙線壓到這個牙縫裡頭，但一定到了牙齦以後就不要再往底下壓了，壓了以後就會對牙齦產生損害，刮的時候要上下移動。
牙間隙刷：進入鄰間隙把鄰面的菌斑，通過刷毛來清除掉。
小貼士
如果牙菌斑已經形成了牙結石，那麼通過刷牙剔牙已經很難去除了。
所以提倡每半年到一年，到正規的醫院接受潔治治療，也就是洗牙治療。洗牙是一個去除牙結石，預防口腔疾病的有效方法，為了口腔健康最好養成定期洗牙的習慣。
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