懷孕吃木耳會流產嗎

在孕期應多注意飲食，孕期有些食物是絕對不能吃的，如桂圓、山楂、螃蟹等等，有些是因為太過寒涼可能引起流產，也有些是對子宮有興奮的作用，也容易引起流產，那麼懷孕吃木耳會流產嗎?下面就來講講相關的孕婦飲食小知識。
對於懷孕初期的人，由於胎位還不是太穩定，所以這個時候最好不要吃黑木耳。因為黑木耳具有活血的作用，如果這個時候孕婦吃了黑木耳，很有可能會導致流產等症狀。所以孕婦一定要牢記在心。
另外即使是過了這段危險期，准媽媽最好還是少吃黑木耳，畢竟對胎兒以及孕婦自己都是有一定的危險性的，准媽媽可以在生產完再吃黑木耳也是不遲的。
孕婦適量吃黑木耳的好處：
黑木耳營養豐富，其含鐵量是芹菜的20倍，豬肝的7倍，可以及時為人體補充足夠的鐵質，是一種非常好的天然補血食品，適合孕婦在孕期補血之用。此外，黑木耳含有豐富的植物膠原成分，能幫孕婦疏通腸道，促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖。黑木耳中的微量元素鐵和銅，可以起到美容護膚和烏黑秀髮的作用。
孕婦黑木耳的注意事項
1.不宜過量食用，一次吃不得超過10克。
2.不要頻繁食用，最好不要連續吃。
3.一定要烹飪至完全熟透才能吃，否則會帶來不利影響。
孕婦吃了黑木耳怎麼辦
一般情況適量的吃些對孕婦的身體，以及胎兒的發育是有好處的，但是，若不小心攝入過多，媽媽們也不需要過於擔心，如果沒有覺得渾身無力，腹痛等等不適，多半是沒有問題的，但如果實在覺得很不放心，可以及時去醫院檢查一下胎兒的健康情況。
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