類別:家常菜單身食譜辦公室午餐健脾開胃食譜老人食譜
工藝:燒口味:酸鹹味食用:早餐、中餐、晚餐
主料:番茄250克
輔料:雞蛋150克
調料:色拉油75克 鹽3克
指數:營養7 難易8 時間8
'1.雞蛋磕入碗內,用筷子打起泡;
2.加入精鹽少許,倒入熱油鍋內煎至兩面發泡;
3.再用鍋鏟切成幾塊,倒入高湯,煮開,加入精鹽備用;
4.用開燙過的西紅柿撕去皮,摳去籽、蒂,切片,下入蛋湯內略煮即成。
工藝:燒口味:酸鹹味食用:早餐、中餐、晚餐
主料:番茄250克
輔料:雞蛋150克
調料:色拉油75克 鹽3克
指數:營養7 難易8 時間8
做法步驟:
'1.雞蛋磕入碗內,用筷子打起泡;
2.加入精鹽少許,倒入熱油鍋內煎至兩面發泡;
3.再用鍋鏟切成幾塊,倒入高湯,煮開,加入精鹽備用;
4.用開燙過的西紅柿撕去皮,摳去籽、蒂,切片,下入蛋湯內略煮即成。
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