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酸甜海鮮拌面的做法步驟

2023年10月04日

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材料:
麵條適量;
西紅柿1個,蝦仁50g,帶子30g,洋蔥1/4個,清水小半碗,水澱粉適量,食用油1小勺,香菜葉少許;番茄醬1大勺,香醋1.5小勺,醬油1.5小勺,細砂糖1.5小勺。
做法:
1、西紅柿洗凈切丁;蝦仁、帶子切小塊兒(可以只用一種,也可以增加幾種);洋蔥切末;
2、番茄醬、香醋、醬油和糖放進小碗調勻;
3、準備一些水澱粉;
4、燒熱炒鍋,加入食用油下入洋蔥末,煸炒至洋蔥末顏色金黃;
5、先入西紅柿和調味汁,大火翻炒至西紅柿熟爛出汁;
6、加入小半碗清水,大火燒開;
7、下入海鮮丁,再次燒開;
8、下入適量水澱粉,調成較濃稠的汁,視口味加鹽調味兒。
9、煮熟麵條,趁熱加入醬汁拌勻,再撒適量香菜葉,即可。
熱乎乎的海鮮面,酸甜適宜,清新爽口。搭配一碗湯、一個蛋,就是營養全面有能量的一餐!
西紅柿去皮味道會更好,營養會有損失;
海鮮可以只用一種,比方說鮮蝦,蝦仁也未嘗不可;也可以用更多種,比方說海參、魷魚、蛤蜊肉等等,以方便和自家的「裝備」為準吧!
有人說,海鮮和西紅柿一起吃會「死人」,我「呵呵」——食物搭配宜忌的說法,已經很「坑人」了!  

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