在本文中：物理刺激有助於破水的食物羊水膜剝落羊膜切開術6 參考
有時醫生或助產士會建議產婦早破羊水來加快生產過程。其中最安全的方法是在專業醫療輔助下進行，但除此之外也有一些可以在家裡嘗試的自然方式能使羊水早破。以下是必需常識。
方法
1:物理刺激
1:經常以適宜速度散步。散步是加速生產過程開始和引起破水最安全的方法之一。
如果醫生沒有其他意見，從預產期開始每隔幾小時要散步30分鐘。一定要在散步間隙注意休息，以免體力透支而意外傷到胎兒或孕婦自身。
在走路時，重力和運動有助於胎兒進入產道，從而可能開始宮縮並導致羊水早破。
2:可以嘗試刺激乳頭。此方法的原理是要激發原本由嬰兒吃奶引發的物理感覺。這種物理感覺能夠導致激素大量分泌，從而加速整個生產過程。
用拇指和食指前後揉搓乳頭和乳暈。
3:性行為。這種刺激往往足夠觸發子宮收縮，從而加速生產過程並導致羊水早破。
比破水更重要的，是性行為不能對胎兒造成威脅，除非潛在的身體條件會另外帶來危險。#*破羊水後則不能再有性行為，以免細菌進入子宮。
方法
2:有助於破水的食物
1:吃辛辣的食物 在經常用於破羊水和催產的飲食方法中，吃辛辣食物是首選。
目前尚沒有支持此觀點的醫學證據，實際上只是民間偏方或口耳相傳的故事。
然而在理論上，辛辣食物造成的消化紊亂會干擾腸道，由此引發的震動可能足以觸發宮縮。
但缺點是，吃辛辣食物會引起燒心感和腹瀉，而使妊娠末期更加不適。辣椒素還會抵消內啡肽的止痛作用，而使生產過程更加痛苦。
2:吃菠蘿。一些人認為孕期最好不要吃菠蘿，除非是想要催產。
目前尚無科學依據來證明此觀點。
該理論的支持者認為，菠蘿會使子宮頸成熟，加速體內一種重要助產物質——前列腺素的合成。
3:使用月見草油。這種香草營養劑中的物質能夠轉化成前列腺素，達到助產和破羊水的作用。
注意：儘管一些初步研究顯示了此學說的部分合理性，但此方法不是醫學建議。
從妊娠36周開始每天服用兩粒500毫克的激素膠囊。
從妊娠38周開始，服用量增加至每天3-4粒。
4:購買或自製＂催產＂餅乾。餅乾里或多或少含有辛辣香料。在特別商店或網上可能能買到，也可以自己做一些。
在中碗里混合2.5杯（625毫升）麵粉、1.5匙（7.5毫升）小蘇打、3/4匙（3.75毫升）肉桂、1匙（5毫升）姜粉、1/2匙（2.5毫升）丁香粉、1/2匙（2.5毫升）鹽、1/2匙（2.5毫升）辣椒粉
在另一個碗里將8湯匙（120毫升）牛油、1/2杯（125毫升）砂糖、1杯（250毫升）紅糖打散，再加入1/3杯（80毫升）糖漿和1/4杯（60毫升）蛋清，攪勻。
將乾料加入到濕料中，攪拌至呈糊狀。
用勺將麵糊舀到帶邊烤盤中，在預熱到350華氏度（180攝氏度）的烤箱中烘焙8-10分鐘。
待餅乾冷卻後讓孕婦食用，多多益善。
方法
3:羊水膜剝落
1:找到專業醫療機構。這個過程需要醫生或專業助產士來完成，絕對不能獨自或在沒有專業醫療輔助的情況下進行。
膜剝落過程不會立即使羊水破掉，而是會在幾小時或幾天後。因此，此操作只能在達到預產期後進行。
2:平躺並使兩腿分開。在進入醫院或其他醫療機構之後，你可能需要將雙腿放在腳蹬上，這樣醫生或助產士能清晰地看到羊膜囊。
一些醫療人士只需要你將兩腿分開而不需要用腳蹬。
你可能需要躺下，讓下背部儘可能靠近床沿。或者，如果可以移動，醫生會調整床上最低處的位置。
3:使羊膜囊從子宮壁上脫離。醫生或助產士會將他（她）的手指伸入子宮中，輕刮羊膜使其從子宮壁上鬆動。
此時羊膜囊只是鬆動而不能破裂。
4:接下來要等待。在以上過程後，可能需要經過數小時到數天才會破羊水。
物理刺激或飲食干預可加快此過程。.
這之後子宮會開始疼痛，宮縮隨之開始，不久就會破水。
方法
4:羊膜切開術
1:了解何時要求做羊膜切開術。通常來說，如果在進入活躍期後生產過程減慢，可以考慮人工破水。這樣，也許可以加速生產，將時間縮短一小時。
注意：人工破水來開始生產並不會影響生產所需時間。
羊膜切開術是指，醫生或專業助產士人為地穿刺胎兒周圍的保護膜，從而使羊水流出實現＂破水＂。
一定選擇專業醫療人士來做人工破水。如果操作不當此過程會有感染的風險，因此不能由未經過專業訓練的人來完成。
2:保持雙腿分開。醫療人員可能需要你把腿放在腳蹬上以便清晰看到陰道。
有的醫生或助產士不用腳蹬而只需要你兩腿分開。
根據床的不同類型，床的低處要被移動，或者需要你躺到床的底邊處。
3:由醫生或助產士來刺破保護膜。專業醫療人士會用帶尖物體來劃保護膜直到破裂，讓羊水流出。
醫生會使用羊膜穿刺鈎或羊膜穿刺手套來破羊水。羊膜穿刺鈎最為常用，它是一根長而細的探針，尾部帶有尖銳的鈎子。羊膜穿刺手套是一種某個手指尖帶有尖銳突起的醫用手套。
4:讓羊水流出。一旦破水，醫生和助產士會採取措施來防止感染髮生。
床下可能會放置一個接收滲漏羊水的桶。
5:監測胎兒心跳。受醫生或助產士人工破水動作大小的影響，胎兒有可能會感到痛苦，因此需要在破水後立即開始監測胎心。
注意：破水後宮縮可能會加劇。
警告
破水後不要有性行為或其他可能將細菌引入子宮的行為
了解會導致提前破水的危險因素，包括：
早產史
生殖道感染
不同孕期中的陰道出血
妊娠期吸煙
在嘗試破水或催產前向醫生或技術精湛的助產士諮詢
只有在醫生或專業助產士贊成時才可進行破水。如果破水過早，可能對母體或胎兒帶來危險。過早破水涉及的常見危險因素包括：
感染
胎盤剝離，即分娩前胎盤脫離子宮
臍帶脫垂，即臍帶在胎兒之前進入陰道
你需要準備
辛辣食物
菠蘿
月見草油補充劑
催產餅乾
羊膜穿刺鈎或羊膜穿刺手套
有時醫生或助產士會建議產婦早破羊水來加快生產過程。其中最安全的方法是在專業醫療輔助下進行，但除此之外也有一些可以在家裡嘗試的自然方式能使羊水早破。以下是必需常識。
方法
1:物理刺激
1:經常以適宜速度散步。散步是加速生產過程開始和引起破水最安全的方法之一。
如果醫生沒有其他意見，從預產期開始每隔幾小時要散步30分鐘。一定要在散步間隙注意休息，以免體力透支而意外傷到胎兒或孕婦自身。
在走路時，重力和運動有助於胎兒進入產道，從而可能開始宮縮並導致羊水早破。
2:可以嘗試刺激乳頭。此方法的原理是要激發原本由嬰兒吃奶引發的物理感覺。這種物理感覺能夠導致激素大量分泌，從而加速整個生產過程。
用拇指和食指前後揉搓乳頭和乳暈。
3:性行為。這種刺激往往足夠觸發子宮收縮，從而加速生產過程並導致羊水早破。
比破水更重要的，是性行為不能對胎兒造成威脅，除非潛在的身體條件會另外帶來危險。#*破羊水後則不能再有性行為，以免細菌進入子宮。
方法
2:有助於破水的食物
1:吃辛辣的食物 在經常用於破羊水和催產的飲食方法中，吃辛辣食物是首選。
目前尚沒有支持此觀點的醫學證據，實際上只是民間偏方或口耳相傳的故事。
然而在理論上，辛辣食物造成的消化紊亂會干擾腸道，由此引發的震動可能足以觸發宮縮。
但缺點是，吃辛辣食物會引起燒心感和腹瀉，而使妊娠末期更加不適。辣椒素還會抵消內啡肽的止痛作用，而使生產過程更加痛苦。
2:吃菠蘿。一些人認為孕期最好不要吃菠蘿，除非是想要催產。
目前尚無科學依據來證明此觀點。
該理論的支持者認為，菠蘿會使子宮頸成熟，加速體內一種重要助產物質——前列腺素的合成。
3:使用月見草油。這種香草營養劑中的物質能夠轉化成前列腺素，達到助產和破羊水的作用。
注意：儘管一些初步研究顯示了此學說的部分合理性，但此方法不是醫學建議。
從妊娠36周開始每天服用兩粒500毫克的激素膠囊。
從妊娠38周開始，服用量增加至每天3-4粒。
4:購買或自製＂催產＂餅乾。餅乾里或多或少含有辛辣香料。在特別商店或網上可能能買到，也可以自己做一些。
在中碗里混合2.5杯（625毫升）麵粉、1.5匙（7.5毫升）小蘇打、3/4匙（3.75毫升）肉桂、1匙（5毫升）姜粉、1/2匙（2.5毫升）丁香粉、1/2匙（2.5毫升）鹽、1/2匙（2.5毫升）辣椒粉
在另一個碗里將8湯匙（120毫升）牛油、1/2杯（125毫升）砂糖、1杯（250毫升）紅糖打散，再加入1/3杯（80毫升）糖漿和1/4杯（60毫升）蛋清，攪勻。
將乾料加入到濕料中，攪拌至呈糊狀。
用勺將麵糊舀到帶邊烤盤中，在預熱到350華氏度（180攝氏度）的烤箱中烘焙8-10分鐘。
待餅乾冷卻後讓孕婦食用，多多益善。
方法
3:羊水膜剝落
1:找到專業醫療機構。這個過程需要醫生或專業助產士來完成，絕對不能獨自或在沒有專業醫療輔助的情況下進行。
膜剝落過程不會立即使羊水破掉，而是會在幾小時或幾天後。因此，此操作只能在達到預產期後進行。
2:平躺並使兩腿分開。在進入醫院或其他醫療機構之後，你可能需要將雙腿放在腳蹬上，這樣醫生或助產士能清晰地看到羊膜囊。
一些醫療人士只需要你將兩腿分開而不需要用腳蹬。
你可能需要躺下，讓下背部儘可能靠近床沿。或者，如果可以移動，醫生會調整床上最低處的位置。
3:使羊膜囊從子宮壁上脫離。醫生或助產士會將他（她）的手指伸入子宮中，輕刮羊膜使其從子宮壁上鬆動。
此時羊膜囊只是鬆動而不能破裂。
4:接下來要等待。在以上過程後，可能需要經過數小時到數天才會破羊水。
物理刺激或飲食干預可加快此過程。.
這之後子宮會開始疼痛，宮縮隨之開始，不久就會破水。
方法
4:羊膜切開術
1:了解何時要求做羊膜切開術。通常來說，如果在進入活躍期後生產過程減慢，可以考慮人工破水。這樣，也許可以加速生產，將時間縮短一小時。
注意：人工破水來開始生產並不會影響生產所需時間。
羊膜切開術是指，醫生或專業助產士人為地穿刺胎兒周圍的保護膜，從而使羊水流出實現＂破水＂。
一定選擇專業醫療人士來做人工破水。如果操作不當此過程會有感染的風險，因此不能由未經過專業訓練的人來完成。
2:保持雙腿分開。醫療人員可能需要你把腿放在腳蹬上以便清晰看到陰道。
有的醫生或助產士不用腳蹬而只需要你兩腿分開。
根據床的不同類型，床的低處要被移動，或者需要你躺到床的底邊處。
3:由醫生或助產士來刺破保護膜。專業醫療人士會用帶尖物體來劃保護膜直到破裂，讓羊水流出。
醫生會使用羊膜穿刺鈎或羊膜穿刺手套來破羊水。羊膜穿刺鈎最為常用，它是一根長而細的探針，尾部帶有尖銳的鈎子。羊膜穿刺手套是一種某個手指尖帶有尖銳突起的醫用手套。
4:讓羊水流出。一旦破水，醫生和助產士會採取措施來防止感染髮生。
床下可能會放置一個接收滲漏羊水的桶。
5:監測胎兒心跳。受醫生或助產士人工破水動作大小的影響，胎兒有可能會感到痛苦，因此需要在破水後立即開始監測胎心。
注意：破水後宮縮可能會加劇。
警告
破水後不要有性行為或其他可能將細菌引入子宮的行為
了解會導致提前破水的危險因素，包括：
早產史
生殖道感染
不同孕期中的陰道出血
妊娠期吸煙
在嘗試破水或催產前向醫生或技術精湛的助產士諮詢
只有在醫生或專業助產士贊成時才可進行破水。如果破水過早，可能對母體或胎兒帶來危險。過早破水涉及的常見危險因素包括：
感染
胎盤剝離，即分娩前胎盤脫離子宮
臍帶脫垂，即臍帶在胎兒之前進入陰道
你需要準備
辛辣食物
菠蘿
月見草油補充劑
催產餅乾
羊膜穿刺鈎或羊膜穿刺手套
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