孕婦喝水多好嗎 孕婦怎樣喝水是正確的

孕婦喝水多好嗎
孕婦的體能比普通人更容易消耗，對水分的攝取也更加需要，尤其在秋冬季節，孕婦會不停的想要喝水。孕婦可以多喝水，但不是狂喝水，大量喝水，一定要把握好分寸。
孕早、中期時每天要喝兩升水左右，孕晚期時容易水腫，所以每天喝不超過一升水為好。孕婦若是攝取過量的水分，會加重腎臟負擔，導致水腫，也會加重尿頻的問題。
孕婦多喝水的好處
1.改善大小便
因為孕期很容易便秘，平常不喜歡喝水的女性更為嚴重，所以孕婦多喝點水能有效改善大小便的情況，使大小便通暢，防止泌尿系統感染和便秘。
孕婦早上起床後可以空腹喝杯溫開水，能促進腸胃活躍，也有利於孕婦飲食的消化吸收。
2.避免膀胱感染
平時喝水不積極的孕婦，膀胱很容易受到感染，所以孕婦應多喝點水，這樣能稀釋尿液的濃度，避免膀胱感染。
3.防治痔瘡
不少孕婦都有痔瘡的毛病，這可是無比痛苦的事情，而且會影響孕婦本身和胎兒的健康，孕婦平時多喝水能有效防治痔瘡，減輕痔瘡帶來的痛苦。
4.防脫水
孕婦脫水可是非常危險的，很容易引起宮縮，導致早產。孕婦應多喝點水補充身體所需的水分，防止脫水。