眼睛乾澀怎麼辦

　　眼睛乾澀怎麼辦？現在的都市人普遍都患有眼睛乾澀。雖然眼睛乾澀並不是一種的嚴重的眼病，但如果我們不多加留意的話，發展到嚴重的時候，也會對我們的眼睛造成很大的傷害。相信很多人都不知道眼睛乾澀怎麼辦，現就簡單介紹一下。
　　眼睛乾澀怎麼辦，有以下方法：
　　一、熱毛巾敷眼10分鐘
　　眼睛乾澀怎麼辦，熱敷是最為直接有效的方法之一。熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致眼睛乾澀。
　　二、滴眼藥水
　　眼睛乾澀怎麼辦，點眼藥水是人們通常的做法。但眼藥水不能亂滴，眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對症治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
　　三、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
　　眼睛乾澀怎麼辦，除了熱敷、點眼藥水之外，還可以通過喝茶治療。茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防眼睛乾澀。
　　四、打呵欠、含酸梅
　　利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
　　五、做眼保健操
　　眼睛乾澀怎麼辦，做眼保健操是最有效的方法。做眼保健操可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
　　眼睛乾澀怎麼辦？相信通過上面的介紹，大家都知道怎麼辦了。眼睛乾澀不可忽視，一旦發現應及時處理。