早晚溫差大，怎麼給寶寶穿衣服才不生病？

秋冬已經來臨，早晚溫差比較大，家裡有寶寶的爸爸媽媽，就開始擔心寶寶的身體健康了。這樣的季節，穿的少了，害怕寶寶冷，穿的多了，害怕寶寶熱，冷熱交替又容易引起寶寶發燒感冒。爸爸媽媽就苦惱了，這樣的天氣怎麼樣給寶寶穿衣服，寶寶才不會生病。其實給寶寶穿衣服是有據可循的，下面給爸爸媽媽分享一下寶寶穿衣服指南，趕緊收藏吧！

秋冬穿衣秘訣：
1.洋蔥式穿衣法。
秋冬早晚溫差大，爸爸媽媽可以給寶寶採用「洋蔥式穿衣法。」就像洋蔥一樣，早上起床時一件一件的穿上去，等到中午溫度上升以後，再視情況一件一件的脫掉衣服。
但具體怎麼穿脫合適呢？爸爸媽媽可以參照自己穿衣服的情況，給寶寶穿脫衣服。一般情況下，一歲以內的寶寶穿衣服比爸爸媽媽多穿一件外套就可以了。一歲以上的寶寶，體溫調節能力已經和爸爸媽媽基本上一樣，可以參照爸爸媽媽穿衣服。
爸爸媽媽也可以摸一摸寶寶的後頸處，如果寶寶的後頸處是溫熱的，那麼就說明寶寶穿的衣服合適，不用增減衣服。如果寶寶的後頸處有些涼，說明寶寶應該增加衣服了。如果寶寶的後頸處出汗了，那說明寶寶應該減少衣服了，但爸爸媽媽要注意，減少衣服時，一定要先把寶寶出的汗擦拭乾凈，之後再減少衣服，以免寶寶吹風感冒。

2.三暖一涼的穿衣法。
三暖是指：暖背，暖腹，暖足。
暖背，背部經脈集中，穴位多，著涼易感冒。
暖腹，腹部有腸胃等器官，著涼容易引起肚子疼，腹瀉，消化不良等。
爸爸媽媽可以給寶寶穿上小背心或是馬夾，這樣可以護住寶寶的背部和腹部不受涼。
暖足，足是神經末梢最豐富的地方，對外界更為敏感，腳暖和了則全身都會暖和。
在夏天的時候，不少寶寶都光著腳，但在天氣較涼的秋冬，一定要給寶寶穿上襪子，鞋子，注意寶寶的腳部保暖。

一涼，頭涼。
頭是血管最集中的地方，稍冷一點對身體健康更有利，而且是身體1/3熱量的發散部位。
不太冷的時候不需要給寶寶戴帽子，這樣更利於寶寶神清氣爽。如果天氣較冷，給寶寶帶一頂帽子就可以了，不用把頭捂得嚴嚴實實的。
秋冬季節早晚溫差大，想要寶寶不生病，除了好的穿衣技巧，爸爸媽媽應該還要注意讓寶寶多喝水，增加戶外活動的時間，有意識地帶寶寶鍛鍊身體，增強自身的免疫力，也是非常重要的。