如何給寶寶科學添加輔食

看著還在一天天的長大是都很高興的，而寶寶在成長中，添加輔食也是一個不能忽視的階段，在孩子到一定的時段，輔食也是起到很大作用的，因此，添加輔食也不是想怎麼吃就怎麼吃的，也有所講究的，那如何給寶寶科學添加輔食?下面就了解下吧。
1.煲湯可提供嬰兒最好的營養
錯!湯和肉相比營養價值大不相同，用湯替代肉的做法是不對的。煮湯時，魚、雞、肉都是整個的或切成塊的浸泡在水中，隨著水溫升高，食物中的蛋白質成凝固狀態留在肉里而非溶於水中。據檢測湯中蛋白質含量僅為肉中的3~7%;脂肪僅為37%;無機鹽僅為25%。僅喝湯不吃肉豈不是極大的浪費?再說孩子胃容量小，喝湯喝入大量水分占據了大部分胃容量必然影響其他食物的攝入量，長此喂養必然影響孩子生長。所以在換乳初期我們建議第一個月可以使這用肉湯調蛋黃泥;第二個月可以用肉湯蒸蛋羹，或直接喂肝泥、魚泥、肉泥。
2.用瓶裝泥狀食品當 菜 吃
錯!瓶裝泥狀食品是經科研人員合理配方後制出的嬰正餐食品。它既有科學的搭配又有熱量和營養素的量的保證，因此每日吃多少是有嚴格的計算的。如果為了省事拿它當菜配以家庭製作的粥或麵條，就極有可能減少了蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等重要營養素的攝入量而造成營養的不均衡。另一方面，每瓶打開的瓶裝食品的保鮮期僅為48~72小時，不可能在更長的期限內食用。瓶裝食品適用於外出時食用或工作繁忙時給寶寶食用，如果有空，你也可以自己用新鮮食材給寶寶做輔食。
3.菜泥太淡了，沒有什麼味道，寶寶不會喜歡吃
錯!1-3歲的寶寶對鹽的需要量很低。一般菜泥的含鹽量要比我們在家做菜的含鹽量低5倍左右。我們不能以成人的口味來要求嬰兒食品，低鹽配方的菜泥雖然在你看來太不好吃了，但符合寶寶的需要。對他來說，這種口味正合適。
4.把幾種蔬菜混合在一起做成菜泥讓寶寶吃營養更全面
錯!最初添加時把幾種蔬菜混合在一起，菜泥的成分會變得比較複雜，味道也會變樣，不利於讓寶寶發現每種食物的特有味道。比較理想的是，讓寶寶每次只吃一種食物，讓他去發現這種食物的口味。而且，一次只吃一種口味的食物，一旦寶寶出現過敏，能很容易地找到致敏食物。如果讓他吃混合菜泥，找到食物過敏原就要費勁得多。
以上就是如何給寶寶科學添加輔食的詳細介紹，如果你對怎麼給嬰幼兒添加輔食等有關嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續關注本站輔食添加技巧安全常識欄目。