青光眼是眼科疾病當中危害很大的一種，因此我們要多了解一些有關青光眼的常識，對預防疾病有很大的幫助，那麼怎樣預防青光眼的發生呢？專家說在生活中我們要養成良好的用眼習慣，另外還要保持穩定的情緒等，這樣才能更好的預防青光眼的發生，具體內容下面為您詳細介紹。
一、保持情緒穩定，心態平和，勿過喜過悲，遇到不順心的事要冷靜對待，千萬不可著急生氣，無數病例證明，著急和生氣會導致眼壓急劇升高，如得不到及時治療，可能在數小時後失明。
二、控制飲水量，每次不超過300ml，防止1次飲水過多引起血漿滲透壓下降，致房水產生增多使眼內壓力升高。
三、每頓飯後，閉上患眼，雙手食指放在上眼皮上輕輕按摩眼球20次左右，促使飯後眼內多餘的房水排出眼外，保持正常眼壓。
四、看書、寫字、玩電腦等保持時間在20-30分鐘以內，休息10分鐘後可再繼續。要戴正確的矯正屈光不正的眼鏡，已達明視和減少眼疲勞。
五、室內燈光眼明亮，儘量不在黑暗處停留，不戴墨鏡，因在暗光下瞳孔會生理性散大，虹膜根部易阻塞前房角，影響房水從小梁處排出，引起眼壓升高。
六、飲食以清淡為主，食量達到八成飽，適當吃些青菜和水果，每日吃些紅薯，保持大便通暢，養成一天一次定時大便的習慣，防治便秘，因為便秘不能及時排除體內的廢物和毒素，且要憋氣用力排便，這樣可使眼壓升高。
由於很多人對青光眼認識的不足，覺得患上青光眼是無法醫治的，雖然青光眼嚴重者甚至會導致患者失明，但是只要及時治療還是可以控制病情發展的。青光眼由哪些原因引起呢？下面我們來認識一下吧。
青光眼是一組具有特徵性視神經損害和視野缺損的眼病，病理性眼壓升高是其主要危險因素之一。眼壓升高的水平和視神經對壓力損害的耐受能力與青光眼性視神經凹陷萎縮及其特徵性視野缺損的發生和發展有關。這是原發性開角型青光眼和慢性閉角型青光眼的定義。所以對這兩類青光眼，早期發現，早期診斷並且積極控制眼壓和視神經保護治療是可以控制青光眼的發展的，這是由於早期的青光眼比病變進展到嚴重時，治療更有可能取得成功。這說起來簡單，實際上很難做到，所以建議40歲以上應每年進行眼科體檢以早期發現可疑青光眼從而達到儘可能的青光眼早期治癒。對於有青光眼危險因素存在的高危人群，如有青光眼家族史、高眼壓、高度近視、糖尿病患者、有眼外傷史、長期使用類固醇激素治療等等，35歲後應每1~2年檢查一次。
那麼對於已經確診的進展期及晚期開角型青光眼患者應該進行密切的眼壓、視野和眼底檢查的隨訪，藥物治療效果不佳時應及時進行抗青光眼手術治療，術後定期隨訪監測濾過泡、眼壓和視野的發展及眼底的進展，那麼在有生之年保持有用的視功能也是可能的。
對於急性閉角型青光眼患者，患者有症狀就及時就醫的話，急性閉角型青光眼造成的盲目是可以避免的。並且對側眼可以做預防性YAG雷射虹膜切開而被拯救。對於有青光眼家族史的淺前房患者，定期監測眼壓和房角的變化，及時行預防性YAG雷射虹膜切開對防治慢性閉角型青光眼和急性閉角型青光眼的發作非常有效，大部分患者因而達到治癒。
一、保持情緒穩定，心態平和，勿過喜過悲，遇到不順心的事要冷靜對待，千萬不可著急生氣，無數病例證明，著急和生氣會導致眼壓急劇升高，如得不到及時治療，可能在數小時後失明。
二、控制飲水量，每次不超過300ml，防止1次飲水過多引起血漿滲透壓下降，致房水產生增多使眼內壓力升高。
三、每頓飯後，閉上患眼，雙手食指放在上眼皮上輕輕按摩眼球20次左右，促使飯後眼內多餘的房水排出眼外，保持正常眼壓。
四、看書、寫字、玩電腦等保持時間在20-30分鐘以內，休息10分鐘後可再繼續。要戴正確的矯正屈光不正的眼鏡，已達明視和減少眼疲勞。
五、室內燈光眼明亮，儘量不在黑暗處停留，不戴墨鏡，因在暗光下瞳孔會生理性散大，虹膜根部易阻塞前房角，影響房水從小梁處排出，引起眼壓升高。
六、飲食以清淡為主，食量達到八成飽，適當吃些青菜和水果，每日吃些紅薯，保持大便通暢，養成一天一次定時大便的習慣，防治便秘，因為便秘不能及時排除體內的廢物和毒素，且要憋氣用力排便，這樣可使眼壓升高。
由於很多人對青光眼認識的不足，覺得患上青光眼是無法醫治的，雖然青光眼嚴重者甚至會導致患者失明，但是只要及時治療還是可以控制病情發展的。青光眼由哪些原因引起呢？下面我們來認識一下吧。
青光眼是一組具有特徵性視神經損害和視野缺損的眼病，病理性眼壓升高是其主要危險因素之一。眼壓升高的水平和視神經對壓力損害的耐受能力與青光眼性視神經凹陷萎縮及其特徵性視野缺損的發生和發展有關。這是原發性開角型青光眼和慢性閉角型青光眼的定義。所以對這兩類青光眼，早期發現，早期診斷並且積極控制眼壓和視神經保護治療是可以控制青光眼的發展的，這是由於早期的青光眼比病變進展到嚴重時，治療更有可能取得成功。這說起來簡單，實際上很難做到，所以建議40歲以上應每年進行眼科體檢以早期發現可疑青光眼從而達到儘可能的青光眼早期治癒。對於有青光眼危險因素存在的高危人群，如有青光眼家族史、高眼壓、高度近視、糖尿病患者、有眼外傷史、長期使用類固醇激素治療等等，35歲後應每1~2年檢查一次。
那麼對於已經確診的進展期及晚期開角型青光眼患者應該進行密切的眼壓、視野和眼底檢查的隨訪，藥物治療效果不佳時應及時進行抗青光眼手術治療，術後定期隨訪監測濾過泡、眼壓和視野的發展及眼底的進展，那麼在有生之年保持有用的視功能也是可能的。
對於急性閉角型青光眼患者，患者有症狀就及時就醫的話，急性閉角型青光眼造成的盲目是可以避免的。並且對側眼可以做預防性YAG雷射虹膜切開而被拯救。對於有青光眼家族史的淺前房患者，定期監測眼壓和房角的變化，及時行預防性YAG雷射虹膜切開對防治慢性閉角型青光眼和急性閉角型青光眼的發作非常有效，大部分患者因而達到治癒。
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