女朋友說要和你分手，這時候，心裡還不想就此放棄這段感情，然後拚命的道歉說對不起，因為不知道挽回女友該怎麼做，然後挽回就變成了糾纏，兩個人的距離變得越來越遠了，希望讓對方回心轉意，回到自己的身邊，你需要知道一些挽回愛情的方法，提高成功的機會，儘快改善你們之間的關係。
1，查找分手的原因
分手後怎麼挽回？找到原因最關鍵。只有找到原因，才能對症下藥。在自己冷靜後，一定要想想你們感情是因為什麼問題而鬧到今天要分手的一步的;你們的感情跟雙方的家庭是否有關係;彼此的性格;現實條件。還要考慮你們的感情是否還可以恢復，如果真的你們合好了，你們還能回到以前的狀態。這個是你要想清楚的，不要今天和好了，過兩天又要鬧分手。
2.給彼此一個思考的空間
愛情是走是留?真相大白之後的最初幾天，這個問題無疑是兩個人討論和考慮的焦點。站在天平的兩端，你們猶疑不決。
這個時候，最好的辦法是彼此分開一段時間，各自冷靜地考慮這個問題。可以去度假或是有一個人從兩個人的小屋中搬出去一段時間。這樣雙方才能更冷靜地梳理各自的情緒，不至於一時衝動作出錯誤決定。
3.形象升級
在我們確定關係後男人往往很容易就懈怠了對自己的要求，特別是在日常相處中更有可能不顧形象，所以我們要升級自己的形象。不要覺得什麼愛我就不會在意這些東西，人都是視覺性動物，都喜歡美的事物，而且當初跟你在一起的時候你可能也不是現在這樣，所以不要再找各種理由去逃避了，升級自己的形象吧。
4.要有開闊的心胸
一個男人若有開闊的心胸，必然會贏得女人的青睞。因為會懂得顧念女人的小情緒，就會把很多問題都處理的很周全。
當一個人懂得了這一點的時候，做什麼事情就比較大度。你會懂得沒有必要跟一個小姑娘去計較。因為未來你們相處的時日還很長。你寵著她其實沒什麼，因為如果你連短暫的寵都不捨得，那麼對方也會感覺到你的鐵公雞。一旦一個女孩把一個男人定義為鐵公雞，那麼這段感情就長久不了。
5.二次吸引之內在是關鍵
內在，便是對方接觸你的時候不再有任何尷尬，更多的是舒服自在。能做到這樣的程度的男人除了情商的提升，戀愛等級以及內在涵養的提升也是必不可少的。例如愛笑的人，總是受人喜歡。沒有人會喜歡跟一個負能量滿滿的人相處，因為情緒是會傳染的，如果一個人一整天的愁眉苦臉、唉聲嘆氣，那麼在他周圍的人也會被傳染，情緒低落。
無論何時何地，腹有詩書的人總是氣質滿滿，內涵修養很好的人。每個人的內涵修養，可能會因為每個人的生長環境和個人經歷的原因，各有參差，修養素質差距會很大。
道理跟女友只能選一個
在感情中許多男同胞都是這麼個疑惑，明明是她的不對怎麼還生氣了，而且越跟她講道理，她火氣反而越大。你還指望跟她講道理，那你就活該單身了。
並不是說女人不講道理，而是本來就在氣頭上的她，你只要認個錯，等她火氣過了再講那肯定是行得通的。可是你還跟她講道理，那只是火上澆油，在她心裡覺得你就是不大度、沒責任感，把你們感情越推越遠，最終也不會達到理想的效果，所以聰明的男同胞們都知道在挽回女人時，道理跟女友只能選擇一個。
學會反省與改變
女人最痛恨的就是曾經愛過的人天天跟自己認錯，卻沒看到一點改變，當女人在你身上看不到未來時，離開可能是她們唯一的出路了。別說什麼女人現實之類的話，誰都希望以後活得漂亮、生活安逸，既然她選擇離開你，想要挽回她你就得努力，通過改變自己，把自己變得更出眾，挽回她時，也可以理直氣壯的告訴她，我知道你很好，但是我也不差。
狹路相逢勇者勝
挽回一個人其實就是跟她再談一次戀愛，許多男同胞覺得「對不起」是個很難開口的事情。進退不得的感情終究還是要後退的，挽回拼的也是一種勇氣，義無反顧的去再追一次，也許就幸福了，那些瞻前顧後的隨著時間的流逝，濃的變淡了，深的變淺了，他們感慨錯過，其實只是當初差了一點勇敢。男子漢能屈能伸，有時候放低姿態，勇敢的再追一次，為了自己的幸福低一次頭並不丟人。
一個巴掌拍不響
雖說女人大部分都很戀舊，可是當真對一個人死心了那也真的是無法挽回的。當她不愛你的時候，想念就是打擾，關心就是閒的慌，總之對於她來說開始出現各種各樣的問題，而這些問題在你們相遇的時候她曾愛不釋手。
愛情當中一個巴掌拍不響，她不愛你的時候怎麼挽回都是行不通的，並不是她變了，而是愛已不在，強扭的瓜不甜，所以我們也要懂得適可而止，走不進的世界提前調頭。
改掉你的壞習慣
壞習慣的養成總是在不知不覺間，但是改掉這些習慣總是需要很大的毅力。在行為習慣上你需要改變的有：蹺二郎腿、抖腿、斜眼看人、走路亂晃、隨地吐口水、說話帶髒字、習慣性的否定別人等等，這些讓人厭惡的屌絲行為。在生活習慣上你要改變的有：作息不規律、吃垃圾食品、生活粗糙等等。
學會站在對方角度思考問題
隨著被分手後的憤怒、悲傷、冷靜最後到想要挽回這些心理狀態的變化，你應該思考自己所有想要挽回對方的念頭，是不是僅僅只是不想失去「他在身邊」的那種感覺。你是否從未站在對方的角度去思考過問題，當你多站在對方的立場上思考問題，你就能重新看待這份戀情，重新認識到自己的不足，你就會明白該怎麼做。
不帶目的性的真誠
一個人對另一個人的接觸，如果有很強的目的性，是不會讓人覺得舒適的。你的行為如果具有太強的功利性、或者是表現的需求感過高，那麼你的一切接近對方的行為都會給對方巨大的壓力，從而對你產生反感和遠離。
第一：分手了怎麼去挽回女友
1，查找分手的原因
分手後怎麼挽回？找到原因最關鍵。只有找到原因，才能對症下藥。在自己冷靜後，一定要想想你們感情是因為什麼問題而鬧到今天要分手的一步的;你們的感情跟雙方的家庭是否有關係;彼此的性格;現實條件。還要考慮你們的感情是否還可以恢復，如果真的你們合好了，你們還能回到以前的狀態。這個是你要想清楚的，不要今天和好了，過兩天又要鬧分手。
2.給彼此一個思考的空間
愛情是走是留?真相大白之後的最初幾天，這個問題無疑是兩個人討論和考慮的焦點。站在天平的兩端，你們猶疑不決。
這個時候，最好的辦法是彼此分開一段時間，各自冷靜地考慮這個問題。可以去度假或是有一個人從兩個人的小屋中搬出去一段時間。這樣雙方才能更冷靜地梳理各自的情緒，不至於一時衝動作出錯誤決定。
3.形象升級
在我們確定關係後男人往往很容易就懈怠了對自己的要求，特別是在日常相處中更有可能不顧形象，所以我們要升級自己的形象。不要覺得什麼愛我就不會在意這些東西，人都是視覺性動物，都喜歡美的事物，而且當初跟你在一起的時候你可能也不是現在這樣，所以不要再找各種理由去逃避了，升級自己的形象吧。
4.要有開闊的心胸
一個男人若有開闊的心胸，必然會贏得女人的青睞。因為會懂得顧念女人的小情緒，就會把很多問題都處理的很周全。
當一個人懂得了這一點的時候，做什麼事情就比較大度。你會懂得沒有必要跟一個小姑娘去計較。因為未來你們相處的時日還很長。你寵著她其實沒什麼，因為如果你連短暫的寵都不捨得，那麼對方也會感覺到你的鐵公雞。一旦一個女孩把一個男人定義為鐵公雞，那麼這段感情就長久不了。
5.二次吸引之內在是關鍵
內在，便是對方接觸你的時候不再有任何尷尬，更多的是舒服自在。能做到這樣的程度的男人除了情商的提升，戀愛等級以及內在涵養的提升也是必不可少的。例如愛笑的人，總是受人喜歡。沒有人會喜歡跟一個負能量滿滿的人相處，因為情緒是會傳染的，如果一個人一整天的愁眉苦臉、唉聲嘆氣，那麼在他周圍的人也會被傳染，情緒低落。
無論何時何地，腹有詩書的人總是氣質滿滿，內涵修養很好的人。每個人的內涵修養，可能會因為每個人的生長環境和個人經歷的原因，各有參差，修養素質差距會很大。
第二：挽回女友的方法有哪些
道理跟女友只能選一個
在感情中許多男同胞都是這麼個疑惑，明明是她的不對怎麼還生氣了，而且越跟她講道理，她火氣反而越大。你還指望跟她講道理，那你就活該單身了。
並不是說女人不講道理，而是本來就在氣頭上的她，你只要認個錯，等她火氣過了再講那肯定是行得通的。可是你還跟她講道理，那只是火上澆油，在她心裡覺得你就是不大度、沒責任感，把你們感情越推越遠，最終也不會達到理想的效果，所以聰明的男同胞們都知道在挽回女人時，道理跟女友只能選擇一個。
學會反省與改變
女人最痛恨的就是曾經愛過的人天天跟自己認錯，卻沒看到一點改變，當女人在你身上看不到未來時，離開可能是她們唯一的出路了。別說什麼女人現實之類的話，誰都希望以後活得漂亮、生活安逸，既然她選擇離開你，想要挽回她你就得努力，通過改變自己，把自己變得更出眾，挽回她時，也可以理直氣壯的告訴她，我知道你很好，但是我也不差。
狹路相逢勇者勝
挽回一個人其實就是跟她再談一次戀愛，許多男同胞覺得「對不起」是個很難開口的事情。進退不得的感情終究還是要後退的，挽回拼的也是一種勇氣，義無反顧的去再追一次，也許就幸福了，那些瞻前顧後的隨著時間的流逝，濃的變淡了，深的變淺了，他們感慨錯過，其實只是當初差了一點勇敢。男子漢能屈能伸，有時候放低姿態，勇敢的再追一次，為了自己的幸福低一次頭並不丟人。
一個巴掌拍不響
雖說女人大部分都很戀舊，可是當真對一個人死心了那也真的是無法挽回的。當她不愛你的時候，想念就是打擾，關心就是閒的慌，總之對於她來說開始出現各種各樣的問題，而這些問題在你們相遇的時候她曾愛不釋手。
愛情當中一個巴掌拍不響，她不愛你的時候怎麼挽回都是行不通的，並不是她變了，而是愛已不在，強扭的瓜不甜，所以我們也要懂得適可而止，走不進的世界提前調頭。
第三：怎樣挽回女友的心
改掉你的壞習慣
壞習慣的養成總是在不知不覺間，但是改掉這些習慣總是需要很大的毅力。在行為習慣上你需要改變的有：蹺二郎腿、抖腿、斜眼看人、走路亂晃、隨地吐口水、說話帶髒字、習慣性的否定別人等等，這些讓人厭惡的屌絲行為。在生活習慣上你要改變的有：作息不規律、吃垃圾食品、生活粗糙等等。
學會站在對方角度思考問題
隨著被分手後的憤怒、悲傷、冷靜最後到想要挽回這些心理狀態的變化，你應該思考自己所有想要挽回對方的念頭，是不是僅僅只是不想失去「他在身邊」的那種感覺。你是否從未站在對方的角度去思考過問題，當你多站在對方的立場上思考問題，你就能重新看待這份戀情，重新認識到自己的不足，你就會明白該怎麼做。
不帶目的性的真誠
一個人對另一個人的接觸，如果有很強的目的性，是不會讓人覺得舒適的。你的行為如果具有太強的功利性、或者是表現的需求感過高，那麼你的一切接近對方的行為都會給對方巨大的壓力，從而對你產生反感和遠離。
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