所謂近視眼是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後形成的焦點在視網膜之前，在視網膜上形成一個彌散光環，所以看遠處目標模糊不清。從近視眼視網膜發出的光線為集合光線，其焦點位於眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如被看目標恰好位於近視眼的遠點上，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標清晰。
書本太白易致近視
人體在光污染中首當其衝的是眼睛。瞬間的強光照射會使人們出現短暫的失明現象，普通的光污染也會造成人眼的角膜和虹膜的傷害，抑制視網膜感光細胞功能的發揮，從而引起視疲勞和視力下降。
而光污染另外一個危害最大、離我們最近、卻往往被人們忽視的種類，就是書本的白紙。近距離讀寫使用的書本紙張越來越白，越來越光滑，在這個強光弱色的局部視環境中，人眼受的光刺激很強，但是眼的視覺功能卻受到很大的抑制，視覺功能不能充分發揮，眼睛特別容易疲勞，這是造成近視的主要原因。
光污染除影響人體健康外，還會影響我們周圍的環境。過度的城市夜景照明將危害正常的天文觀測，專家估計，如果城市上空夜間的亮度每年以30%的速度遞增，會使天文台喪失正常的觀測能力，這已成為困擾世界天文觀測的一個難題。建於1675年的英國格林尼治天文台近年來就為此所困擾。而在德國柏林，1987年曾發生一場大火，警方在建築物內部始終未找到起火原因，最後終於發現對面高層玻璃幕牆產生的聚光才是真正的元兇。
治療近視</a><a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/zypd/zyts/tnam/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩</a>方法" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201607/20160711111326168.jpg" />
治療近視按摩方法
1、常用手法
（1）患兒仰臥，家長以兩手拇指從印堂開始沿眉向兩側分推至太陽穴處，反覆操作1～3分鐘。
（2）患兒仰臥，家長以兩手拇指從內眼角經下眼眶輕抹至太陽穴，反覆操作10～20次。
（3）按揉太陽、攢竹、睛明、魚腰、四白穴，每穴1分鐘。
（4）按揉風池穴10～20次。
（5）患兒俯臥位，家長以大拇指按揉心俞、肝俞、腎俞穴各1分鐘。
2、隨證加減
（1）雙目乾澀，眼眶脹痛者，常用手法加
①按揉腎俞、肝俞至2分鐘。
②按揉百會穴肋次。
③常用手法中的（1）要操作3分鐘以上。
④補腎經、補肝經各300次。
（2）體質較差，脾胃虛弱者，常用法手加
①按揉脾俞、胃俞穴各1分鐘。
②摩中脘20次。
③按揉三陰交穴1分鐘。
書本太白易致近視
人體在光污染中首當其衝的是眼睛。瞬間的強光照射會使人們出現短暫的失明現象，普通的光污染也會造成人眼的角膜和虹膜的傷害，抑制視網膜感光細胞功能的發揮，從而引起視疲勞和視力下降。
而光污染另外一個危害最大、離我們最近、卻往往被人們忽視的種類，就是書本的白紙。近距離讀寫使用的書本紙張越來越白，越來越光滑，在這個強光弱色的局部視環境中，人眼受的光刺激很強，但是眼的視覺功能卻受到很大的抑制，視覺功能不能充分發揮，眼睛特別容易疲勞，這是造成近視的主要原因。
光污染除影響人體健康外，還會影響我們周圍的環境。過度的城市夜景照明將危害正常的天文觀測，專家估計，如果城市上空夜間的亮度每年以30%的速度遞增，會使天文台喪失正常的觀測能力，這已成為困擾世界天文觀測的一個難題。建於1675年的英國格林尼治天文台近年來就為此所困擾。而在德國柏林，1987年曾發生一場大火，警方在建築物內部始終未找到起火原因，最後終於發現對面高層玻璃幕牆產生的聚光才是真正的元兇。
治療近視</a><a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/zypd/zyts/tnam/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩</a>方法" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201607/20160711111326168.jpg" />
治療近視按摩方法
1、常用手法
（1）患兒仰臥，家長以兩手拇指從印堂開始沿眉向兩側分推至太陽穴處，反覆操作1～3分鐘。
（2）患兒仰臥，家長以兩手拇指從內眼角經下眼眶輕抹至太陽穴，反覆操作10～20次。
（3）按揉太陽、攢竹、睛明、魚腰、四白穴，每穴1分鐘。
（4）按揉風池穴10～20次。
（5）患兒俯臥位，家長以大拇指按揉心俞、肝俞、腎俞穴各1分鐘。
2、隨證加減
（1）雙目乾澀，眼眶脹痛者，常用手法加
①按揉腎俞、肝俞至2分鐘。
②按揉百會穴肋次。
③常用手法中的（1）要操作3分鐘以上。
④補腎經、補肝經各300次。
（2）體質較差，脾胃虛弱者，常用法手加
①按揉脾俞、胃俞穴各1分鐘。
②摩中脘20次。
③按揉三陰交穴1分鐘。
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