5個因素誘發咽炎
1、煙酒不離手：臨床常見經治療症狀緩解的患者，回家後又恢復了抽煙喝酒的習慣，導致咽炎復發。咽炎藥只管治不管防，這次治好了，不代表下次不會得，更何況煙酒還會影響咽炎治療效果。因此，咽炎患者必須戒除煙酒。
2、生活不規律：過度疲勞、精神緊張、晚睡遲起也會使咽炎遷延不愈。因為，這些因素會破壞體內正常調節機制，使身體抗病能力下降，咽炎自然不容易好。
3、粉塵伴身邊：除生活中常見的花粉、煤塵，還有一個藏在辦公室的隱形殺手，印表機、傳真機、複印機也在不斷釋放著粉塵，長時間吸入會刺激呼吸道，引起咽炎。因此，除藥物治療外，咽炎患者要注意勞逸結合，發病急性期臥床休息，經常接觸粉塵者應戴口罩、面罩等；注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不再繼續生長；不要長時間講話和喊叫。
4、經常接觸有刺激物質的人，如在磨粉廠、製革廠、羽毛廠、捲菸廠工作的工人，或吸入有毒的化學性氣體，如氯、溴、氨及戰爭毒氣。
5、麻辣食物悠著吃：辛辣食物對咽炎患者絕對是大忌，不僅刺激口腔，還會使咽部黏膜常處於充血狀態，加重咽部不適症狀。另外，進食過快，食物未經細嚼就吞咽，粗糙的食團會使咽部負擔加重，炎症難以消除。
秋季咽炎吃什麼好
1、多吃含豐富的B族維生素的食物。
如魚類、動物肝臟、瘦肉、新鮮蔬果、奶類、豆類等等，這些食物都有利於修復損傷的咽部，且有利於消除呼吸道黏膜的炎症。
2、多吃富含彈性蛋白和膠原蛋白的食物。
如海產品、豬蹄、豬皮等，有利於修復慢性咽炎損傷的部位。
3、多吃梨。
梨生吃可以清熱解毒、解燥下火，同時清熱潤肺、化痰止咳的功效，對治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞有一定的幫助。雪梨羅漢果治咽炎法，將雪梨洗凈，去皮核，切塊，把雪梨和羅漢果放入加有適量的清水的沙鍋中，煎熬半小時即可，每天飲用兩次，堅持幾日就會見效，對治療咽部疼痛，有異物或音啞的患者都適用。
4、綠茶蜂蜜。
把沸水沖入綠茶中，再加入適量蜂蜜即可飲用，每天一次，可起到清熱利咽，潤肺生津的作用。
1、煙酒不離手：臨床常見經治療症狀緩解的患者，回家後又恢復了抽煙喝酒的習慣，導致咽炎復發。咽炎藥只管治不管防，這次治好了，不代表下次不會得，更何況煙酒還會影響咽炎治療效果。因此，咽炎患者必須戒除煙酒。
2、生活不規律：過度疲勞、精神緊張、晚睡遲起也會使咽炎遷延不愈。因為，這些因素會破壞體內正常調節機制，使身體抗病能力下降，咽炎自然不容易好。
3、粉塵伴身邊：除生活中常見的花粉、煤塵，還有一個藏在辦公室的隱形殺手，印表機、傳真機、複印機也在不斷釋放著粉塵，長時間吸入會刺激呼吸道，引起咽炎。因此，除藥物治療外，咽炎患者要注意勞逸結合，發病急性期臥床休息，經常接觸粉塵者應戴口罩、面罩等；注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不再繼續生長；不要長時間講話和喊叫。
4、經常接觸有刺激物質的人，如在磨粉廠、製革廠、羽毛廠、捲菸廠工作的工人，或吸入有毒的化學性氣體，如氯、溴、氨及戰爭毒氣。
5、麻辣食物悠著吃：辛辣食物對咽炎患者絕對是大忌，不僅刺激口腔，還會使咽部黏膜常處於充血狀態，加重咽部不適症狀。另外，進食過快，食物未經細嚼就吞咽，粗糙的食團會使咽部負擔加重，炎症難以消除。
秋季咽炎吃什麼好
1、多吃含豐富的B族維生素的食物。
如魚類、動物肝臟、瘦肉、新鮮蔬果、奶類、豆類等等，這些食物都有利於修復損傷的咽部，且有利於消除呼吸道黏膜的炎症。
2、多吃富含彈性蛋白和膠原蛋白的食物。
如海產品、豬蹄、豬皮等，有利於修復慢性咽炎損傷的部位。
3、多吃梨。
梨生吃可以清熱解毒、解燥下火，同時清熱潤肺、化痰止咳的功效，對治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞有一定的幫助。雪梨羅漢果治咽炎法，將雪梨洗凈，去皮核，切塊，把雪梨和羅漢果放入加有適量的清水的沙鍋中，煎熬半小時即可，每天飲用兩次，堅持幾日就會見效，對治療咽部疼痛，有異物或音啞的患者都適用。
4、綠茶蜂蜜。
把沸水沖入綠茶中，再加入適量蜂蜜即可飲用，每天一次，可起到清熱利咽，潤肺生津的作用。
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