什麼事鼻出血?
鼻出血又稱鼻衄，是一種較常見的症狀，一年四季均可發病，氣候乾燥的季節多見，特別是夏季。出血輕者僅涕中帶血，重症出血量較多，甚至可引起頭暈、乏力，出現昏厥，出血部位一般以鼻中隔前下易出血區多見.
鼻腔是呼吸道的前沿哨所。鼻腔內有一層膜，黏膜上分布著血管和腺體。天氣乾燥，鼻腔黏膜受氣候影響也會變得乾燥，再加上不健康的生活習慣，極易引起鼻出血的發生。
解決有道減少煩惱
遇到鼻出血時，應該先坐下並且全身放鬆，頭略向前傾，千萬不要仰臥，也不能頭向後仰，否則血液流入咽喉，反覆低頭從口吐出增加頭部活動，口腔中有血液的話應儘量吐出。這時可用冷毛巾敷頭部，同時用手指在鼻翼上稍施加壓力3至5分鐘。指壓的力度，應該以感到輕微疼痛為準，同時張口呼吸。將消毒棉或清潔的紙巾加上少量麻黃素或腎上腺素卷好塞進出血的鼻孔，注意不要塞得過深，10分鐘後輕輕取出。
很多人流鼻血後都會把頭高高仰起，其實這種做法不對，仰頭會使血液流到咽喉部，當血量過多、過急時，容易嗆入氣管及肺內，造成呼吸道梗阻。同時，如果發現流鼻血的話千萬不能緊張，因為緊張急躁時血壓反而會上升，容易造成失血過多，引發併發症。
預防鼻出血方法很重要
1、塗油預防鼻出血：鼻出血需要預防，尤其在現在這樣乾燥的季節。可在鼻腔乾燥時用石蠟油、甘油滴鼻，或者用棉團蘸凈水擦拭鼻腔。
2、飲食要注意。天乾物燥，飲食一定要注意。切勿多吃炸煎及肥膩的物品，多吃新鮮蔬菜和水果，並注意多喝水或清涼飲料，補充水分，必要時可服用適量維生素C、A、B2。
鼻出血又稱鼻衄，是一種較常見的症狀，一年四季均可發病，氣候乾燥的季節多見，特別是夏季。出血輕者僅涕中帶血，重症出血量較多，甚至可引起頭暈、乏力，出現昏厥，出血部位一般以鼻中隔前下易出血區多見.
鼻腔是呼吸道的前沿哨所。鼻腔內有一層膜，黏膜上分布著血管和腺體。天氣乾燥，鼻腔黏膜受氣候影響也會變得乾燥，再加上不健康的生活習慣，極易引起鼻出血的發生。
解決有道減少煩惱
遇到鼻出血時，應該先坐下並且全身放鬆，頭略向前傾，千萬不要仰臥，也不能頭向後仰，否則血液流入咽喉，反覆低頭從口吐出增加頭部活動，口腔中有血液的話應儘量吐出。這時可用冷毛巾敷頭部，同時用手指在鼻翼上稍施加壓力3至5分鐘。指壓的力度，應該以感到輕微疼痛為準，同時張口呼吸。將消毒棉或清潔的紙巾加上少量麻黃素或腎上腺素卷好塞進出血的鼻孔，注意不要塞得過深，10分鐘後輕輕取出。
很多人流鼻血後都會把頭高高仰起，其實這種做法不對，仰頭會使血液流到咽喉部，當血量過多、過急時，容易嗆入氣管及肺內，造成呼吸道梗阻。同時，如果發現流鼻血的話千萬不能緊張，因為緊張急躁時血壓反而會上升，容易造成失血過多，引發併發症。
預防鼻出血方法很重要
1、塗油預防鼻出血：鼻出血需要預防，尤其在現在這樣乾燥的季節。可在鼻腔乾燥時用石蠟油、甘油滴鼻，或者用棉團蘸凈水擦拭鼻腔。
2、飲食要注意。天乾物燥，飲食一定要注意。切勿多吃炸煎及肥膩的物品，多吃新鮮蔬菜和水果，並注意多喝水或清涼飲料，補充水分，必要時可服用適量維生素C、A、B2。
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