6個月懷孕吃什麼水果好 孕婦吃什麼水果好？

6月孕婦吃什麼水果好？
懷孕起降最好每天一個蘋果，同時也要吃多一些其他的水果哦，應該沒有什麼水果是不能吃的，有些少吃些即可，比如龍眼，西瓜這些比較濕氣，少吃些便是。
孕婦吃水果可以補充維生素，礦物質等營養元素。
柿子——對付妊娠高血壓 柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。
尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以「一吃兩得」。
吃柿子應該以一餐一個為宜，因為柿子雖然有很好的營養及醫療作用，但是它有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便
孕婦吃什麼水果好？
應季水果最好了，有營養，而且添加劑少。蘋果，香蕉，草莓，基本上所有的應季水果都可以，但是要少吃桂圓、荔枝。孕婦止吐：梨子．蘋果．柿子
孕婦產後恢復：蘋果．核桃
增加體力：蘋果．香蕉．胡桃 　促進成長：蘋果．梨子．香蕉．草莓．香瓜．西瓜 。 ⑴ 準備期，套餐品種以蘋果、提子、車厘子、西柚、草莓、奇異果、桃、柑橘等性溫平和的水果為主。 ⑵孕前期（1—3個月），套餐品種以提子、車厘子、蘋果、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含維生素、鐵質和鈣質的水果為主。 ⑶孕中期（4—6個月），套餐品種以提子、車厘子、蘋果、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含維生素、鐵質和鈣質的水果為主。 ⑷孕後期（7—9個月），套餐品種以紅毛丹、木瓜、楊桃、芒果、車厘子、蘋果、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含鈣質、鎂質和蛋白質的水果為主。
孕婦多吃什麼水果好？
懷孕期間可以吃一些含多種維生素和礦物質以及細纖維的水果，比如蘋果，草莓，獼猴桃等，水果中含有大量的維生素，不僅能幫助孕婦促進消化吸收，還能起到緩解便秘的作用，同時日常飲食中也要注意飲食搭配，含糖量高的水果可以少吃一點，防止引起妊娠期血糖增高。