遲遲不來月經，那吃什麼食物可以促進來月經？
遲遲不來月經，可能是因為最近這段時間工作壓力太大，導致有些內分泌失調。也不排除子宮內膜出現受損或者其他子宮肌瘤的影響。具體需要到醫院進一步檢查，目前也可以服用一些調理月經的藥物，具體用藥請遵醫囑，而且也可以多吃點大棗或者阿膠等食物。
吃什麼食物使月經快點來？幫忙說一些可行的辦法？
1、飲食調理：月經不來時可喝紅棗桂圓紅糖水。
2、注意保暖：月經不來有時和子宮寒冷也有關。
3、中藥調理：雖說喝中藥調經慢，但比西醫好，可達到根治的目的。
4、打催經針，比中醫調理見效快，適合一些長時間不來大姨媽的女性。
5、營養補充劑調理：這是目前應用較多的，如口服金巢安，每天兩包，能讓月經很快下來。
喝什麼讓經血順暢？
生理期間：趕走經痛茶飲 經期來時喝些溫補的薑湯或紅豆湯，可以放鬆情緒、緩解疼痛，或者也可以喝益母草紅糖茶，達到通經解痛。 益母草紅糖茶： 材料：益母草1錢、香附1錢、紅糖適量、水500C.C。 作法：先將材料放入500C.C的滾水中，小火煮10至20分鐘，再加入紅糖調味。也可以放入保溫杯中，沖500C.C熱水燜30分鐘。 功效：紅糖含有大量維生素、礦物質，對月經調理有提供營養幫助。益母草可以使血氣順暢，經血排得更乾淨，香附能調經止痛，對生理期的調理有不錯的功效。 生理期結束後兩周：調理茶飲 女性在月經結束後3至5天，身體狀況回穩，是養生的絕佳時機。除了喝四物湯之外，也可以喝潤氣養顏茶，值得注意的是，生理期後的1周是易瘦期，喝代謝的茶飲，通常可以輕鬆甩掉肥肉。 1、紅棗酒釀茶：改善膚色 材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量、水500C.C. 作法：把所有的材料放入500C.C.滾水中，小火煮5分鐘，再加入紅糖。 功效：可以改善氣色，讓臉色紅潤亮起來。 2、決明子茶：增加代謝 材料：決明子3錢、水1，000CC 作法：將決明子放入1，000CC滾水中，小火煮10分鐘即可。 功效：決明子性微寒，能幫助代謝，對便秘有很好的效果，但易腹瀉者少喝
吃什麼可以是催經？
想要催月經看快遞啊來的話可以喝一些紅糖水，不過紅糖水最好的是治療月經不調，催經的話不能吃生冷刺激性的食物，同時多喝溫開水，保持大便通暢，對於氣血比較虛的人，平時要多增強營養，平時要注意衛生，預防感染，避免過於疲勞，內褲要穿柔軟棉質，通風透氣性比較好的。
吃什麼可以催經？
可以打催經針，黃體酮。
以下是一組調理月經不順的常用食療方法：
1。黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2。濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
3。山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
4。茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
5。山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
經期飲食正誤辨析
很多女性在月經來潮前，有乳房脹痛，腹脹，下腹脹痛，易疲勞，憂鬱，失眠等症狀。如果在經前和經期能注意飲食調理，即可減少這些不適感。
√正確
1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。
3、月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
4、月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
×錯誤
1、女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。
2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。
3、月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油和甜食。
4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響。如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。
吃什麼月經順暢？
1、活血通氣的食物
因為在發生痛經的時候是因為我們的流血不通暢所導致的，所以在這個時候我們就可以通過多吃活血通氣的食物有助於活血化淤，疏通經絡，緩解痛經。菠菜、芹菜、香菜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果等都是很好的活血化淤食物。
2、溫經散寒的食物
寒性體質的女性痛經時易手腳冷冰，冷汗淋漓，虛脫昏厥等，這時需要多食用溫經散寒類的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等。其中紅糖生薑湯可以驅除經期所吸入的寒氣，讓體溫得以維持在正常水平。
3、補益身體的食物
女性在經期排出大量的經血，容易頭暈頭痛、面色蒼白，甚至會因為血糖低而昏厥。大量經血的流失易得缺鐵性貧血，因此，女性在食物中應適量補充含鐵豐富的食物，如：動物血、瘦豬肉、蛋類、奶、魚、桂圓、紅棗等。
4、含鐵高的食物
在來月經的時候我們會將體內的毒素和髒東西所排出體外，所以在這個時候就很容易產生貧血的現象，由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。
怎麼樣才能讓月經來得更通暢？
多吃大棗枸杞這樣的食物，溫補的，不要吃辛辣還有寒涼的食物的，月經期間多喝熱水，貼安琪的痛經貼的，逐漸的調理就是會好很多的， 這個對於女性很有好處。一般都是可以調理的。
遲遲不來月經，可能是因為最近這段時間工作壓力太大，導致有些內分泌失調。也不排除子宮內膜出現受損或者其他子宮肌瘤的影響。具體需要到醫院進一步檢查，目前也可以服用一些調理月經的藥物，具體用藥請遵醫囑，而且也可以多吃點大棗或者阿膠等食物。
吃什麼食物使月經快點來？幫忙說一些可行的辦法？
1、飲食調理：月經不來時可喝紅棗桂圓紅糖水。
2、注意保暖：月經不來有時和子宮寒冷也有關。
3、中藥調理：雖說喝中藥調經慢，但比西醫好，可達到根治的目的。
4、打催經針，比中醫調理見效快，適合一些長時間不來大姨媽的女性。
5、營養補充劑調理：這是目前應用較多的，如口服金巢安，每天兩包，能讓月經很快下來。
喝什麼讓經血順暢？
生理期間：趕走經痛茶飲 經期來時喝些溫補的薑湯或紅豆湯，可以放鬆情緒、緩解疼痛，或者也可以喝益母草紅糖茶，達到通經解痛。 益母草紅糖茶： 材料：益母草1錢、香附1錢、紅糖適量、水500C.C。 作法：先將材料放入500C.C的滾水中，小火煮10至20分鐘，再加入紅糖調味。也可以放入保溫杯中，沖500C.C熱水燜30分鐘。 功效：紅糖含有大量維生素、礦物質，對月經調理有提供營養幫助。益母草可以使血氣順暢，經血排得更乾淨，香附能調經止痛，對生理期的調理有不錯的功效。 生理期結束後兩周：調理茶飲 女性在月經結束後3至5天，身體狀況回穩，是養生的絕佳時機。除了喝四物湯之外，也可以喝潤氣養顏茶，值得注意的是，生理期後的1周是易瘦期，喝代謝的茶飲，通常可以輕鬆甩掉肥肉。 1、紅棗酒釀茶：改善膚色 材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量、水500C.C. 作法：把所有的材料放入500C.C.滾水中，小火煮5分鐘，再加入紅糖。 功效：可以改善氣色，讓臉色紅潤亮起來。 2、決明子茶：增加代謝 材料：決明子3錢、水1，000CC 作法：將決明子放入1，000CC滾水中，小火煮10分鐘即可。 功效：決明子性微寒，能幫助代謝，對便秘有很好的效果，但易腹瀉者少喝
吃什麼可以是催經？
想要催月經看快遞啊來的話可以喝一些紅糖水，不過紅糖水最好的是治療月經不調，催經的話不能吃生冷刺激性的食物，同時多喝溫開水，保持大便通暢，對於氣血比較虛的人，平時要多增強營養，平時要注意衛生，預防感染，避免過於疲勞，內褲要穿柔軟棉質，通風透氣性比較好的。
吃什麼可以催經？
可以打催經針，黃體酮。
以下是一組調理月經不順的常用食療方法：
1。黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2。濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
3。山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
4。茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
5。山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
經期飲食正誤辨析
很多女性在月經來潮前，有乳房脹痛，腹脹，下腹脹痛，易疲勞，憂鬱，失眠等症狀。如果在經前和經期能注意飲食調理，即可減少這些不適感。
√正確
1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。
3、月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
4、月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
×錯誤
1、女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。
2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。
3、月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油和甜食。
4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響。如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。
吃什麼月經順暢？
1、活血通氣的食物
因為在發生痛經的時候是因為我們的流血不通暢所導致的，所以在這個時候我們就可以通過多吃活血通氣的食物有助於活血化淤，疏通經絡，緩解痛經。菠菜、芹菜、香菜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果等都是很好的活血化淤食物。
2、溫經散寒的食物
寒性體質的女性痛經時易手腳冷冰，冷汗淋漓，虛脫昏厥等，這時需要多食用溫經散寒類的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等。其中紅糖生薑湯可以驅除經期所吸入的寒氣，讓體溫得以維持在正常水平。
3、補益身體的食物
女性在經期排出大量的經血，容易頭暈頭痛、面色蒼白，甚至會因為血糖低而昏厥。大量經血的流失易得缺鐵性貧血，因此，女性在食物中應適量補充含鐵豐富的食物，如：動物血、瘦豬肉、蛋類、奶、魚、桂圓、紅棗等。
4、含鐵高的食物
在來月經的時候我們會將體內的毒素和髒東西所排出體外，所以在這個時候就很容易產生貧血的現象，由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。
怎麼樣才能讓月經來得更通暢？
多吃大棗枸杞這樣的食物，溫補的，不要吃辛辣還有寒涼的食物的，月經期間多喝熱水，貼安琪的痛經貼的，逐漸的調理就是會好很多的， 這個對於女性很有好處。一般都是可以調理的。
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