高血糖吃哪種水果比較合適？
你好！
血糖高的人是可以吃水果的，可以吃的水果種類也挺多，但是有很多水果也是不能吃的，甚至連一口也不能吃，一吃血糖就飆升。而能吃的水果，適量的食用還能有利於平衡血糖，增加營養！
水果中含量最高的就是水，糖，維生素。越甜的水果，含糖越高！所以生活中，太甜的水果我們千萬不要碰！而可以適當是食用一些低糖，高纖維的水果！比如，蘋果，櫻桃，草莓，柚子，橙子，聖女果等！特別是蘋果跟柚子。蘋果酸甜可口，富含豐富的果膠和膳食纖維，可以促進消化，增加營養！而柚子更是富含胰島素成分，對保護心腦血管，平衡血糖更有幫助！
水果雖然美味，營養，但是一定要注意適量科學的食用！希望我的回答能夠幫助到你，想了解更多關於水果的健康食用方法，點個贊，關注支持一下我唄！謝謝了！
糖尿病飲食指南吃什麼水果比較好？
不宜吃的食物有： Ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。 Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。 Ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。 ②適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。 Ⅰ。大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 Ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。 尿病患者控制飲食關鍵是控制好每日總熱量的攝入，糖尿病人魚蛋肉禽』能吃，五穀雜糧也不能缺；對一般輕體力病人，每天約攝入糧食300克，肉100至150克，還有各種蔬菜，並注意五穀雜糧、粗細搭配，少吃油，每餐八九分飽。糖尿病人不是不能吃水果，只是要有選擇，宜吃桃、梨、橘子、柚子等含糖低的水果，不宜吃香蕉、柿子、紅棗、山楂等含糖量高的水果。對於糖尿病人飲水的問題，專家指出，每天應保證喝水六至八杯。 據介紹，糖尿病患者終身控制飲食，應按照規定數量攝人食品，不得隨意添加食物，如飢餓難忍，且病情許可時，徵得醫護人員同意，添加體積大、熱量低的食品，如青菜、白菜、黃瓜、冬瓜、西紅柿等。
糖尿病人可以吃的水果？
糖尿病平時可以吃橙子、桃子、 枇杷 、菠蘿、草莓、櫻桃等水果，糖尿病人的飲食需要均衡，儘量選擇含糖量相對較低的水果，水果可以在兩餐中間吃，還可以在晚上睡覺之前一個小時吃，要控制飲食攝入的總熱量。
你好！
血糖高的人是可以吃水果的，可以吃的水果種類也挺多，但是有很多水果也是不能吃的，甚至連一口也不能吃，一吃血糖就飆升。而能吃的水果，適量的食用還能有利於平衡血糖，增加營養！
水果中含量最高的就是水，糖，維生素。越甜的水果，含糖越高！所以生活中，太甜的水果我們千萬不要碰！而可以適當是食用一些低糖，高纖維的水果！比如，蘋果，櫻桃，草莓，柚子，橙子，聖女果等！特別是蘋果跟柚子。蘋果酸甜可口，富含豐富的果膠和膳食纖維，可以促進消化，增加營養！而柚子更是富含胰島素成分，對保護心腦血管，平衡血糖更有幫助！
水果雖然美味，營養，但是一定要注意適量科學的食用！希望我的回答能夠幫助到你，想了解更多關於水果的健康食用方法，點個贊，關注支持一下我唄！謝謝了！
糖尿病飲食指南吃什麼水果比較好？
不宜吃的食物有： Ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。 Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。 Ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。 ②適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。 Ⅰ。大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 Ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。 尿病患者控制飲食關鍵是控制好每日總熱量的攝入，糖尿病人魚蛋肉禽』能吃，五穀雜糧也不能缺；對一般輕體力病人，每天約攝入糧食300克，肉100至150克，還有各種蔬菜，並注意五穀雜糧、粗細搭配，少吃油，每餐八九分飽。糖尿病人不是不能吃水果，只是要有選擇，宜吃桃、梨、橘子、柚子等含糖低的水果，不宜吃香蕉、柿子、紅棗、山楂等含糖量高的水果。對於糖尿病人飲水的問題，專家指出，每天應保證喝水六至八杯。 據介紹，糖尿病患者終身控制飲食，應按照規定數量攝人食品，不得隨意添加食物，如飢餓難忍，且病情許可時，徵得醫護人員同意，添加體積大、熱量低的食品，如青菜、白菜、黃瓜、冬瓜、西紅柿等。
糖尿病人可以吃的水果？
糖尿病平時可以吃橙子、桃子、 枇杷 、菠蘿、草莓、櫻桃等水果，糖尿病人的飲食需要均衡，儘量選擇含糖量相對較低的水果，水果可以在兩餐中間吃，還可以在晚上睡覺之前一個小時吃，要控制飲食攝入的總熱量。
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