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嬰兒長牙了吃什麼 孩子長牙期飲食吃什麼?

2023年09月26日

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孩子長牙期飲食吃什麼?
WKJM:
牙齒是人體重要的骨骼,常言道,牙好胃口就好,長滿口的好牙尤其重要,人生兩次牙,一次乳牙一次換牙,可是磨牙也就是常說的大牙,只有一次機會,因此孩子長牙需要家長關注。中國思想吃嘛補嘛,牙齒是骨骼,有利於骨骼發育的食物都是需要常吃的,同時需要減少傷害牙齒的食物。
首先長牙期間需要補充鈣磷,蛋白質等一些微量元素,例如豆製品,牛奶,雞蛋不可少,適當吃點乾果,新鮮蔬菜和水果中含有維生素,鈣類營養,因此需要多吃,孩子不可挑食。另外需要注意避免損壞牙齒的食物,硬的少吃,過涼過熱過甜過酸過辣等都不可吃,因為這些食物導致高濃度的唾液腐蝕牙齒神經,影響牙齒的發育。平時少吃糖、糕點類的甜食,影響口腔正常菌群,損壞口腔黏膜防禦功能。冰淇淋不可吃,一是因為涼二是因為甜。油膩油炸的食物,吃了上火的菜品儘量少吃或者不吃,牙齦上火直接影響牙神經的發育,總之是清淡的水果蔬菜為好,附加一點乾果補充微量元素。日常喝牛奶吃雞蛋,正常作息。
寶寶六個月長牙了可以吃什麼輔食食譜?
5個月寶寶食譜—— 寶寶長到5個月以後,開始對乳汁以外的食物感興趣了,即使5個月以前完全採用母乳喂養的寶寶,到了這個時候也會開始想吃母乳以外的食物了。
比如:寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水,這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食,為將來的斷奶做準備了。用母乳喂養的寶寶如果,每天平均增加體重15克左右,或10天之內只增重120克左右,就應該給寶寶添加200毫升的牛奶。5-6個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經準備長牙,有的寶寶已經長出了一兩個乳牙,可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力,同時,這一時期已進入離乳的初期,每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物,可補充鐵和動物蛋白,也可給寶寶吃爛粥、爛麵條等補充熱量。如果現在寶寶對吃輔食很感興趣,可以酌情減少一次奶量。四、 該月齡寶寶的食譜可參照如下標準制定: 早晨6點:母乳(或牛奶) 上午9點:蒸雞蛋羹 中午12點:母乳(或牛奶) 下午3點:水果泥,果汁 下午5點:粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末) 晚上8點:母乳(或牛奶) 晚上11點:母乳(或牛奶) 夜間停喂 寶寶長到5~6個月,乳牙開始萌出,可以逐步添加嬰兒 粥了,但注意不能立即吃米飯。嬰兒粥是指在粥內加入一定 數量的魚、肉、蛋、豬肝、蔬菜、豆製品等。比例為: (大米:葷萊:蔬菜:豆製品)=(500克:250~350克:250~350克:50~150克), 另加植物油50~75克。常用的嬰兒粥有 肉糜粥 將豬瘦肉洗凈,用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥內,再加食鹽即可食用。魚粥 洗凈去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等),整條蒸熟去骨,將魚肉研碎拌入粥中,加適量食鹽、蔥、少許酒,即成魚粥。蛋花粥 將1隻雞蛋打碎放人已煮好的粥中,邊攪邊燒,煮沸加鹽和熟油。豬肝泥粥 洗凈的豬肝用刀橫剖,再取出切面處泥狀物,加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內最後均應加入萊泥和豆製品煮熟再吃。香蕉薯糊: 香蕉1/2隻,雞蛋1隻,馬鈴薯1/4個,牛奶適量。做法∶ 馬鈴薯去皮切粒,隔水蒸20分鐘,壓成茸。把雞蛋煮熟,去殼,取出1/4隻蛋黃,壓成茸。香蕉去皮,壓成茸。把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻,再下牛奶拌勻即可。也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯,做出不同的口味。花豆腐 原料: 豆腐50克,青菜葉10克,熟雞蛋黃1個,澱粉10克,精鹽、蔥姜水各少許。製作: 1、將豆腐煮一下,放入碗內研碎;青菜葉洗凈,用開水燙一下,切碎後也放在碗內,加入澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。2、將豆腐泥做成方塊形,再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面,放入蒸鍋內用中火蒸10分鐘即可喂食。3、菜口味不宜過咸,以利嬰兒食用。蘋果薯團 原料: 紅薯50克,蘋果50克。製作: 1、將紅薯洗凈,去皮,切碎煮軟。2、把蘋果去皮去核後切碎,煮軟,與紅薯均勻混合拌勻即可喂食。3、製作中,要把紅薯、蘋果切碎,煮爛。鵪鶉粥 原料: 大米30克,凈鵪鶉1隻,水適量。製作: 1、將鵪鶉去皮洗凈,切成大塊,為防止有碎骨,可用經消毒的煲湯袋盛著。2、米洗凈,用水浸泡約2小時。3、浸泡過的米連水一起煲滾,加入裝有鵪鶉的袋,滾開後,改用中火煲約45分鐘,然後熄火等5分鐘即可。4、注意製作時,千萬不要有鵪鶉骨渣。紅小豆泥 原料: 紅小豆50克,紅糖、清水適量,植物油少許。製作: 1、將紅小豆撿去雜質洗凈,放入鍋內,加入涼水用旺火燒開,加蓋改小火燜煮至爛成豆沙。2、將鍋置火上,放入少許油,下入紅糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成。3、注意煮豆越爛越好,炒豆沙時要不停地擦著鍋底攪炒,火要小,以免炒焦而生苦味。可同粥一起食用。栗子粥 原料: 大米粥1小碗,栗子3個,精鹽少許。製作: 1、將栗子剝去外皮和內皮後切碎。2、鍋置火上,加入水,放入栗子煮熟後,再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽,使其具有淡淡的鹹味,即可喂食。3、栗子一定要剝凈內外皮,煮爛。喂時用匙背壓碎。在孩子4-5個月這個階段,每日通常喂奶5次;斷奶期一頓奶,一般是在中午這一頓奶加稠糊。稠糊的製作方法:用一升水煮胡蘿蔔、土豆菜湯,煮1小時,過濾,注意菜湯中不加鹽。1小時後,菜湯約剩半升,取出250毫升,並用它煮20-30克的大米粉,煮熟後加2-3小勺已煮熟的菜泥,再加一小勺玉米油,加30-40克小羊肉煮成的肉汁。水果:蘋果、梨、香蕉。飯後間隔時間長一些再喂食,最後是在早飯和午飯之間或午飯後到晚飯之間,相當於上午10點或下午4點。其他3餐都喂奶
寶寶長牙後最先添加的輔食是什麼?
我覺得輔食的添加與牙齒多少無關,要是孩子一歲才長牙難道你到等到那個時候加輔食?
什麼時候可以添加輔食?一般來說4-6個月,標誌就是大人吃飯的時候孩子會有上桌的慾望,而且看到大人吃飯他會有吞咽反應。
輔食添加順序,從細到粗,從穀類到蔬菜到水果最後到肉類。
蔬菜的添加,先塊狀蔬菜纖維細,如胡蘿蔔、土豆、地瓜之類的。
肉先從肝、魚肉、雞肉開始,然後過渡到粗纖維的牛羊肉。

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