請問，牙不好吃什麼零食，牙不好適合吃什麼零嘴？要好咬的？
牙不好的人不太適合吃哪些干硬、不易消化的零食，尤其是帶牙套、牙齒鬆動、有蛀牙的人，如果實在是想吃零食的話，可以考慮一些質地比較柔軟的零食，用來解饞也是不錯的。
1.牛軋糖
對於一些不能用牙齒咬東西的人，不妨吃一些可以含在嘴巴里的糖果，比如牛軋糖，味道甜甜的還有奶香味，老人和小孩都很喜歡，重點是不沾牙齒。除了牛軋糖外，也可以試試口味比較涼爽的水果糖，西瓜味、草莓味、哈密瓜味等，看自己的口味選擇。
2.沖劑零食
對於一些牙不好只能吃流食的人，也可以用沖劑零食來替代，比如黑芝麻糊、豆漿、燕麥片、奶茶等都不錯，老人和小孩也都可以吃。另外，有條件的也可以自制一些八寶粥、綠豆粥等，冰凍在冰箱裡也是一道美味的解饞甜品。
3、軟的水果
水果也可以當做零食來吃，達到解饞和補充營養的作用，牙口不好的人可以吃一些比較軟的水果，比如葡萄、木瓜、柿子、香蕉、無花果、雞蛋果、獼猴桃、熟透的水蜜桃等。另外，也可以吃一些比較軟的蔬果乾，比如芒果乾、葡萄乾、柿子餅等，可以試試小谷熊芒果乾。
3.蜜餞蜜棗
蜜餞蜜棗口感也是比較軟的，味道很甜，像蜂蜜一樣，對於一些味覺退化的老人來說會非常喜歡吃，還有一些喜歡吃甜食的小朋友也非常喜歡。因此不妨準備一些軟的蜜餞蜜棗，不過對於一些有糖尿病患者，這類甜食要少吃或不吃。
4.乳酪蛋糕
乳酪蛋糕是很鬆軟的，對於一些牙齒不好的人也可以吃，還可以增加飽腹感。重要的是乳酪中的鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，不讓口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更為堅固。
換牙時不長牙吃哪種鈣片好？
只是換牙，不需要鈣片。小孩子少吃點這些，多吃水果，多喝水，睡好覺，多運動。關於牙，少吃糖，按時刷牙。都是這樣長大的
吃什麼可以補鈣讓牙齒堅固起來？
雖然牙齒的主要成分其鈣，不過已經長出的牙齒固齒需要的有效成份應該是氟。有種德國的專業為幼兒固齒的口服藥物就是加氟的有效藥物，成年人隨著時間流失牙齒鬆動也應及時補充該元素。
牙不好的人不太適合吃哪些干硬、不易消化的零食，尤其是帶牙套、牙齒鬆動、有蛀牙的人，如果實在是想吃零食的話，可以考慮一些質地比較柔軟的零食，用來解饞也是不錯的。
1.牛軋糖
對於一些不能用牙齒咬東西的人，不妨吃一些可以含在嘴巴里的糖果，比如牛軋糖，味道甜甜的還有奶香味，老人和小孩都很喜歡，重點是不沾牙齒。除了牛軋糖外，也可以試試口味比較涼爽的水果糖，西瓜味、草莓味、哈密瓜味等，看自己的口味選擇。
2.沖劑零食
對於一些牙不好只能吃流食的人，也可以用沖劑零食來替代，比如黑芝麻糊、豆漿、燕麥片、奶茶等都不錯，老人和小孩也都可以吃。另外，有條件的也可以自制一些八寶粥、綠豆粥等，冰凍在冰箱裡也是一道美味的解饞甜品。
3、軟的水果
水果也可以當做零食來吃，達到解饞和補充營養的作用，牙口不好的人可以吃一些比較軟的水果，比如葡萄、木瓜、柿子、香蕉、無花果、雞蛋果、獼猴桃、熟透的水蜜桃等。另外，也可以吃一些比較軟的蔬果乾，比如芒果乾、葡萄乾、柿子餅等，可以試試小谷熊芒果乾。
3.蜜餞蜜棗
蜜餞蜜棗口感也是比較軟的，味道很甜，像蜂蜜一樣，對於一些味覺退化的老人來說會非常喜歡吃，還有一些喜歡吃甜食的小朋友也非常喜歡。因此不妨準備一些軟的蜜餞蜜棗，不過對於一些有糖尿病患者，這類甜食要少吃或不吃。
4.乳酪蛋糕
乳酪蛋糕是很鬆軟的，對於一些牙齒不好的人也可以吃，還可以增加飽腹感。重要的是乳酪中的鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，不讓口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更為堅固。
換牙時不長牙吃哪種鈣片好？
只是換牙，不需要鈣片。小孩子少吃點這些，多吃水果，多喝水，睡好覺，多運動。關於牙，少吃糖，按時刷牙。都是這樣長大的
吃什麼可以補鈣讓牙齒堅固起來？
雖然牙齒的主要成分其鈣，不過已經長出的牙齒固齒需要的有效成份應該是氟。有種德國的專業為幼兒固齒的口服藥物就是加氟的有效藥物，成年人隨著時間流失牙齒鬆動也應及時補充該元素。
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