月經喝什麼粥比較好？
可以吃。小米粒小，色淡黃或深黃，質地較硬，製成品有甜香味。我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養豐富，有「代參湯」之美稱。
營養價值
1. 小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效;
2. 小米具有防止泛胃、嘔吐的功效;
3. 還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力;
4. 小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。
月經期間是可以喝小米粥的，但是月經期間我們不能吃辛辣刺激的食物，同時也不能吃一些生冷的食物，特別是對於一些喜歡喝冷飲的人在月經期間的時候不能喝。同時月經期間還需要多注意身體的清潔和衛生，以免造成細菌的入侵。
希望回答能夠幫助到你。歡迎點贊評論關注。
女人如果來月經的話，喝什麼粥比較好？
女人來月經可以喝小米粥，八寶粥或者是紅棗粥，銀耳蓮子粥，燕窩都可以，這些都有助於補氣血，助消化，女人來月經期間，主要以清淡食物為主，不要吃上火的食品，不要吃冷的食物，比如冷飲，雪糕之類，女人來月經的時候要多注意休息，可以用熱水袋暖暖腹部。
經期喝什麼粥最排污？
玫瑰花，益母草，紅糖水，桃子都是活血的，可以促進月經血量。或者熬一鍋銀耳，紅豆，黑米，花生，紅棗，枸杞等等的雜糧粥，然後加紅糖。不要吃芒果，薺菜，蘿蔔，還有冰冷寒涼的食物飲品。
【 月經，期間，吃，什麼，粥，最好 】？
在月經期可以用小米粥，紅豆粥或者八寶粥等來做食療的，主要建議多吃補血的食物，對經期的幫助會比較大，同時看一下經期出血量是否正常，這段時間內應該注意腹部保暖，多吃清淡的食物，注意預防痛經的情況，同時注意經期的衛生，積極加強營養。
經期喝什麼粥？
經期喝一些清淡的，有利於補氣補血的粥，因為在這個期間，女性的身體是比較虛弱的，可以適當的喝一些紅棗粥，因為紅棗中含有大量的鐵元素，不僅可以預防缺鐵性貧血，而且對於貧血的女性有一定的滋補的作用，也可以很好的緩解痛經的症狀，注意要做好腹部的保暖工作，避免引起痛經加重。
月經喝什麼粥好？
姜艾薏苡仁粥：
乾薑、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。
姜棗紅糖水：
乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。
生薑煲蛋：
雞蛋2個煮熟去殼，再放進鍋內，加水一碗半，切30克生薑絲放入鍋內同煲煮20分鐘，然後吃蛋喝湯。
月經不調吃什麼粥最好？
月經不調是自己的氣血的問題，可以吃山藥薏仁粥，還有紅棗桂圓粥的，平時應該多吃點補氣血的食物，幫助自己的氣血的恢復
可以吃。小米粒小，色淡黃或深黃，質地較硬，製成品有甜香味。我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養豐富，有「代參湯」之美稱。
營養價值
1. 小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效;
2. 小米具有防止泛胃、嘔吐的功效;
3. 還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力;
4. 小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。
月經期間是可以喝小米粥的，但是月經期間我們不能吃辛辣刺激的食物，同時也不能吃一些生冷的食物，特別是對於一些喜歡喝冷飲的人在月經期間的時候不能喝。同時月經期間還需要多注意身體的清潔和衛生，以免造成細菌的入侵。
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女人如果來月經的話，喝什麼粥比較好？
女人來月經可以喝小米粥，八寶粥或者是紅棗粥，銀耳蓮子粥，燕窩都可以，這些都有助於補氣血，助消化，女人來月經期間，主要以清淡食物為主，不要吃上火的食品，不要吃冷的食物，比如冷飲，雪糕之類，女人來月經的時候要多注意休息，可以用熱水袋暖暖腹部。
經期喝什麼粥最排污？
玫瑰花，益母草，紅糖水，桃子都是活血的，可以促進月經血量。或者熬一鍋銀耳，紅豆，黑米，花生，紅棗，枸杞等等的雜糧粥，然後加紅糖。不要吃芒果，薺菜，蘿蔔，還有冰冷寒涼的食物飲品。
【 月經，期間，吃，什麼，粥，最好 】？
在月經期可以用小米粥，紅豆粥或者八寶粥等來做食療的，主要建議多吃補血的食物，對經期的幫助會比較大，同時看一下經期出血量是否正常，這段時間內應該注意腹部保暖，多吃清淡的食物，注意預防痛經的情況，同時注意經期的衛生，積極加強營養。
經期喝什麼粥？
經期喝一些清淡的，有利於補氣補血的粥，因為在這個期間，女性的身體是比較虛弱的，可以適當的喝一些紅棗粥，因為紅棗中含有大量的鐵元素，不僅可以預防缺鐵性貧血，而且對於貧血的女性有一定的滋補的作用，也可以很好的緩解痛經的症狀，注意要做好腹部的保暖工作，避免引起痛經加重。
月經喝什麼粥好？
姜艾薏苡仁粥：
乾薑、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。
姜棗紅糖水：
乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。
生薑煲蛋：
雞蛋2個煮熟去殼，再放進鍋內，加水一碗半，切30克生薑絲放入鍋內同煲煮20分鐘，然後吃蛋喝湯。
月經不調吃什麼粥最好？
月經不調是自己的氣血的問題，可以吃山藥薏仁粥，還有紅棗桂圓粥的，平時應該多吃點補氣血的食物，幫助自己的氣血的恢復
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