人（大便）乾結成球狀吃什麼?找個好方法？
吃粗糧會導致大便比較結實的，如果大便比較粗硬，可以考慮吃些凝結配點兒乳果糖，軟化大便，另外要養成合理的排便習慣，每天排便，不能有了排便意識卻不去，會導致大便堆積，會幹結，排出較難，如果大便特別乾結，特別粗硬，可以考慮用點兒開塞露，幫助排便。
還有不舒服可以留言
便秘大便干硬拉不出來吃什麼緩解呢？
剛剛經歷這個問題，真的想來點止痛藥，哭
硬生生咬牙忍痛收回去，買了開塞露，看著開塞露猶豫著用不用，刺激便意，咱有便意就是出不來，咱非常想拉就是卡住了，用了開塞露會不會很想拉但是又拉不出雙層恐懼。
開搜有沒有能化解粑粑或者把粑粑變細變小的神奇小藥丸，沒得，糾結，考慮良久，還是用了開塞露
忍住忍住，擠進去就忍了一分鐘，擔心疼但是想著長痛不如短痛，結果，好長好粗一條，還好沒用手，這得扣到明年去，嗯，也沒那麼痛，總歸出來了。
用開塞露把騷年
大便硬吃什麼可以變軟？
1、多吃膳食纖維類食物，粗糧還含有較多的B族維生素，可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利排便。
2、用酸奶代替牛奶。很多人都有每天喝一杯牛奶的習慣，常便秘的人不妨把牛奶換成酸奶。因為富含有益菌的酸奶有助改善腸道菌群、調節腸道功能，從而緩解便秘。
3、吃帶小籽水果。大部分水果富含膳食纖維，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道蠕動，促進腸道內容物更快排出體外。
大便很乾很硬吃什麼藥？
您好： 解決你大便乾燥的問題，最主要的是注意飲食，少食辛辣食物，多吃清淡及粗纖維的食物，如芹菜、粗糧、紅薯等，還有潤腸通便、多水分的水果，像香蕉、火龍果等。多喝水，最好早上一起來就喝一杯溫開水，也可以加點蜂蜜，多按摩小腹部，促進腸內運動。大便要定時，即使沒有便意也要強迫自己定時如廁，培養一種排便時間習慣。儘量不要服用排便藥物，以免腸道依賴性和抗藥性，如果實在是排不出來的話你可以塞兩支開塞露進肛門幫助刺激排便。 如果自身感到異樣，上述方法採用未見效果，建議你去正規醫院的肛腸科檢查一下，另外，便秘是沒可能快速治癒的，只能慢慢調理好身體，急不來的。
大便干硬吃什麼藥好？
大便乾燥是臨床上消化科比較常見的疾病，長期大便乾燥很容易導致肛周病變，所以要積極的治療與預防。大便乾燥的患者可以服用潤腸通便的中成藥物來調理，也可以服用中藥來調理，效果比較好。比如麻仁潤腸丸，通便靈等。日常生活中要多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果。
大便干硬，呈粒狀，吃什麼好？
這種情況屬於便秘，多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。在日常生活中我們需要注意一下幾點： 飲食中必須有適量的纖維素。 每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。 主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。 晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。 進行適當的體力活動，加強體育鍛鍊，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。 每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。保持心情舒暢，生活要有規律。
吃粗糧會導致大便比較結實的，如果大便比較粗硬，可以考慮吃些凝結配點兒乳果糖，軟化大便，另外要養成合理的排便習慣，每天排便，不能有了排便意識卻不去，會導致大便堆積，會幹結，排出較難，如果大便特別乾結，特別粗硬，可以考慮用點兒開塞露，幫助排便。
還有不舒服可以留言
便秘大便干硬拉不出來吃什麼緩解呢？
剛剛經歷這個問題，真的想來點止痛藥，哭
硬生生咬牙忍痛收回去，買了開塞露，看著開塞露猶豫著用不用，刺激便意，咱有便意就是出不來，咱非常想拉就是卡住了，用了開塞露會不會很想拉但是又拉不出雙層恐懼。
開搜有沒有能化解粑粑或者把粑粑變細變小的神奇小藥丸，沒得，糾結，考慮良久，還是用了開塞露
忍住忍住，擠進去就忍了一分鐘，擔心疼但是想著長痛不如短痛，結果，好長好粗一條，還好沒用手，這得扣到明年去，嗯，也沒那麼痛，總歸出來了。
用開塞露把騷年
大便硬吃什麼可以變軟？
1、多吃膳食纖維類食物，粗糧還含有較多的B族維生素，可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利排便。
2、用酸奶代替牛奶。很多人都有每天喝一杯牛奶的習慣，常便秘的人不妨把牛奶換成酸奶。因為富含有益菌的酸奶有助改善腸道菌群、調節腸道功能，從而緩解便秘。
3、吃帶小籽水果。大部分水果富含膳食纖維，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道蠕動，促進腸道內容物更快排出體外。
大便很乾很硬吃什麼藥？
您好： 解決你大便乾燥的問題，最主要的是注意飲食，少食辛辣食物，多吃清淡及粗纖維的食物，如芹菜、粗糧、紅薯等，還有潤腸通便、多水分的水果，像香蕉、火龍果等。多喝水，最好早上一起來就喝一杯溫開水，也可以加點蜂蜜，多按摩小腹部，促進腸內運動。大便要定時，即使沒有便意也要強迫自己定時如廁，培養一種排便時間習慣。儘量不要服用排便藥物，以免腸道依賴性和抗藥性，如果實在是排不出來的話你可以塞兩支開塞露進肛門幫助刺激排便。 如果自身感到異樣，上述方法採用未見效果，建議你去正規醫院的肛腸科檢查一下，另外，便秘是沒可能快速治癒的，只能慢慢調理好身體，急不來的。
大便干硬吃什麼藥好？
大便乾燥是臨床上消化科比較常見的疾病，長期大便乾燥很容易導致肛周病變，所以要積極的治療與預防。大便乾燥的患者可以服用潤腸通便的中成藥物來調理，也可以服用中藥來調理，效果比較好。比如麻仁潤腸丸，通便靈等。日常生活中要多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果。
大便干硬，呈粒狀，吃什麼好？
這種情況屬於便秘，多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。在日常生活中我們需要注意一下幾點： 飲食中必須有適量的纖維素。 每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。 主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。 晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。 進行適當的體力活動，加強體育鍛鍊，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。 每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。保持心情舒暢，生活要有規律。
收藏