經常在灰塵比較大的環境下工作的人應該多吃哪些食物比較好些呢？
肺屬金，味屬辛，可以適當吃些辛辣的，通肺。火克金，火為心，味屬苦，少吃苦的。土生金，土為脾，可適當多吃些甜的。
整天在灰塵很多的地方上班，應該多吃點什麼以排除體內的灰塵？
胡蘿蔔，木耳，葡萄，核桃仁，枇杷，梨，百合，蘆筍等潤肺的食物。少吃辛辣的食物，多喝潤肺止咳的湯，枇杷百合冰糖銀耳湯等，潤肺止咳。
吃什麼能有效清除體內吸入的灰塵？
平時還是要多吃一些木耳，木耳的效果是最好的，每個月或者每天都要吃，木耳有清潔血液和解毒，還有抗癌的作用。這樣可以清除肺里的大量灰塵，和體內污染物質，還可以吃海帶和菌類植物，和豬血，鴨血以及多吃新鮮的蔬菜，蔬菜也可以清除體內的毒素。
工作環境中灰塵太大，吃些什麼食物可以清肺？
粉塵對人體的危害，根據其理化性質，進入人體的量和作用部位的不同， 可引起不同的病變。如職業性呼吸系統疾病、局部作用、中毒作用等。 一定要戴防護口罩. 食物可以多吃些清肺的水果,如梨子. 職業性呼吸系統疾病有如下4種表現：
1．塵肺 塵肺是指在生產過程中吸入生產性粉塵所引起的以肺組織纖維化為主的疾患。由於吸入粉塵的質和量的不同而產生不同程度危害。塵肺病的種類很多，其中13種被列為職業病，它們是：矽肺、煤工塵肺、石墨塵肺、炭黑塵肺、石棉肺、滑石肺、水泥肺、雲母肺、陶工塵肺、鋁塵肺、電焊混合塵肺、鑄工塵肺。
2．粉塵沉著症 有些金屬（鐵、鋇、錫等）粉塵吸入後，可在肺組織中呈異物反應，並繼發輕微纖維化，但對人體危害較小，脫離粉塵作業後，病變可逐漸消退。
3．有機粉塵引起的肺部病變 不同的有機粉塵有不同的生物學作用，如引起支氣管哮喘、棉塵症、職業過敏性肺炎、混合性塵肺等。
4．呼吸系統腫瘤 粉塵的局部作用是指粉塵作用於呼吸道粘膜導致萎縮性病變；此外，還可形成咽炎、喉炎、氣管炎等；作用於皮膚可形成粉刺、毛囊炎、膿皮病等；金屬和磨料粉塵可引起角膜損傷，導致角膜感覺遲鈍和角膜混濁；瀝青煙塵在日光照射下可引起光感性皮炎。粉塵的中毒作用是指吸入鉛、砷、錳等有毒粉塵而引起的中毒現象 如果沒有設置通風除塵裝置，建議儘早換單位。 食物建議多吃黑木耳 一個月最多三次豬、鴨血
吸入過多灰塵，吃什麼好對身體好？
豬血，海帶。
豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵，清腸，通便的作用。另外蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。
海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，具有預防白血病的作用此外，海帶對進入體內的有毒元素鎘也有促排作用。
擴展資料：
注意事項：
1、豬血+海帶會引起便秘：海帶味道鮮美,還含有充足的碘，具有補碘和清熱的作用。豬血的作用有解毒和吸灰塵，而且還含有蛋白質，鐵等營養物質。但海帶和豬血相剋，兩者同吃不利於消化吸收，導致便秘。
2、豬血+黃豆會引起消化不良：黃豆含有豐富的蛋白質和多種人體必需的胺基酸，可以提高人體免疫力，但豬血不宜與黃豆同吃，否則會引起消化不良。
3、豬血+何首烏會引起身體不適：何首烏是藥性良好、極多的一款中藥材，但要注意吃了豬血不要服用何首烏，因為豬血與何首烏相剋，會引起身體不適。
參考資料來源：
參考資料來源：
經常接觸灰塵的人吃什麼食好？
民間說法無非這樣：吸入粉塵時，吃東西宜適量增加食用胡蘿蔔、木瓜、南瓜、西蘭花、菠菜、油桃和杏子等，因為上述食物含有較多的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素是一種抗氧化劑，具有抗氧化作用，有預防塵肺病發生的作用。此外，可適量食用能排塵的食物，如黑木耳和豬血，這兩種食物可清除胃腸道中的粉塵，從而防止粉塵對消化道的危害。
豬血味甘、性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應，易於毒素排出體外。
請注意，這些都是說的作用於消化道，而灰塵對消化道的危害與對呼吸道的危害根本不可同日而語，肺結核、肺矽病就是大量灰塵進入肺部所致，有誰聽說過因灰塵導致腸胃發生重大疾病的案例？灰塵進入肺部靠食物化塵還沒有看到權威的說法。長期接觸灰塵的人不能指望食物化塵，更重要的是做好防護工作！
肺屬金，味屬辛，可以適當吃些辛辣的，通肺。火克金，火為心，味屬苦，少吃苦的。土生金，土為脾，可適當多吃些甜的。
整天在灰塵很多的地方上班，應該多吃點什麼以排除體內的灰塵？
胡蘿蔔，木耳，葡萄，核桃仁，枇杷，梨，百合，蘆筍等潤肺的食物。少吃辛辣的食物，多喝潤肺止咳的湯，枇杷百合冰糖銀耳湯等，潤肺止咳。
吃什麼能有效清除體內吸入的灰塵？
平時還是要多吃一些木耳，木耳的效果是最好的，每個月或者每天都要吃，木耳有清潔血液和解毒，還有抗癌的作用。這樣可以清除肺里的大量灰塵，和體內污染物質，還可以吃海帶和菌類植物，和豬血，鴨血以及多吃新鮮的蔬菜，蔬菜也可以清除體內的毒素。
工作環境中灰塵太大，吃些什麼食物可以清肺？
粉塵對人體的危害，根據其理化性質，進入人體的量和作用部位的不同， 可引起不同的病變。如職業性呼吸系統疾病、局部作用、中毒作用等。 一定要戴防護口罩. 食物可以多吃些清肺的水果,如梨子. 職業性呼吸系統疾病有如下4種表現：
1．塵肺 塵肺是指在生產過程中吸入生產性粉塵所引起的以肺組織纖維化為主的疾患。由於吸入粉塵的質和量的不同而產生不同程度危害。塵肺病的種類很多，其中13種被列為職業病，它們是：矽肺、煤工塵肺、石墨塵肺、炭黑塵肺、石棉肺、滑石肺、水泥肺、雲母肺、陶工塵肺、鋁塵肺、電焊混合塵肺、鑄工塵肺。
2．粉塵沉著症 有些金屬（鐵、鋇、錫等）粉塵吸入後，可在肺組織中呈異物反應，並繼發輕微纖維化，但對人體危害較小，脫離粉塵作業後，病變可逐漸消退。
3．有機粉塵引起的肺部病變 不同的有機粉塵有不同的生物學作用，如引起支氣管哮喘、棉塵症、職業過敏性肺炎、混合性塵肺等。
4．呼吸系統腫瘤 粉塵的局部作用是指粉塵作用於呼吸道粘膜導致萎縮性病變；此外，還可形成咽炎、喉炎、氣管炎等；作用於皮膚可形成粉刺、毛囊炎、膿皮病等；金屬和磨料粉塵可引起角膜損傷，導致角膜感覺遲鈍和角膜混濁；瀝青煙塵在日光照射下可引起光感性皮炎。粉塵的中毒作用是指吸入鉛、砷、錳等有毒粉塵而引起的中毒現象 如果沒有設置通風除塵裝置，建議儘早換單位。 食物建議多吃黑木耳 一個月最多三次豬、鴨血
吸入過多灰塵，吃什麼好對身體好？
豬血，海帶。
豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵，清腸，通便的作用。另外蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。
海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，具有預防白血病的作用此外，海帶對進入體內的有毒元素鎘也有促排作用。
擴展資料：
注意事項：
1、豬血+海帶會引起便秘：海帶味道鮮美,還含有充足的碘，具有補碘和清熱的作用。豬血的作用有解毒和吸灰塵，而且還含有蛋白質，鐵等營養物質。但海帶和豬血相剋，兩者同吃不利於消化吸收，導致便秘。
2、豬血+黃豆會引起消化不良：黃豆含有豐富的蛋白質和多種人體必需的胺基酸，可以提高人體免疫力，但豬血不宜與黃豆同吃，否則會引起消化不良。
3、豬血+何首烏會引起身體不適：何首烏是藥性良好、極多的一款中藥材，但要注意吃了豬血不要服用何首烏，因為豬血與何首烏相剋，會引起身體不適。
參考資料來源：
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經常接觸灰塵的人吃什麼食好？
民間說法無非這樣：吸入粉塵時，吃東西宜適量增加食用胡蘿蔔、木瓜、南瓜、西蘭花、菠菜、油桃和杏子等，因為上述食物含有較多的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素是一種抗氧化劑，具有抗氧化作用，有預防塵肺病發生的作用。此外，可適量食用能排塵的食物，如黑木耳和豬血，這兩種食物可清除胃腸道中的粉塵，從而防止粉塵對消化道的危害。
豬血味甘、性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應，易於毒素排出體外。
請注意，這些都是說的作用於消化道，而灰塵對消化道的危害與對呼吸道的危害根本不可同日而語，肺結核、肺矽病就是大量灰塵進入肺部所致，有誰聽說過因灰塵導致腸胃發生重大疾病的案例？灰塵進入肺部靠食物化塵還沒有看到權威的說法。長期接觸灰塵的人不能指望食物化塵，更重要的是做好防護工作！
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