小孩子補維生素K吃什麼好？
維生素K是在腸道自然產生的有益細菌,在正常凝血,促進骨骼健康,幫助生產蛋白質、骨頭、血液和腎臟方面，起著至關重要的作用。維生素K良好的食物來源是綠葉蔬菜如白菜,菠菜,捲心菜和花椰菜,以及某些蔬菜油包括大豆油、棉籽油、菜籽油和橄欖油。動物的食物,一般來說包含的維生素K數量有限。兒童維生素K缺乏症如果孩子沒有充足的維生素K,可能會發生大出血。孩子出現維生素K缺乏時，需要採用抗凝血劑,或抗生素藥物進行治療。新生兒如果缺乏的話，要在第一周之內及時補充。一些抗凝藥物可能也會導致孩子缺乏維生素K。太多的維生素K對孩子的影響孩子體內如果有過量維生素K，會導致分解紅血球和肝損傷。此外過量維生素K能改變血液凝血時間，因此大劑量的維生素K計量是不妥當的。
維生素K3什麼人不可以吃？
不可以吃維生素K3的有以下幾類：
1 •口服常引起噁心、嘔吐等胃腸道等 反應。
2。紅細胞中缺乏葡萄糖—6 —磷酸脫氫 酶的特異質患者服用，可誘發溶血性貧血。
3。新生兒服用可誘發髙膽紅素血症、黃 疽及溶血性貧血。
4。肝功能不良者慎用。
5。忌與黑木耳同用。維生素K3具有促凝 血作用，而黑木耳中有妨礙血液凝固的成 分，會令維生素K3的凝血作用減弱，甚至完 全喪失。
6。忌與含維生素C的食物同食。富含維 生素C的食物如白菜、捲心菜、芥菜、芫荽、 蘿蔔及水果等，可降低止血藥物維生素K3的 療效。
7•忌與兔肉一同食用。兔肉含卵磷脂較 多，卵磷脂有較強的抑制血小板凝聚、防止 凝血的作用，在使用維生素K3止血時，食用 兔肉將使止血藥的作用變弱。
8。忌與山楂一起食用。維生素K3為止血 藥，山楂為活血藥，山楂中所含的維生素C可 使維生素K3分解破壞，不利於維生素K3的止 血作用。
9。忌與鏈黴素一同服用。因鏈黴素能增 強抗凝血劑的抗凝血作用，故維生素K3不宜 與鏈黴素合用。
維生素K的食物有哪些？
綠葉蔬菜類含維生素K較多，像菠菜、甘藍、甜菜、綠豆、萵筍、芥菜、香菜、藕等，平時都可以多吃。油類中也富含維生素K,像紅花油、大豆油、魚肝油，奶油、黃油、大豆油等食物中都含維生素K。動物內臟，像豬肝，牛肝等動物肝臟內富含維生素K，還有乾酪、肉類、奶、乳酪、優酪乳、優格等食物中也富含有維生素K。維生素K是人體必需維生素，在人體內促進血液凝固，促進骨礦化，增加骨密度，預防骨質疏鬆和斷裂，維生素K還可以提供優良的鈣化，防止血管硬化引發心血管疾病。
維生素K是在腸道自然產生的有益細菌,在正常凝血,促進骨骼健康,幫助生產蛋白質、骨頭、血液和腎臟方面，起著至關重要的作用。維生素K良好的食物來源是綠葉蔬菜如白菜,菠菜,捲心菜和花椰菜,以及某些蔬菜油包括大豆油、棉籽油、菜籽油和橄欖油。動物的食物,一般來說包含的維生素K數量有限。兒童維生素K缺乏症如果孩子沒有充足的維生素K,可能會發生大出血。孩子出現維生素K缺乏時，需要採用抗凝血劑,或抗生素藥物進行治療。新生兒如果缺乏的話，要在第一周之內及時補充。一些抗凝藥物可能也會導致孩子缺乏維生素K。太多的維生素K對孩子的影響孩子體內如果有過量維生素K，會導致分解紅血球和肝損傷。此外過量維生素K能改變血液凝血時間，因此大劑量的維生素K計量是不妥當的。
維生素K3什麼人不可以吃？
不可以吃維生素K3的有以下幾類：
1 •口服常引起噁心、嘔吐等胃腸道等 反應。
2。紅細胞中缺乏葡萄糖—6 —磷酸脫氫 酶的特異質患者服用，可誘發溶血性貧血。
3。新生兒服用可誘發髙膽紅素血症、黃 疽及溶血性貧血。
4。肝功能不良者慎用。
5。忌與黑木耳同用。維生素K3具有促凝 血作用，而黑木耳中有妨礙血液凝固的成 分，會令維生素K3的凝血作用減弱，甚至完 全喪失。
6。忌與含維生素C的食物同食。富含維 生素C的食物如白菜、捲心菜、芥菜、芫荽、 蘿蔔及水果等，可降低止血藥物維生素K3的 療效。
7•忌與兔肉一同食用。兔肉含卵磷脂較 多，卵磷脂有較強的抑制血小板凝聚、防止 凝血的作用，在使用維生素K3止血時，食用 兔肉將使止血藥的作用變弱。
8。忌與山楂一起食用。維生素K3為止血 藥，山楂為活血藥，山楂中所含的維生素C可 使維生素K3分解破壞，不利於維生素K3的止 血作用。
9。忌與鏈黴素一同服用。因鏈黴素能增 強抗凝血劑的抗凝血作用，故維生素K3不宜 與鏈黴素合用。
維生素K的食物有哪些？
綠葉蔬菜類含維生素K較多，像菠菜、甘藍、甜菜、綠豆、萵筍、芥菜、香菜、藕等，平時都可以多吃。油類中也富含維生素K,像紅花油、大豆油、魚肝油，奶油、黃油、大豆油等食物中都含維生素K。動物內臟，像豬肝，牛肝等動物肝臟內富含維生素K，還有乾酪、肉類、奶、乳酪、優酪乳、優格等食物中也富含有維生素K。維生素K是人體必需維生素，在人體內促進血液凝固，促進骨礦化，增加骨密度，預防骨質疏鬆和斷裂，維生素K還可以提供優良的鈣化，防止血管硬化引發心血管疾病。
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