懷孕初期都要補什麼用吃復合維生素嗎？
一般是從備孕前半年就開始吃復合維生素，尤其是體質偏弱的人更要吃。錯過備孕期，孕前期3個月要補充葉酸，防止胎兒精神管畸形。之後不僅日常飲食要攝入營養，也要適當補充綜合維生素，不管是維生素ABCDE還有其他微量元素，都會對孕婦有好處。到孕晚期，尤其是7個月後，建議補充鈣，提升免疫力。綜合維生素有很多選擇，我個人比較不信任國內品牌，可以推薦一些海外品牌給你，你應該可以在線上購買，或者找當地代購。綜合維生素：1. 如果你只吃孕前期，你可以嘗試德國愛樂維，因為葉酸含量很高，吃三個月，你就別吃了2. 如果你沒有太多健康問題，就是圖個心理安慰，那麼可以選擇澳洲的Blackmores黃金素3. 如果你想全程吃並且吃到哺乳期，推薦加拿大Platinum Naturals還有美國NewChapter葉酸：如果你只是單純補充葉酸，德國的Femibion和Nature Made可以鐵最好的鐵，建議還是加拿大Platinum Naturals孕婦鐵，好吸收，而且不會引起便秘鈣鈣的選擇很多，澳洲Ostelin專門生產鈣，但是成分只有鈣和D3，不是針對孕婦。澳洲Biosiland的乳鈣也可以，比較好溶解，吸收力看個人。Platinum Naturals基本孕婦全系列都有，鈣也推薦，因為還含有其他綜合維生素是孕婦專用的比較周全。希望對你有幫助。
孕期需要補充哪些維生素？
需要補維生素 補哪些呢？我想補就補嗎？存在什麼風險？
孕婦吃什麼復合維生素比較好？
孕婦在懷孕期間很重視維生素的補充，現在醫生也會推薦吃維生素，我記得給我產檢的醫生說，復合維生素可以一直吃到生。我沒有這麼做，就在5個月開始吃了一瓶，就沒再吃了。如果身體缺鈣、缺維生素，可以一直吃，平時飲食要豐富的話，也沒必要多吃。


大多數朋友都吃的愛樂維的復合維生素，還有的吃十月馨的，也有的朋友在吃潤康的，其實，成分大同小異，只是品牌不同而已。

愛樂維

這是澳洲的人氣產品，舶來品備受眾媽媽歡迎，成分也比較簡單。

十月馨

這是中國自製產品，據說更適合中國媽媽服用，還分了不同的階段，不同階段成分不同，看上去似乎比較科學，但實際還是因人而異的。

潤康

潤康與上面兩個品牌不同之處在於，潤康的批准文號是保健品，所以在功效上要稍遜一籌，吃這個的不多。




總之，不管選擇哪個品牌，起的作用差不多，心理作用更強大一些。平時還要注意從食物中攝取多種一樣。建議蛋白質、碳水化合物、水果、蔬菜等多吃，就不會缺乏什麼營養的。

以上就是我的一些觀點，如有疑問，歡迎評論區留言討論。
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