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嬰兒吃什麼d 嬰兒補充維生素D有什麼好處?

2023年09月27日

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買什麼給孩子吃補維生素D比較好?
嬰幼兒獲取「維生素D」的途徑相當有限,母乳中什麼成分都齊全,唯獨維生素D有所缺乏,添加了輔食的寶寶,從膳食中能獲取的維生素D也相當有限。
除了維生素d補充劑,多曬太陽也可以補充維生素D。而且經過陽光照射體內合成的維生素D是最安全的,不會導致維生素D過量。

關於維生素D的補充標準
母乳喂養的寶寶,足月兒生後兩周起就可添加維生素D,每天補充400IU;早產兒、雙胞胎、低重兒出生即補充800IU/每天。
奶粉喂養的寶寶,因為奶粉里已經添加了維生素D,如果每日奶量達到1000ml+,那麼就不要額外補充維D。
混合喂養的寶寶,可以酌情補充。美國兒科學會建議:所有混合喂養的寶寶(包括輔食寶寶)每日都應該補充400 IU維D。
嬰兒補充維生素D有什麼好處?
如果父母個頭兒不高,孕婦應吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進骨骼發育,促使人體增高,尤其對胎兒、嬰兒作用明顯。此類食品有蝦皮、蛋黃、動物肝臟和蔬菜。
給五個月寶寶吃什麼補充維生素d?
給5個月的寶寶補充維生素d,可以選擇服用維生素ad膠囊。如果有明顯的枕禿症狀,說明體內缺鈣,除了服用ad膠囊之外,還需要服用乳鈣或顆粒鈣進行鈣劑的補充,維生素d主要是促進鈣劑的吸收,並不能達到補鈣的功效。服用補鈣產品期間,建議多曬太陽,促進鈣劑更好的吸收。

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