什麼時候是排卵期 怎麼準確測出排卵日

聰明可愛的寶寶我們都喜歡，可是只有精子與卵子的結合，才能使人懷孕。對於很多備孕的媽媽來說，準確的了解排卵期是很重要的。那麼今天我們將為你一一介紹什麼時候是排卵期、怎麼準確測出排卵日、同房後測排卵還準確嗎。
對於很多想要小寶寶的夫妻來說，怎樣準確的測出排卵日期對懷孕是非常重要的，這樣會很大程度上增加懷孕的可能性。那麼今天我們小編將為你介紹什麼時候是排卵期以及怎麼準確的測出排卵日等內容。跟我們一起來了解一下吧!

1.什麼時候是排卵期

　　正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產生的精子則是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱為「排卵期」。

2.怎麼準確測出排卵日

　　一、宮頸黏液法，宮頸黏液在整個月經周期中都會出現，而且它有著微妙的周期性變化。我們知道子宮頸的內膜腺細胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化學物理性質有明顯的周期性變化。月經剛過，黏液分泌量也逐漸增加，並逐漸變得稀薄而透明，類似蛋清，在排卵前達到高峰，也可以這樣說，黏液量最多的一天，排卵的機率最高。此時，用手指伸入陰道深處，沾一些從子宮頸流出的黏液，可以將黏液拉成細絲長達10厘米而不斷。排卵後，在孕激素的作用下，黏液的分泌量顯著減少，稠厚而渾濁，延展性差，拉絲時容易斷裂。了解粘液的變化規律，若每晚對黏液狀態進行觀察並記錄下來的話，你可以很容易找到自己的排卵日。
　　二、阿基諾法，阿基諾法也稱數學公式法，即從月經周期的最後一天往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天為第N天，那麼這次的排卵日就是第N-14天。雖然月經周期的長短每個人有所不同，即使同一個人各個周期長短也不盡相同，但大多數人黃體期的壽命是14天，這是恆定不變的，月經周期的變化是由於卵泡期不同造成的。所以我們可以用數學公式法簡單預測排卵日。
　　三、基礎體溫法，晚上臨睡前將溫度計甩到刻度下，第二天醒來後，不說話不活動，拿起溫度計放在舌下，含測五分鐘。注意必須有正常的生活規律，每天的睡眠保持在6小時以上，從月經的第1天開始測量，每天測量時間要大致相同，將每天測量的體溫記錄下來做成一個表。正常排卵，體溫升高後應持續12-14日。體溫上升前後2-3日是排卵期範圍。
　　四、測尿法，可在醫生指導下B超監測卵泡，當卵泡達1.8厘米左右時，測尿LH，每2-4小時一次，出現跌峰時可認為是尿LH峰。排卵在峰值出現後的12-24小時內。如果不方便監測卵泡，可以結合以前的月經周期，在預計排卵的前兩天，測尿LH，開始間隔的時間可以較大，當尿LH值明顯上升時，可以間隔2-4小時監測一次。此方法為半定量性質，操作簡單，經濟，無損傷，便於自我監測。

3.同房後測排卵還準確嗎

　　自己測試排卵的話，本身誤差性就是很大的，在排卵期這十天之內自己測試的話一般都是呈現陽性的，加上男性的精子能在女性體內存活三天的時間，所以同房後第二天測試排卵，那是不準確的。同房後第二天測試排卵陽性，並不能說明本次性生活不會導致懷孕的，因為排卵陽性說你在接下來這段時間可能處於排卵期，有隨時排卵的可能，而精子在女性的生殖道內可以存活48小時左右的，有導致懷孕的可能。
　　總結：讀了上面小編帶給你的文章，你是不是知道怎麼準確的測出排卵日了啊!如果你剛好想要小寶寶的話，希望上面的文章能對你有所幫助，生下一個聰明可愛的寶寶。關注我們，我們將持續為你提供更多更精彩的內容。