懷孕前三個月不能吃什麼

懷孕前三個月是孕婦的至關重要的時期，尤其是在飲食方面要非常注意，下面我們就來盤點下懷孕前三個月不能吃的食物。

不能喝碳酸飲料

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孕婦喝過多的碳酸飲料容易損害胚胎，因為碳酸飲料含有色素，防腐劑，過量的糖份。容易造成孕婦的血糖過高，很可能造成流產。

不能喝咖啡

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咖啡中含有豐富的咖啡因子，而咖啡中的咖啡因子作用於胚胎，與細胞中的氧核酸結合引起突變。孕婦常喝咖啡，還有造成流產和畸胎的危險。

不能抽煙

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香煙中有數百種有害物質，如果孕婦吸煙或者被動吸煙容易影響胎兒的生長發育。
數據：據統計，世界上每年有8千多名胎兒死於吸煙或被動吸煙。這是由於煙霧中的一氧化碳和尼古丁通過胎盤影響胎兒，致使胎錢在宮內缺氧，心跳加快甚至死亡。

不喝酒

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懷孕前三個月孕婦最好不要喝酒，懷孕前期胚胎髮育尚未發成，這個時候喝酒容易造成胎兒智力發育遲緩。
建議：不僅在懷孕期間不要喝酒，最好在備孕期間也要禁止喝酒，這樣才能最大程度的保證胎兒的正常發育。