手酸痛怎樣快速緩解

想要更快的緩解手酸痛的現象，首先得清楚引起手酸痛的原因，從病因上予以治療便可以快速緩解。下面就來介紹幾種快速緩解手部酸痛的方法。

按摩緩解

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部分手酸痛的患者是由於長期不運動後，突然出現高強度的運動，例如：打羽毛球、打桌球等，導致手部酸痛的現象，這種情況只需要適當的休息就可以得到有效的患者，如果要更快緩解可以考慮按適當按摩酸痛的部位，因為按摩可使肌肉中的乳酸儘快排出或轉化,促使肌肉放鬆,消除疲勞，緩解手部酸痛的症狀。
按摩方法：按摩一般在運動結束後20-30分鐘內或晚上睡覺時進行.按摩從輕按開始,逐漸過渡到推摩,擦摩,揉捏,按壓和叩打,再配以局部抖動和被動活動。

封閉針治療

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部分手酸痛的患者是由於腱鞘炎或者骨關節炎引起的酸痛，如果患者手部酸痛難以忍受，可以考慮採取封閉針治療的方法予以緩解。
注意：封閉針治療雖然有消炎、止痛的效果，但很難達到治癒的目的，患者不能因為暫時的緩解而放棄正確的治療方法。

藥物治療

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一些炎症引起的手酸酸痛可以考慮採取藥物治療的方式快速緩解，緩解此類疾病使用較多的是止痛、鎮靜類藥物。
同樣，這樣藥物只能暫時緩解，並不能作為治療手酸痛的長期藥物，如果長期使用還可能產生依賴性和耐藥性。

牽引治療

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頸椎病也是引起手酸痛的重要原因之一，這種因素引起的手酸痛可以考慮採取頸椎牽引的方式予以快速緩解，因為有效的牽引能夠緩解神經、血管、脊髓的壓迫，病快速緩解頸椎病症。