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如何縮小毛孔

2023年09月29日

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當肌膚的老舊角質聚集越多,就容易使得肌膚變厚和粗糙,從而毛孔變得粗大,肌膚無法順利吸收水分和營養成分,變得越發暗沉和乾燥,導致毛孔變得更加粗大。那麼如何縮小肌膚的毛孔呢。

控油


油脂產生的位置就是皮脂腺,其分泌活動和自身的內分泌有很大的關係,內分泌失調會導致皮脂腺分泌變得活躍,因此需要有效控油,還是要調整自己的生活習慣以及飲食方式。
在生活方面上,熬夜很容易導致自身內分泌失調,因此需要做到早睡早起,調整出正常的作息時間。在飲食方面,吃過多的甜食,容易導致油脂分泌過於旺盛,導致胰島素樣生長因子(IGF-1)分泌變多,使得皮脂腺的分泌變得活躍,因此可以減少甜食的攝入。

去油


如果油脂不斷地產生,又無法做到及時地清除,會出現沉積形成脂栓,也就是油在毛孔里變凝固了,然後堵在了毛孔里,因此每天洗臉很重要,對於洗面奶的選擇,可以選擇胺基酸洗面奶,早晚都洗一次。

去角質


在日常生活中,有些肌膚的角質細胞無法及時脫落,就會堵在毛孔中,導致排油不暢通,就容易撐大肌膚毛孔,因此建議定期去角質,疏通一下出現堵塞的毛孔。
同時進行控油、去油和去角質這三個步驟,才可以從源頭解決毛孔粗大的問題。

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