氣急敗壞茶對於緊張到不能自主時，坐下來緩緩！
合歡皮（和緩情緒）《本經》：「主安五臟，和心志，令人歡樂無憂。」
柏子仁 （安神）《本經》：「主驚悸、安五臟，益氣，除風濕痹。」
酸棗仁 （安心助眠）《別錄》：「煩心不得眠，…虛汗，煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣。」
防風 、薄荷葉: （疏肝解郁，清利頭目。）
用法[1.2.3.]各兩錢搗過，[4.]一錢，一同滾水浸泡十到十五分鐘。或[1.2.3.]煮10分鐘以上，關火再放入[4.]
悶一下。萬念俱灰茶不要灰心，
遠志 （補心）《本經》：「主……益智慧，耳目聰明，不忘，強志，倍力。」
巴戟天（補腎）《本經》：「主……陽萎不起，強筋骨，安五臟，補中，增志益氣。」
茯神、 蔥白（交通心腎氣）
用法[1.2.]各兩錢搗過，[3.]一錢，一同滾水浸泡十到十五分鐘。或[1.2.3.]同煮10分鐘以上。
黨參（補中氣）《本草從新》：「主補中益氣，和脾胃，除煩渴。中氣微弱，用以調補，甚為平妥。」
丹參（一味丹參飲，功同四物湯，補心）《日華子本草》：「養神定志」
麥門冬（補心津液）《本草拾遺》：「去心熱，止煩熱。」
五味子（收攝心氣，把狂喜耗散的氣血收回來）
用法[1.2.3.]各兩錢搗過，[4.]一錢，一同滾水浸泡十到十五分鐘，或一起煮10分鐘以上。
建議有狀況時才飲用，雖然藥材平和但體質各異用藥需謹慎，建議先詢問中醫諮詢體質是否適合。
合歡皮（和緩情緒）《本經》：「主安五臟，和心志，令人歡樂無憂。」
柏子仁 （安神）《本經》：「主驚悸、安五臟，益氣，除風濕痹。」
酸棗仁 （安心助眠）《別錄》：「煩心不得眠，…虛汗，煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣。」
防風 、薄荷葉: （疏肝解郁，清利頭目。）
用法[1.2.3.]各兩錢搗過，[4.]一錢，一同滾水浸泡十到十五分鐘。或[1.2.3.]煮10分鐘以上，關火再放入[4.]
悶一下。萬念俱灰茶不要灰心，
沮喪的負面情緒容易傷腎氣與心氣，或讓人心腎不交，造成失眠、腰酸、說話氣短、肩頸酸痛……。
喝杯茶，心腎雙補，交通心腎，燃起希望。遠志 （補心）《本經》：「主……益智慧，耳目聰明，不忘，強志，倍力。」
巴戟天（補腎）《本經》：「主……陽萎不起，強筋骨，安五臟，補中，增志益氣。」
茯神、 蔥白（交通心腎氣）
用法[1.2.]各兩錢搗過，[3.]一錢，一同滾水浸泡十到十五分鐘。或[1.2.3.]同煮10分鐘以上。
狂喜傷心氣，過度的心氣耗散，容易造成隔天頭暈、胸悶、肌肉乏力、疲倦提不起勁。
補心收心同樣重要。黨參（補中氣）《本草從新》：「主補中益氣，和脾胃，除煩渴。中氣微弱，用以調補，甚為平妥。」
丹參（一味丹參飲，功同四物湯，補心）《日華子本草》：「養神定志」
麥門冬（補心津液）《本草拾遺》：「去心熱，止煩熱。」
五味子（收攝心氣，把狂喜耗散的氣血收回來）
用法[1.2.3.]各兩錢搗過，[4.]一錢，一同滾水浸泡十到十五分鐘，或一起煮10分鐘以上。
建議有狀況時才飲用，雖然藥材平和但體質各異用藥需謹慎，建議先詢問中醫諮詢體質是否適合。
收藏