月經量少或者月經來一兩天就乾淨了，到底算不算疾病？說實話，對於少女初潮以及更年期女性來說，這種情況有時候算是正常。但是對於其他女性而言，這種情況就不容忽視了。因為月經過少有可能導致不孕，甚至發展成閉經。
到底什麼原因會導致月經只有那麼一點點呢？
1，血虛
女性一生要經歷生產、哺乳、月經等生理過程，每一項都是以失血作為代價的。部分女性飲食不均衡，導致缺鐵性貧血，也給中醫理論中血虛的形成帶來病理基礎。更重要的是，女性天生敏感、思慮較多，容易損傷肝氣。而肝又是藏血之處，所以血虧就在所難免。有中醫大樣本調查顯示，在月經量過少、閉經的女性中，存在血虛問題的，占到了百分之三十多。
2，腎虛
先天稟賦不足、身體發育障礙，以至於胞宮發育遲緩，也會導致月經量少。此外，有些女性的生活方式也容易導致腎虛，包括熬夜、多吃辛辣寒涼，以及兩性關係複雜等。
3，血瘀
造成女人血瘀的原因主要是受寒和情緒波動。有些女子本來就體寒，而平時又穿裙裝或者露臍裝，再加上吃冷飲，難免導致直中寒邪。血遇寒則凝。血瘀的產生也就不足為奇。另外，女性情緒波動導致「思則氣結」，氣血因此而凝滯。
4，痰濕
對於不少肥胖女性來說，要考慮痰濕阻滯經脈，導致氣血運行不暢，形成月經過少的現象。
月經量少要吃什麼好呢
1、地黃益母酒
材料：益母草10克，黃酒200毫升，生地黃6克
製作方法：取一個滲出瓷瓶（或杯），將黃酒倒入瓷瓶中，然後加入益母草和生地黃，蒸20分鐘，主要要隔水蒸。
服用方法：每日兩次，每次服用50毫升。
適應症：該食療方具有活血止血的作用，血瘀型月經過多、月經紫色、月經血塊伴痛經者，舌苔紫暗者都適用。
2、母雞艾葉湯
材料：艾葉15克，老母雞一隻
製作方法：老母雞、艾葉都清洗乾淨，將老母雞切成塊，兩者一起放入鍋中煮湯就可以了。
服用方法：一劑藥湯分2-3次服用，在月經期連續服用2-3劑。
適應症：該食療方適用於體虛不能攝血而導致的月經過多者，或伴有失眠多夢、心悸症狀者。
3、濃茶紅糖湯
材料：紅糖、茶葉適量
製作方法：茶葉加水煮成濃茶，差不多一碗的量，煮好後去渣，然後根據自己的口味加入適量的紅糖，攪拌均勻。
服用方法：每日一次
適應症：該食療方具有清熱的功效，適合月經前期量過多者。
4、歸芪雞
材料：黃芪30克，雞肉250克，當歸20克，味精、鹽適量
製作方法：雞肉洗凈切成塊，和當歸、黃芪一起放入砂鍋中，然後加入適量的水，用文火燉熟，加入適量的味精和鹽就可以了。
服用方法：每周服用3次。
適應症：雞肉能溫中健脾，黃芪、當歸能益氣養血，又能雞肉的膻氣，該食療方可補氣血，治療月經過多。
到底什麼原因會導致月經只有那麼一點點呢？
1，血虛
女性一生要經歷生產、哺乳、月經等生理過程，每一項都是以失血作為代價的。部分女性飲食不均衡，導致缺鐵性貧血，也給中醫理論中血虛的形成帶來病理基礎。更重要的是，女性天生敏感、思慮較多，容易損傷肝氣。而肝又是藏血之處，所以血虧就在所難免。有中醫大樣本調查顯示，在月經量過少、閉經的女性中，存在血虛問題的，占到了百分之三十多。
2，腎虛
先天稟賦不足、身體發育障礙，以至於胞宮發育遲緩，也會導致月經量少。此外，有些女性的生活方式也容易導致腎虛，包括熬夜、多吃辛辣寒涼，以及兩性關係複雜等。
3，血瘀
造成女人血瘀的原因主要是受寒和情緒波動。有些女子本來就體寒，而平時又穿裙裝或者露臍裝，再加上吃冷飲，難免導致直中寒邪。血遇寒則凝。血瘀的產生也就不足為奇。另外，女性情緒波動導致「思則氣結」，氣血因此而凝滯。
4，痰濕
對於不少肥胖女性來說，要考慮痰濕阻滯經脈，導致氣血運行不暢，形成月經過少的現象。
月經量少要吃什麼好呢
1、地黃益母酒
材料：益母草10克，黃酒200毫升，生地黃6克
製作方法：取一個滲出瓷瓶（或杯），將黃酒倒入瓷瓶中，然後加入益母草和生地黃，蒸20分鐘，主要要隔水蒸。
服用方法：每日兩次，每次服用50毫升。
適應症：該食療方具有活血止血的作用，血瘀型月經過多、月經紫色、月經血塊伴痛經者，舌苔紫暗者都適用。
2、母雞艾葉湯
材料：艾葉15克，老母雞一隻
製作方法：老母雞、艾葉都清洗乾淨，將老母雞切成塊，兩者一起放入鍋中煮湯就可以了。
服用方法：一劑藥湯分2-3次服用，在月經期連續服用2-3劑。
適應症：該食療方適用於體虛不能攝血而導致的月經過多者，或伴有失眠多夢、心悸症狀者。
3、濃茶紅糖湯
材料：紅糖、茶葉適量
製作方法：茶葉加水煮成濃茶，差不多一碗的量，煮好後去渣，然後根據自己的口味加入適量的紅糖，攪拌均勻。
服用方法：每日一次
適應症：該食療方具有清熱的功效，適合月經前期量過多者。
4、歸芪雞
材料：黃芪30克，雞肉250克，當歸20克，味精、鹽適量
製作方法：雞肉洗凈切成塊，和當歸、黃芪一起放入砂鍋中，然後加入適量的水，用文火燉熟，加入適量的味精和鹽就可以了。
服用方法：每周服用3次。
適應症：雞肉能溫中健脾，黃芪、當歸能益氣養血，又能雞肉的膻氣，該食療方可補氣血，治療月經過多。
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