患上了強迫症，僅僅是靠著一些醫生開出的藥物治療，也往往是不夠的。對於疾病，我們有的時候，也要發揮主觀能動性，自己對於自己疾病進行一些調節。那麼，這些調節的方法會有哪些的呢?下面，就讓我們一起來具體了解下吧。
1、刨根究底強迫症的療法。根據精神分析學說，讓患者意識到造成心理疾病的真正原因，有助於症狀的消除。
2、聽其自然強迫症的療法。此法在於減輕和放鬆精神壓力，任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它了。如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔心門沒鎖好就沒鎖好了。經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，症狀是會慢慢消除的。
3、當頭喝棒強迫症的療法。當你開始進行強迫性的思維時，對自己大聲喊「停」，如果在這樣想，就給自己一點懲罰。
4、滿灌強迫症的療法。簡單地說就是一下子讓你接觸到最害怕的東西，會很痛苦，但要努力堅持住，隨著練習次數的增加，焦慮會逐漸消退，但此法適合意志力較強的人進行。
常見：一、精神治療：以支持性心理治療為主，對強迫動作可進行行為治療，以反應阻抑法的療效較佳。
二、藥物治療：抗焦慮藥可減輕焦慮，有助於心理治療與行為治療的進行，但對強迫症的精神病理現象無多大治療效果，但氯羥安定對部份患者的強迫症狀有較好的療效。抗抑鬱藥已用於治療本症，三環類抗抑鬱藥，特別是氯丙咪嗪的療效方法為佳，有將其列為抗強迫藥的傾向。多慮平、丙咪嗪、阿米替林也有一定療效。部份患者的強迫症狀對舒必利等抗精神病藥有較好反應。
在今天的這篇文章里，我們可以看見，患上了強迫症的朋友們，在平常的生活里，也是可以通過一些自我控制的方式來達到減少疾病的發生的可能性。但是呢，這些方法，也要患者有著很強的自我控制的能力，對於疾病要有充足的自信。
1、刨根究底強迫症的療法。根據精神分析學說，讓患者意識到造成心理疾病的真正原因，有助於症狀的消除。
2、聽其自然強迫症的療法。此法在於減輕和放鬆精神壓力，任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它了。如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔心門沒鎖好就沒鎖好了。經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，症狀是會慢慢消除的。
3、當頭喝棒強迫症的療法。當你開始進行強迫性的思維時，對自己大聲喊「停」，如果在這樣想，就給自己一點懲罰。
4、滿灌強迫症的療法。簡單地說就是一下子讓你接觸到最害怕的東西，會很痛苦，但要努力堅持住，隨著練習次數的增加，焦慮會逐漸消退，但此法適合意志力較強的人進行。
常見：一、精神治療：以支持性心理治療為主，對強迫動作可進行行為治療，以反應阻抑法的療效較佳。
二、藥物治療：抗焦慮藥可減輕焦慮，有助於心理治療與行為治療的進行，但對強迫症的精神病理現象無多大治療效果，但氯羥安定對部份患者的強迫症狀有較好的療效。抗抑鬱藥已用於治療本症，三環類抗抑鬱藥，特別是氯丙咪嗪的療效方法為佳，有將其列為抗強迫藥的傾向。多慮平、丙咪嗪、阿米替林也有一定療效。部份患者的強迫症狀對舒必利等抗精神病藥有較好反應。
在今天的這篇文章里，我們可以看見，患上了強迫症的朋友們，在平常的生活里，也是可以通過一些自我控制的方式來達到減少疾病的發生的可能性。但是呢，這些方法，也要患者有著很強的自我控制的能力，對於疾病要有充足的自信。
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