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山西滷麵的做法

2023年10月16日

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我們山西運城人常吃的滷麵其實就是豆角燜面,叫法不同,做法基本上都差不多,蒸出來的滷麵,味道咸鮮,麵條筋道。出門在外的我們每次吃這道面的時候,就如同在家鄉的感覺。
主料
雞脯肉1塊四季豆500克雞蛋2個
玉米面1勺
輔料
麵粉1000克蔥1棵姜1塊
植物油1勺老抽0.5湯匙鹽2茶匙
雞精1茶匙
山西滷麵熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
四季豆120千卡24千卡1.9克0.3克
雞蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
玉米面537千卡340千卡8克4.5克
總量727克山西滷麵熱量/卡路里756千卡
熱量756千卡,相當於空中蹬腿運動252分鐘消耗的熱量...180

山西滷麵的做法,共29個步驟


1/29. 麵粉中磕入兩個雞蛋,揉成光滑的麵糰
2/29. 案板上均勻的灑上麵粉,取出麵糰
3/29. 先用擀麵杖擀成小圓形
4/29. 灑一層麵粉,擀一下,不停的這樣擀,擀成如圖一樣的薄圓形
5/29. 上半部分灑上玉米面撲(防粘效果比白面好)
6/29. 從中間切開,對摺
7/29. 然後再灑上玉米面
8/29. 從中間劃兩刀(麵條不能太長)
9/29. 摺疊在一起
10/29. 再由下到上再折一下(窄點好切)
11/29. 用刀切成細點的麵條
12/29. 切好的面
13/29. 灑上植物油,用手拌勻
14/29. 蒸籠上鋪上乾淨的籠布,放入拌好的麵條
15/29. 蒸上十五分鐘
16/29. 雞脯肉切成小塊(穆斯林國家沒有豬肉,所以用雞肉代替),如果是豬五花肉味道更好
17/29. 四季豆洗凈,掰成小節
18/29. 蔥切片,姜切末
19/29. 麵條蒸好後,倒入盆中
20/29. 鍋中倒少許油
21/29. 油熱後,倒入蔥姜炒香
22/29. 再倒入雞肉丁翻炒變白
23/29. 下入四季豆翻炒均勻
24/29. 倒入適量老抽翻炒均勻
25/29. 加入沒過四季豆的開水,調入鹽、雞精,煮兩分鐘
26/29. 下入蒸好的麵條
27/29. 攪拌均勻,再倒入蒸籠里(不用鋪籠布),蒸二十分鐘即可
28/29. 顏色是不是很漂亮
29/29. 味道不用說了,十幾個人,每個人都吃了兩碗哦

小竅門


蒸滷麵的時候,鍋蓋不要蓋太嚴,露出點縫隙,這樣蒸出來的四季豆是綠色的

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