十五塊錢的針亮魚,做個烤魚,簡單美味。
1/5. 針亮魚兩根,鱗和內臟洗乾淨,切成段,表面打花刀。
2/5. 把cook100的BBQ烤肉料撒在魚身上,拌均勻。BBQ是Barbecue的縮寫,也就是「燒烤大會」的意思,這個料不辣,孩子也能吃的。
3/5. 魚肉腌制兩小時入味。期間可以翻動魚身,這也是為了更好地入味。
4/5. 鋪到烤盤上,然後把魚平鋪到上面。烤箱上下火180度烤20分鐘
5/5. 刷刷番茄醬,烤一分鐘,拿出撒上蔥花,美味即可出爐
烤魚期間要把魚勤翻面,為了讓魚身更加有光澤,翻面的時候可以在魚身上抹一些油。
主料 | ||
針亮魚300克 | 蔥花適量 | |
輔料 | ||
BBQ烤肉料30克 | 番茄醬30克 |
BBQ烤魚的做法,共5個步驟
1/5. 針亮魚兩根,鱗和內臟洗乾淨,切成段,表面打花刀。
2/5. 把cook100的BBQ烤肉料撒在魚身上,拌均勻。BBQ是Barbecue的縮寫,也就是「燒烤大會」的意思,這個料不辣,孩子也能吃的。
3/5. 魚肉腌制兩小時入味。期間可以翻動魚身,這也是為了更好地入味。
4/5. 鋪到烤盤上,然後把魚平鋪到上面。烤箱上下火180度烤20分鐘
5/5. 刷刷番茄醬,烤一分鐘,拿出撒上蔥花,美味即可出爐
小竅門
烤魚期間要把魚勤翻面,為了讓魚身更加有光澤,翻面的時候可以在魚身上抹一些油。
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